¿El beneficio real de usar hilo dental es que tus encías se fortalecen?

Leí que el beneficio real de usar hilo dental no es eliminar la comida que se encuentra entre ellos, sino que las encías se vuelven más fuertes para combatir las infecciones.

¿Es esto cierto?

¿Puede proporcionar una fuente que haga esta afirmación?
Queremos centrar nuestra atención en las afirmaciones dudosas que son ampliamente aceptadas o realizadas por personas notables. Proporcione algunas referencias a los lugares donde se realiza este reclamo.

Respuestas (1)

El principal beneficio del uso de hilo dental parece ser reducir la gingivitis o la inflamación de las encías. Presumiblemente, lo hace eliminando la comida de los espacios interdentales porque solo hay evidencia débil de que elimina la placa que podría estar causando la gingivitis. Esta revisión Cochrane concluye [1]

CONCLUSIONES DE LOS AUTORES:

Hay algunas pruebas de doce estudios de que el uso de hilo dental además del cepillado de dientes reduce la gingivitis en comparación con el cepillado de dientes solo. Hay pruebas débiles y muy poco fiables de 10 estudios de que el uso de hilo dental más el cepillado de dientes puede estar asociado con una pequeña reducción de la placa al cabo de 1 y 3 meses. Ningún estudio informó la efectividad del uso de hilo dental más el cepillado de dientes para prevenir la caries dental.

[1] Sambunjak D, Nickerson JW, Poklepovic T, Johnson TM, Imai P, Tugwell P, Worthington HV. Uso de hilo dental para el manejo de enfermedades periodontales y caries dental en adultos. Cochrane Database Syst Rev. 2011 7 de diciembre;(12):CD008829. doi: 10.1002/14651858.CD008829.pub2. Revisar. IDPM de PubMed: 22161438.

¿Podría comentar sobre el aspecto de la estimulación? En ocasiones, los dentistas me han recomendado un "estimulador de encías": un instrumento de goma blanda con el que masajear las encías entre los dientes, que supuestamente reduce la inflamación. Me parece que el hilo dental también hace algo de esto.
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15058373 La estimulación mecánica de la encía se acepta como una forma de mejorar la salud de las encías. Parece que se alcanza una meseta en <= cepillado dos veces al día. No creo que el hilo dental haga esto.
En alguna ocasión, mi dentista me dijo que usara hilo dental para "endurecer mis encías", pero la razón mencionada tenía menos que ver con la salud de las encías o los dientes que con el hecho de que el higienista dental se molestó al extraer sangre cuando me pasaba el hilo dental con cierta rapidez.
El sangrado al usar hilo dental se debe a la gingivitis.
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