Los hábitos autodestructivos incluyen:
- fumar siendo consciente de los efectos
- no hacer ejercicio sabiendo que es más saludable hacerlo
- dar una calada más a una droga "por última vez, de verdad"
¿Hay algo de verdad en la siguiente afirmación?:
El inconsciente reprimido freudiano es lo que nos permite estar en conflicto con nuestras emociones. Si el Sistema 1 fuera consciente de estas cosas ocultas, el comportamiento autodestructivo no existiría.
Esta pregunta está inspirada en el siguiente libro:
O'Connor, Richard - Rewire: Change Your Brain to Break Bad Habits, Overcome Addictions, Conquer Self-Destructive Behavior - Penguin Group US.
Ha pasado un tiempo, pero siempre he entendido que la teoría dice que el superyó, la internalización de valores y reglas, puede hacer que reprimamos ideas que no están en línea con nuestros valores. Básicamente, a medida que continuamos haciendo cosas que 'sabemos' que están 'mal', se produce un sentimiento de ansiedad, que a menudo tratamos de evitar.
Sin embargo, hay mejores formas de explicar este tipo de fenómeno; Sugeriría algo de conductismo cognitivo básico. Por ejemplo, si sugerimos que los pensamientos de culpa de una persona, digamos en torno al ejercicio, crean un efecto de castigo, entonces podemos llegar a asociar el ejercicio con el sentimiento negativo de culpa. Si ampliamos e incluimos las asociaciones adicionales de obesidad/culpa y su estrecha asociación con el ejercicio, podemos comenzar a construir un modelo teórico de por qué se desarrollan comportamientos neuróticos en torno al ejercicio.
-editar-
Haré una edición rápida para responder a un comentario sobre las fuentes. Estaba investigando un poco después de publicar esto, logré encontrar un artículo que analiza cómo las actitudes se relacionan con la evitación del ejercicio:
http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1038/oby.2010.234/full
Me resulta más difícil encontrar algo que hable específicamente sobre el ejercicio y los tipos de evitación/escape que se ven en el comportamiento de alta ansiedad. Aquí hay un artículo que habla sobre cómo la evitación y el escape pueden servir como mecanismo de refuerzo para las fobias:
krysta
Luis Thibault
alex piedra