Mi esposa es muy propensa a marearse, especialmente en vuelos aéreos. En el pasado, hemos manejado esto con Dramamine (Dimenhydrinate), que ayudó bastante.
Desafortunadamente, la reacción de mi esposa al Dramamine fue invariablemente caer en un sueño profundo y atontado durante la duración del vuelo. Esta es su reacción a la mayoría de los antihistamínicos.
Estamos planeando hacer un viaje a Europa el próximo año, y me preocupa la idea de esencialmente drogarla hasta dejarla inconsciente durante un largo vuelo al extranjero.
¿Hay algún otro recurso para prevenir el mareo por movimiento que sea efectivo para un vuelo de larga distancia (más de 7 horas)?
Tuve problemas con el mareo cuando viajaba al principio de mis embarazos y descubrí que esas bandas de acupresión que presionan el interior de la muñeca son muy útiles. Conozco personas que también los usan para niños que se marean en el auto. Una vez que esté familiarizado con el lugar para presionar para reducir las náuseas, puede hacerlo usted mismo, por supuesto, pero lo bueno de las bandas es que dejan sus manos libres.
Sé que dijo que estaba buscando otras formas además de los productos farmacéuticos, pero tengo algunas recomendaciones como enfermera de urgencias. Antivert (meclizina) es un medicamento que comúnmente recetamos para el mareo por movimiento. Ese medicamento ayuda con los mareos. Además, le damos zofran (Ondansetron) para las náuseas. Zofran es una tableta de disolución oral que, en mi opinión, es el mejor medicamento para las náuseas y los vómitos. Ambos medicamentos se pueden tomar juntos y no producen somnolencia. Los he tomado yo mismo y he podido conducir y funcionar con normalidad.
¡Diviértete en Europa!
Tomo la versión "natural" de Gravol que se deriva del jengibre. El jengibre puro también debería hacerlo. Ha sido bastante efectivo y no produce somnolencia, aunque nunca lo he tomado en un vuelo de más de 5 horas.
Pruebe la melatonina: se vende en el área de vitaminas/minerales de prácticamente cualquier supermercado o farmacia.
En realidad, esto no ayuda con el mareo por movimiento, solo te ayuda a dormir, pero para un vuelo a Europa eso es lo que quieres, y lo más importante, si está dormida, entonces no puede tener náuseas.
Sé que dijiste que la dromina hace esto, pero el problema es que después se siente aturdida. A diferencia de la dromina, la melatonina es una sustancia que el cuerpo produce naturalmente (durante la noche) para adormecerlo, por lo que no tiene los típicos efectos secundarios de aturdimiento de los medicamentos o las pastillas para dormir. Pídale que intente tomar uno en casa por la noche y vea cómo se siente a la mañana siguiente; si no está aturdida, será perfecto. ¡Siempre tomo melatonina en vuelos largos al extranjero para asegurarme de llegar a mi destino bien descansado y listo para hacer cosas! :)
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