Mi hijo de dos años siempre ha tenido problemas para acomodarse y dormir toda la noche, pero recientemente el problema parece haber empeorado muchísimo. Todo llegó a un punto crítico una noche hace unas semanas después de que se despertó a la medianoche y no volvió a dormirse hasta las 4 a. m., a pesar de nuestros mejores esfuerzos con la técnica del "llanto controlado". Fue entonces cuando supimos que teníamos que hacer algo de manera proactiva y pronto.
Después de buscar el consejo de varias fuentes diferentes ( incluido este foro ), optamos por probar la técnica "Quédate en la cama" de Supernanny. Ella lo describe en su libro y hay varios clips en el programa de televisión (por ejemplo, este clip ~ 24 minutos y 29 minutos ). Ella dice que es el mejor enfoque para un niño de su edad.
Básicamente se trata de asegurarse de que su hijo haya comido y bebido bien y llevar a cabo una rutina relajante a la hora de acostarse, acostar a su hijo y sentarse en la habitación con él, sentado de lado y sin hacer contacto visual. La primera vez que sale, dices "Es hora de dormir". y ponlo de vuelta. La segunda vez, dices "Hora de acostarse". En cualquier momento posterior, usted no dice NADA , ignore los gritos, las preguntas, las súplicas de comida, bebida, etc., simplemente levántelo y vuelva a colocarlo.
Está todo muy bien. Pero llevo casi una semana haciéndolo, y hasta ahora el número de veces que lo he tenido que volver a acostar (en orden cronológico) han sido: 40,23,21,4,8,18. Anoche se despertó a las 3 a.m. y (a pesar de que yo me senté en silencio en su habitación después de que se despertó) no se tranquilizó hasta las 5 a.m.
En el programa de televisión, la técnica siempre funciona de manera muy rápida y eficaz cuando se realiza correctamente. Pero por lo que puedo ver, he seguido todo al pie de la letra , y ciertamente no le he dicho ni una sola palabra cuando no debía. La única duda que tengo es que a veces me acuesto, en lugar de sentarme cuando entro después de que él se ha despertado en medio de la noche (¿me puedes culpar?), no sé si eso es importante.
¿Alguien tiene algún consejo sobre lo que puedo estar haciendo mal, o tal vez solo algún estímulo de que puede llevar mucho tiempo?
Un último punto: sé que existen muchas técnicas contrastantes, y estoy seguro de que cada una tiene sus méritos. Pero realmente preferiría quedarme con esta técnica ahora que he comenzado, en lugar de comenzar a probar otra. Simplemente porque cambiarlo es angustioso y confuso para él.
Mi esposa y yo nunca nos preocupamos mucho sobre si nuestra hija realmente DORMÍA después de acostarse.
Nuestra regla era que después de la hora de acostarse, tenía que estar tranquila, dejarnos solos y quedarse en su habitación. Hicimos cumplir esa regla como cualquier otra y permitimos que la naturaleza manejara su sueño. Modelamos el mismo comportamiento... después de la hora de acostarse se bajaron las luces y la casa quedó en silencio. Cerramos su puerta y apagamos nuestro televisor si es que estaba encendido.
Leía, jugaba con muñecas/animales, dibujaba, lo que fuera, siempre que se callara y nos dejara en paz. Y se acostaba cuando tenía sueño.
Ahora tiene casi 20 años y el hábito todavía está arraigado. Ella maneja su sueño mucho mejor que yo cuando tenía 20 años. Una vez que la casa se ha calmado por la noche, ella también se calma. Incluso si se levanta hasta tarde haciendo el trabajo escolar, es tranquila y nos deja solos.
Como nota de aliento, parece que la técnica está funcionando. El número de veces que vuelve a acostar al bebé está disminuyendo, a pesar de que la noche ha sido bastante difícil. Parece que te has quedado con él durante 6 noches. Espero que las cosas sigan mejorando esta noche, pero los niños pequeños tienen sus noches de altibajos, con cualquier técnica para dormir o acostarse. Los niños pequeños pueden ser testarudos, por lo que puede llevar más tiempo que esto funcione que con el entrenamiento del sueño del bebé y acostándolo. Estoy de acuerdo con otros en que lo mejor es darle 2 semanas completas y luego evaluar la mejora.
Además, con los programas de televisión, ¡hay mucha edición! Las técnicas pueden ser geniales, y parece que esta lo es, pero no creo que la técnica funcione para SuperNanny tan fácilmente como lo hacen ver. Mi compañero de cuarto estaba en un "reality" comprándote el primer show de tu casa, y todo estaba en escena. Él ya había comprado la casa antes de que comenzaran a disparar, así que lo hicieron fingir que recorría otras casas como si todavía estuviera cazando, cambiarse de ropa y fingir que iba a comprar electrodomésticos (en la tienda del patrocinador que en realidad le dio los electrodomésticos), y el pretender decidir comprar la casa que ya había comprado. Por lo tanto, mire los programas para obtener consejos, pero no crea que está haciendo algo mal si no es tan fácil como parece.
Si ha hecho la transición a una cama para niños pequeños, es la única razón por la que necesita despertarse y levantarse. Es un gran problema para los más pequeños. Es diferente y ofrece una nueva libertad emocionante. Pondrá a prueba los límites de eso al igual que probará los límites de todo lo demás.
¡Mantener el trabajo duro! Una semana, aunque es una tortura, no es mucho tiempo para que un pequeño se ajuste y se acostumbre a un cambio importante. Es posible que algunos niños solo necesiten un par de redireccionamientos para volver a la cama, pero la mayoría necesitará varias semanas o meses. Es bastante común ver una disminución en el comportamiento no deseado y luego un pico aquí y allá. A veces, un pico REALMENTE malo indica que el baile está a punto de terminar. Un estallido de extinción ocurre cuando el comportamiento no deseado de un niño ha sido ignorado y redirigido al comportamiento deseado y el niño se resiste de todo corazón (gran aumento en los despertares, berrinches, etc.) Muchas personas se dan por vencidas en este punto, pero es el momento más crucial para quedarse. coherente. Una vez que pase por la ráfaga, el nuevo comportamiento habrá reemplazado al anterior.
No soy un experto en crianza (solo un niño pequeño), pero imagino que, como cualquier consejo que recibimos de los llamados profesionales, debemos estar preparados, no funcionará en los plazos que dicen.
Como un programa de cocina, lo hacen parecer tan fácil y en el mundo perfecto todo funcionaría exactamente como dicen. Sin embargo, para continuar con este tema como la cocina, nuestros hornos varían, los ingredientes pueden variar según los países (o incluso las marcas), por lo que el resultado final no siempre es el esperado. Me imagino que esto es lo mismo para los consejos sobre la crianza de los hijos. En general, su técnica funcionaría para una buena parte de los niños. Sin embargo, nuestras pequeñas bolas de pelusa son todas diferentes. En su caso, parece que las cosas son bastante difíciles y que su hijo es una pequeña criatura determinada o tal vez hay algo más que están tratando de decirle.
Mi consejo sería aguantar allí. Si las cosas no cambiaron después de 2 semanas, tal vez desee obtener otros consejos de un profesional de la salud o incluso hablar con alguien para su propia cordura y apoyo. Pero parece que es una batalla de voluntades y es muy importante que aguantes y le muestres a tu hijo quién es el jefe. Teorización pura sobre esto, pero podría significar mayores recompensas de comportamiento en el futuro.
Además, estoy de acuerdo contigo en seguir con esta técnica. Una de las cosas más importantes con las que estoy de acuerdo de las cosas que leo, escucho es mantener las cosas consistentes y una vez que comencé un curso, apéguese a él y no se dé por vencido. Los niños siempre superarán los límites sin importar cuán grandes sean. . Leí en alguna parte que esta técnica a veces puede ser más lenta de lo esperado. Un aspecto positivo es que realmente te mostrará tus límites y cuando lo consigas (porque lo harás), sentirás que puedes superar cualquier cosa...
Buena suerte y realmente espero que las cosas mejoren para ti. Si algo funciona me encantaría saber.
¿Qué tal, por un rato, que duerma en tu cama? Otras personas que duermen cerca pueden hacer que un niño pequeño se sienta realmente somnoliento. :-)
Supongo que la verdadera pregunta es ¿por qué se despierta y se niega a volver a dormir? ¿Tiene hambre? ¿Sediento? ¿Miedo a la oscuridad? ¿Necesitas un pañal seco? ¿Brote de crecimiento? Supongo que a esta edad podría comunicarse con usted si fuera uno de los dos primeros, pero tal vez no tanto uno de los tres segundos, especialmente si es en medio de la noche y está muy nervioso.
Si no es ninguna de las cosas anteriores, entonces quizás no esté legítimamente cansado cuando se despierte en medio de la noche. ¿Sigue durmiendo la siesta durante el día? Si bien 2 parece un poco joven para quitar la siesta, no es extraño (una de mis sobrinas comenzó a negarse brevemente a dormir la siesta alrededor de esa edad, pero finalmente volvió a hacerlo) y eso podría ayudarlo a dormir toda la noche. Puede significar acostarlo un poco antes para evitar que se canse demasiado, pero es una posibilidad.
En cualquier caso, parece que la técnica está funcionando, ya que la cantidad de veces que tuviste que volver a ponerlo en el suelo está disminuyendo, por lo que ciertamente parece que está aprendiendo que puede volver a dormirse solo. El hecho de que los números estén volviendo a subir no significa necesariamente que no esté funcionando. Cuando estábamos durmiendo entrenando a nuestro hijo, pasábamos varios días sin absolutamente ningún problema y, de repente, tenía una o dos noches en las que luchaba por volver a dormir. Parece que está haciendo lo correcto, pero si no ve una mejora notable para el final de esta semana, entonces diría que es hora de un consejo profesional.
Nuestro hijo de 2 años todavía duerme en una cuna, pero hemos comprado una cama grande que está lista en su habitación. A veces, cuando se despierta en la noche por alguna razón, uno de nosotros entra en su habitación y duerme en la cama grande, y luego deja de llorar y finalmente se duerme.
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