He estado saliendo con mi novia durante unos tres meses. Ambos tenemos veintitantos años, crecimos en el medio oeste de los Estados Unidos y ahora vivimos en la ciudad de Nueva York. Ha definido límites para la intimidad física (es decir, esperar hasta el matrimonio para tener sexo) en nuestra relación en función de sus creencias religiosas (yo crecí en la misma religión, pero no la sigo tan de cerca como ella). Cuando comenzamos a acercarnos demasiado a sus límites, ella a menudo comenzará a alejarse de mí para evitar que vayamos más allá de sus límites.
Para ser claro, nunca violaría sus límites, y ella lo sabe. Tenemos un patrón establecido en nuestra relación de que ella inicia todas las cosas físicas (por ejemplo, ella inició nuestro primer beso porque yo dudaba en hacerlo). Hemos discutido este patrón y ella me ha dicho que no cree que cruzaría la línea intencionalmente.
Se avergüenza y se vuelve muy incómoda conmigo cuando se aleja. No me molesta que se aleje, pero me gustaría poder entenderla para que podamos continuar con nuestra relación de una manera en la que ella se sienta cómoda. El problema es que cuando trato de iniciar una conversación ella se cierra. Por lo general, se apartará de mí y dirá algo como
No, es demasiado vergonzoso.
¿Cómo puedo abrir líneas de comunicación de manera que ella se sienta cómoda hablando conmigo sobre un tema tan delicado?
Nota: debo señalar que estoy en el espectro del autismo (mi novia lo sabe, por supuesto). Esta es información importante a tener en cuenta al sugerir soluciones.
Las creencias religiosas sobre este tipo de cosas suelen estar profundamente arraigadas en la vergüenza .
Me crié en una variedad de religión y he lidiado con problemas muy similares, sintiendo que era un tabú hablar de tales cosas. Si buscas "cultura de pureza" puedes hacerte una idea de algunas cosas que les enseñaban a las niñas. Por ejemplo:
Así que esto creó una barrera muy alta para admitir que yo, una niña, quería hacer cualquier cosa, incluso cuando lo hacía. (Me refiero a cualquier cosa : incluso le dije a mi primer novio que no preguntara si podía besarme, porque me daría mucha vergüenza responder "sí"...) Creo que
ella puede estar en una situación similar.
Un factor importante en mi "recuperación" fue un novio que fue muy paciente con mis problemas, mientras insistía gentilmente en que los abordara. Los detalles dependerán de la dinámica de su relación, pero si tuviera que desglosarlo:
Dale mucho tiempo y espacio. Cuando se sienta avergonzada, deja que las cosas se calmen y no presiones el asunto. Recuérdale que te gusta y la aprecias tal como es ahora. No hables de cosas potencialmente molestas cuando ella ya se siente incómoda, y no hagas que sea un gran problema cuando se sienta avergonzada.
Hable sobre sus límites y por qué existen, si comparte esas creencias. ¿Quizás se siente culpable porque sus estándares son más laxos de lo que percibe que son las "mejores prácticas" de la religión? Si eres abierto y no te avergüenzas de tus límites, puedes predicar con el ejemplo y aumentar su confianza.
(Advertencia: si tus límites están significativamente más allá de los de ella, esto podría parecer un intento de persuadirla para que cruce la línea).
Tome la iniciativa de "descansar" usted mismo. Cuando están juntos, dejar que ella dirija es una gran idea, pero asegúrese de que no siempre sea ella la que retroceda primero. Esta es una forma de demostrar que estás prestando atención a sus límites y que tienes el control de ti mismo (¡mito reventado!), lo que contribuye en gran medida a generar confianza. Y si ella pregunta "espera, ¿por qué te detuviste?" -- tienes una apertura para aclarar cuáles son esos límites.
Pida su consentimiento verbal y afirmativo. Es decir, pregúntale directamente "¿Quieres hacer esto?" y esperando que ella diga "Sí, me gustaría hacer esto". (¡Suena más natural cuanto más lo practicas, de verdad!) Para ser claro, no quiero decir que ella no haya dado su consentimiento, solo quiero decir que es más difícil esquivar la disonancia cognitiva cuando tienes que decirlo. alto.
Este fue posiblemente el paso más significativo para mí. Cuando realmente quería que mi novio me besara, pero no lo hizo hasta que se lo pedí explícitamente... eventualmente tuve que reconocerlo. Poco a poco, esto me ayudó a interiorizar: sí, quiero esto , no es un "pequeño secreto sucio", es algo que puedo discutir libre y entusiastamente con mi pareja (¡y cuando lo hago, obtengo cosas lindas!)
Algunas bromas leves o menciones positivas cuando ambos están de buen humor también pueden ayudar a normalizarlo. Por ejemplo,
Sí, probablemente todavía estará un poco avergonzada, pero gracias a los otros sentimientos positivos del momento, el efecto se reduce y puedes reírte... mientras sigues eliminando las barreras mentales. Por supuesto, use su mejor juicio y prepárese para volver al paso 1 si sale mal.
Esto llevará tiempo. Ella no va a perder todas sus inhibiciones en una sola conversación, necesita generar confianza contigo. Pero con paciencia y apoyo puede suceder.
También podría ver cómo se siente acerca de la comunicación basada en texto para la discusión. Puede ser demasiado para ella verlo escrito claramente, pero por otro lado, a veces es más fácil "decir" cosas cuando no tienes que mirar a la otra persona a los ojos y verbalizar. También le permitiría reaccionar y recomponerse en su propio tiempo. Así que tal vez esto sería menos intimidante para ella.
Para temas delicados, el proceso de apertura suele ser bastante complicado.
En primer lugar, dale tiempo para que te ganes su confianza y se sienta cómoda contigo. Obviamente, aún no estás allí con respecto a este tema, pero llegarás allí con el tiempo. El punto principal es no presionar el problema, eso hará que se tarde más en abrirse.
Sé el primero en abrirte a ella. Comparte cosas de las que te resultará difícil hablar. Sea vulnerable a ella, eso creará ese sentido compartido de confianza que se necesita para los temas difíciles. Las relaciones se basan tanto en la confianza como en la comunicación bidireccional; aquí está usted comienza a rodar la pelota lentamente, suavemente, abriendo la puerta a ambos.
Luego, ten cuidado con lo que la molestas. Cada relación que he visto implica un nivel de bromas y burlas; el truco aquí es no aprovecharse de su confianza y burlarse de ella por algo que actualmente encuentra vergonzoso. Por ejemplo, si te dice que le tienen miedo a las ranas, no le des pena por las ranas. Eso solo demuestra que tomará su incomodidad y la usará para su beneficio y su vergüenza.
Apóyelo con las cosas que le resultan incómodas. Déjala ver que está "segura" hablando de cosas menores contigo. A medida que obtenga consuelo y confianza en ti, se abrirá más.
Es importante que, cuando ella se aleje: no elijas ese momento para tratar de hablar. Ya está nerviosa. Déjala alejarse; sea solidario y comprensivo. Incluso si no estás de acuerdo con sus creencias, son una parte integral de ella y merecen respeto. Incluso te animaría a comenzar esa conversación haciendo que ella se abra sobre sus creencias. De nuevo, no abuses de eso ni discutas con ella, aprovecha para aprender sobre esto y sobre ella.
dhein
Em C
dhein