Terminé la escuela en diciembre de 2014, después de trabajar en pasantías de verano todos los veranos desde el primer año de la universidad y terminar mi maestría en 3 semestres mientras realizaba trabajos de investigación y asistente de enseñanza.
Tenía la intención de tomarme un mes libre y luego comenzar de inmediato un trabajo, pero después de 9 meses de agotamiento todavía no estoy empleado. Ahora tengo un gran vacío en mi currículum.
No he realizado ningún trabajo realmente útil durante ese tiempo y muchos días estaría demasiado deprimido o ansioso para hacer algo relacionado con la búsqueda de empleo.
Ahora que estoy empezando a recuperarme del agotamiento, tengo que explicar lo que estuve haciendo durante los 9 meses sin poner excusas como "demasiado deprimida para trabajar" o decir algo de lo que no tengo pruebas médicas.
¿Qué puedo hacer para explicar esta brecha sin que me eliminen de la consideración para un trabajo?
¿Qué puedo hacer para explicar esta brecha sin que me eliminen de la consideración para un trabajo?
En primer lugar, no necesitará explicar ninguna brecha a menos que se le pregunte al respecto durante una entrevista. Dado que este parece ser su primer puesto profesional fuera de la escuela, es posible que la pregunta ni siquiera surja.
Si es así, probablemente sea mejor que evite declaraciones que involucren "deprimido" o "ansioso" o "recuperado" o "no he logrado ningún trabajo realmente útil".
Podría indicar que necesitaba tomarse un tiempo libre después de una carrera académica tan intensa (prácticas de verano, maestría en 3 semestres, trabajos de investigación y ayudante de cátedra). Eso no es nada raro. Mucha gente se toma un tiempo libre después de la escuela y antes de empezar a trabajar.
Como señala sabiamente @JonStory, si la idea de un 'año sabático' es común en su país, esto también puede permitirle responder la pregunta, a menudo sin necesidad de más detalles. Los años sabáticos son cada vez más comunes como una especie de año sabático o un descanso para permitir que los jóvenes viajen y piensen en lo que realmente quieren antes de comprometerse con su carrera.
Ser positivo. Indique que ahora está listo para saltar a una carrera con ambos pies. Tenga confianza en el tipo de carrera y trabajo que está buscando.
Evita los negativos.
Aquí hay dos enfoques. Recomiendo el segundo.
El primero probablemente se ve mejor, pero es menos honesto (y la deshonestidad al solicitar un trabajo es muy, muy mala):
Febrero 2015 - actualidad: En busca de empleo.
Septiembre de 2013 - diciembre de 2014: Obtuve el título de Maestría en algo de College University
Es probable que nadie le pregunte qué hizo en enero de 2015. (Véase también otro enfoque).
La búsqueda de trabajo de siete meses no es inusual. Es posible que le pregunten (verbalmente) qué hizo durante su búsqueda de empleo. Debe estar preparado para describir (verbalmente) qué pasos tomó durante ese tiempo. No necesita una lista larga y detallada, pero debe describir algo que normalmente toma algunos meses. Puede ser difícil responder de una manera que sea honesta (nunca mientas mientras solicitas un trabajo) y positiva.
Ahora considere un segundo enfoque:
Agosto 2015 - actualidad: En busca de empleo.
Septiembre de 2013 - diciembre de 2014: Obtuve el título de Maestría en algo de College University
Ahora está claro que te tomaste varios meses de descanso. Es posible que se le pregunte (verbalmente) qué hizo durante ese tiempo. Debe estar preparado para describir (verbalmente) algunas cosas que logró, o al menos estuvo atado a hacer, durante ese tiempo. ("Recuperado de la escuela de posgrado" es una manera buena y honesta de describir algo de eso).
¿Más allá de eso? Piensa de nuevo. ¿Cuáles fueron algunas de sus metas específicas (aparte de encontrar un trabajo) de febrero a julio? Si usa algún tipo de calendario, vea lo que estaba programado para ese período. Cualquier logro durante ese período, relacionado con el trabajo o no, es bueno mencionarlo. El fracaso es una opción; puede que tenga que utilizar la palabra "probado". (Si es posible, no lo use más de una vez).
Puede haber días en los que ni siquiera te levantaste de la cama. No te preocupes por ellos. La mayoría de nosotros los hemos tenido. Los tenías con más frecuencia de lo que querías. Costos hundidos, siga adelante.
Palabras que no se deben usar: ansioso, agotado, deprimido, etc.
Finalmente, como menciona Joe Strazzere, asegúrese de estar realmente recuperado. Los ataques de ansiedad y los episodios depresivos no son una broma. Usted "simplemente los supera" tan bien como "simplemente supera" un hueso seriamente roto. Por lo general, se requiere atención médica. Obtener atención puede aumentar el tamaño de la brecha, pero no tiene mucho sentido conseguir un trabajo y no poder desempeñarse bien. Si tuviera que hacer eso, diría algo como
Me metí en una especie de mal lugar, y me tomó tiempo y esfuerzo salir de él. Eso está detrás de mí; Tengo muchas ganas de trabajar en Example Corporation, y confío en que me irá bien aquí.
Hay una gran discusión existente en otro lugar sobre este intercambio: ¿Cómo explico estar desempleado durante casi dos años debido a una depresión no tratada?
Por cierto, he leído miles de currículos y he realizado cientos de entrevistas. Si desea practicar algunas respuestas, pídalas y le diré cómo las juzgaría en una entrevista real.
kai
Mónica Celio
Lilienthal
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fresnel