¿Existen formas viables de simular las reacciones del cuerpo ante un puñetazo en la cara?

Tendré mi primera pelea (real) de muay thai pronto y me preguntaba acerca de la famosa cita de Mike Tyson: "Todos tienen un plan hasta que les dan un puñetazo en la boca".

En realidad, encuentro esta cita muy realista. Por supuesto que, entrenando, ya me han dado un puñetazo en la cara y he sentido todos los efectos. Pero, cuando entrenas, puedes parar y respirar. Pero no hay tiempo para respirar en una pelea real.

Creo que todo lo que debes hacer en una competencia real debe ser el resultado de mucha práctica.

Entonces, ¿existen formas viables (saludables) de simular las reacciones del cuerpo a un golpe en la cara, con la intención de practicar la defensa en tal estado semiconsciente?

Respuestas (2)

Pero, cuando entrenas, puedes parar y respirar. Pero no hay tiempo para respirar en una pelea real.

Esta diferencia no tiene por qué existir. Ocasionalmente, un entrenador debe someter a los estudiantes a algún tipo de combate en el que el estudiante no deba tomar descansos. Eso puede tomar muchas formas, incluidas rondas duras con otra persona del gimnasio o un enfrentamiento de fumadores con los posibles luchadores de otro gimnasio.

¿Existen formas viables (saludables) de simular las reacciones del cuerpo ante un puñetazo en la cara?

Cardio, cardio, cardio y experiencia de ser golpeado pero no conmocionado es la respuesta que veo con más frecuencia.

... ¿practicar la defensa en tal estado semiconsciente?

NOOOOOPE no es una buena idea. Si estás semiconsciente, has recibido un golpe de daño permanente. Estos pueden ocurrir en el transcurso del entrenamiento o la competencia, pero buscarlos con cualquier frecuencia durante un largo período de tiempo es una receta para arrastrar las palabras por el resto de su vida.

Según tengo entendido, cuando estás inconsciente pero sigues de pie, tiendes a recurrir a los reflejos, así que pensé que la clave sería entrenar combinaciones en reacción a los ataques una y otra vez hasta que sea automático.
Yo usaría negrita, énfasis y letra grande en ese último párrafo...
Gracias por la respuesta Dave! Simplemente no entendí la segunda parte. ¿Cómo podría el cardio simular la situación de ser puñetazo? No se si entendí bien lo que dijiste. ¡Gracias!
@ElMynx Uno de los mayores efectos de recibir golpes, ya sea en el cuerpo o en la cabeza, es el agotamiento. Tener un gran tanque de gasolina y experiencia luchando contra la fatiga es fundamental.

Entonces, ¿existen formas viables (saludables) de simular las reacciones del cuerpo a un golpe en la cara, con la intención de practicar la defensa en tal estado semiconsciente?

Escuché una historia de que al menos algunos boxeadores amateurs cubanos hacen saltos mortales como parte de sus entrenamientos en almohadillas. La idea es que esto te ayudará a mejorar la exactitud/precisión de los golpes cuando estés un poco desorientado. En la superficie, esta parece ser una forma relativamente segura de simular un estado "semiconsciente", pero no tengo idea de cuán efectivo podría ser.

¡Hola, Doug! MUY interesante idea. Buscaré más información sobre esto. En realidad, el primer paso para mí es aprender a hacer un salto mortal jajaja. Pero, la idea es lo que estoy buscando. ¡Gracias!
Si lo prueba, háganos saber qué tan bien funciona.
Saltos mortales ..!? Guau. Intrigante. Una alternativa más factible podría ser simples roles de avance a lo largo del mate.
Hola, @DougB, solo para que sepas, probé saltos mortales, pero fueron un poco difíciles de hacer durante el entrenamiento. Pero seguí la idea de Grimm y comencé a hacer roles hacia adelante y hacia atrás mientras entrenaba, y realmente funcionó. te sientes un poco desorientado y tienes que lidiar con esta condición. Pero funciona durante algún tiempo, hasta que el cuerpo se acostumbra a los roles. Cuando esto sucede, dejo de hacerlo durante algunas semanas y empiezo de nuevo después.
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