¿Cómo manejar el estrés personal causado por compañeros de trabajo totalmente incompetentes y perezosos?

Existe una solución universal para el 90% de los problemas que encuentra en el lugar de trabajo.

MÉTETE EN TUS ASUNTOS

Lo digo en serio. La gente no va a cambiar. TI es como cualquier otra industria, obtienes lo bueno, lo malo, lo feo y lo extraño.

No puedes controlar nada de esto. Lo único que puedes controlar son tus reacciones a lo que sucede a tu alrededor. No sabes por qué se contrató a esta gente, no controlarás si crecen y se expanden o se quedan donde están o se van o son despedidos.

Esto está fuera de tu control. No pierdas tu tiempo con eso. Si no pierdes tu tiempo, no te estresará. Haz tu trabajo. Haz lo que sea necesario para documentar las cosas para que no te culpen por la incompetencia de otra persona, y luego sigue adelante. Esa es la única manera de lidiar con el estrés. No te quedes atrapado en las cosas que no controlas. Eso, y afirmar tu propia existencia y estar satisfecho con tu propio trabajo.

"Si afirmamos un momento, así nos afirmamos no sólo a nosotros mismos sino a toda la existencia. Porque nada es suficiente, ni en nosotros mismos ni en las cosas; y si nuestra alma ha temblado de felicidad y sonado como una cuerda de arpa una sola vez, todo se necesitaba la eternidad para producir este evento único, y en este único momento de afirmación, toda la eternidad fue llamada buena, redimida, justificada y afirmada". - Friedrich Nietzsche

La forma en que manejo esto en mi trabajo actual es convirtiendo mi ira en satisfacción.

Cada vez que pongo mis manos en un código incorrecto, trato de dejarlo en una mejor forma, o al menos dejar algunos TODO y comentarios con consejos y trucos para aquellos que vendrán después de mí.

¿Seguirán escribiendo mal código y preguntando tonterías? Probablemente.
¿Seguiré arreglando las cosas tanto como pueda? Por supuesto.

Después de un par de años, mirará su base de código y se sentirá muy bien por lo mucho que mejoró con sus esfuerzos.

No esperes el cambio, sé el cambio.

Tengo que tener algo de perspectiva sobre lo que importa. Si las personas incompetentes, perezosas y/o estúpidas te estresan tanto, morirás a una edad muy temprana, porque las personas que se ajustan a esa descripción constituyen la gran mayoría de todas las sociedades.

Además, tenga en cuenta que "no hacer las cosas exactamente como quisiera o quisiera que se hicieran, atendiendo a mis propios plazos y deseos" no es necesariamente ser perezoso o estúpido. ¿Atiendes a sus deseos de la misma manera que quieres que ellos atiendan los tuyos?

Bien podría ser que simplemente estés rodeado de completos perdedores e idiotas. Asegúrate, si vas a estresarte antes de tiempo, de que realmente se trate de que ellos sean flojos y/o incompetentes, y no de que tengas una visión de la vida muy egocéntrica.

Si bien estoy de acuerdo con algunas de las otras respuestas, sí, esto está más allá de su control, y sí, es mejor que se concentre en su propio trabajo, eso no le quita el estrés.

Mi consejo es este: limítese a un momento específico en el que desahogue ese estrés con sus amigos y familiares. Mi esposo y yo nos quejamos sobre el trabajo solo durante una hora. En lugar de reprimir mi ira y desquitarme con él, le explico mis problemas. Él hace lo mismo y nos solidarizamos. Es malo llevar los problemas del trabajo a casa, pero si no puedes evitarlo porque es tan malo, pon límites. Incluso puede obtener una nueva perspectiva de las cosas.

El único "manejo" que vas a poder hacer es contigo mismo. He estado en la misma situación que tú durante un tiempo con un compañero. Llamémoslo Ted.

Ted y yo tenemos el mismo título. En el tiempo que he estado aquí, he tenido poca escasez de trabajo, pero Ted ha tenido una gran escasez de trabajo. La administración es consciente (y no hay nada que pueda hacer). Cuando Ted recibe una tarea, Ted tropieza con tareas básicas, y su solución es molestar a todos los demás hasta que alguien lo ayude a resolver su problema. A veces, cuando otros preguntan sobre el estado de su trabajo, arroja mi nombre en medio de las cosas. ¡Ese es un GRAN problema para mí, porque no le informo a él! Luego, cuando termina el trabajo, Ted vuelve a su patrón de navegación web la mayor parte del día.

Realmente no ha aprovechado todo ese tiempo libre para aprender a hacer el trabajo cuando el deber lo llama. Entonces, cuando llega el momento de poner las narices en la piedra de afilar, entra en pánico. Digo, "¡no mi circo, no mis monos!"

Mi enfoque es que si Ted me pide información que solo está disponible en nuestro entorno, me complace ayudarlo. Pero la MAYORÍA de las veces Ted me pide algo, mi respuesta es "¡GOOGLE!" Incluso tuve que explicar esto por escrito por correo electrónico, e incluso le envié una copia al jefe.

Tienes que ser firme con tus límites, o la gente como Ted te agotará con su necesidad.

Tal vez esté equivocado acerca de los hábitos y personalidades de las personas que lo rodean. Encuentro que la mayoría de las personas no son flojas y muchas no han sido entrenadas correctamente. Si puede tomar a esa persona y tal vez ser su mentor, ¿ayudaría a su situación y relación? Realmente nunca puedes sacar conclusiones sobre las personas hasta que conoces sus antecedentes y descubres por qué son como son.

Además, muchas veces cuando las personas se quejan, es cierto que tienen los mismos defectos de los que se quejan... mira profundamente dentro de ti mismo y revisa tus propios defectos. Tal vez haya trabajo por hacer allí también.

En cualquier caso, haz lo mejor que puedas con lo que tienes y cancela lo negativo. Esa es la única forma de vivir sin el estrés del mundo que te rodea.