He oído a mucha gente decir que el jiu jitsu brasileño se ha centrado más en el deporte a lo largo de los años y menos en la defensa personal. Entiendo de dónde viene eso, porque hoy en día se enseñan tantos movimientos que podrían lastimarte gravemente en una pelea callejera (guardia De La Riva, cuello + manga/agarres de brazo [te deja la cara abierta], etc.). Y también conozco algunos movimientos que son solo para defensa personal y no serían prácticos / lo descalificarían en un torneo (escape de bloqueo de cabeza de pie, golpe de rodilla en el vientre, etc.). ¿Cuáles son algunos movimientos que no serían una buena idea para la autodefensa? ¿Cuáles son algunos movimientos que serían? ¿Existe algún tipo de fórmula para saber si un movimiento funcionaría para la autodefensa?
Muchas escuelas de BJJ tienen un plan de estudios de defensa personal vinculado a técnicas de competencia sin restricciones o MMA. Esto debería implicar aprender a ponerse de pie de manera segura, escapes especializados y cómo protegerse contra varios golpes, y luego entrenar esas técnicas en combate de BJJ modificado (como en, con palmadas ligeras) o en algo más cercano al combate de MMA. Experimentar a menudo descubre técnicas que funcionan inesperadamente bien.
También hay algunos conceptos que cualquier plan de estudios de BJJ debe incluir, como el manejo de la distancia (muy cerca y muy lejos es lo mejor; la distancia media es muy mala) y la importancia de las habilidades de clinch.
Cualquier persona interesada en BJJ para la defensa personal debe comenzar a rodar de pie con frecuencia, practicar defensas con golpes de pie y rodar con bofetadas o golpes al menos ocasionalmente.
Una de las mejores fuentes de información en la era dorada de las artes marciales impulsada por los videos es ver peleas de MMA y videos de peleas callejeras. Sin embargo, uno no puede simplemente ver a alguien siendo golpeado en alguna posición y concluir que la técnica que lo llevó allí, o la técnica que falló en dejarlo escapar, es inútil. Las habilidades de jiujitsu de demasiadas personas son defectuosas, o simplemente inferiores a las habilidades de agarre de los mejores luchadores. Debe ser lo suficientemente crítico y técnicamente competente para ver por qué una técnica falló en un caso particular.
Cualquiera que esté interesado en BJJ para defensa personal debe estar familiarizado con los hábitos de lucha de los luchadores de MMA más exitosos (Maia, Nogueira, GSP, Mir, Werdum y muchos más), así como con los actos habituales más comunes de violencia física fuera del deporte. .
¿Cuáles son algunos movimientos que no serían una buena idea para la autodefensa?
Guardia invertida y cualquiera de las cosas nuevas que ves en el deporte BJJ.
¿Cuáles son algunos movimientos que serían?
Secuencia de barrido de tijera. Prácticamente cualquier barrido que te lleve de vuelta a la cima. Pruebe cualquier cosa que le brinde un control increíble y pueda permanecer en la cima. Por ejemplo: el triángulo montado. La posición del crucifijo es bastante agradable. Kimuras y Americannas. Mira más Jits sin gi. Sin embargo, diré que si visten ropa decente, entonces uno de los estranguladores más poderosos es el arco y la flecha. Toneladas de control, muchas opciones de transición, y el chico está indefenso.
¿Existe algún tipo de fórmula para saber si un movimiento funcionaría para la autodefensa?
Ninguno que haya oído hablar. Pero he aquí algunos consejos sólidos... Si hay varias personas, entonces no te quedes en el suelo por mucho tiempo. Intenta evitarlo. Usa lanzamientos y haz distancia. Prueba con una guillotina de pie. Cambie rápidamente a agarre y rodillas Muy Thai si no sale y sus amigos están cerca. Si debe bloquear un envío mientras está en el suelo, no lo envíe. Una vez que esté allí, rompa instantáneamente su articulación y avance a la siguiente posición o amenaza.