Tengo un amigo con el que me llevo genial... la mayor parte del tiempo. Nos vemos de 1 a 3 veces por semana, a veces junto con otros amigos y, en general, es una persona agradable con la que estar, incluso si también es bastante egocéntrico y no acepta muy bien las críticas.
Los problemas surgen cuando está en uno de sus estados de ánimo especiales.
Esto es:
cuando está particularmente de buen humor, aproximadamente una vez cada trimestre, comienza a sugerir y planificar actividades juntos. Lo que suena como un trato hecho entonces, parece que no recuerda haberse comprometido después.
Cuando está de mal humor, una o dos veces al mes, ya no te trata realmente como a un amigo y puede volverse bastante colérico por cosas sin importancia. Su mal humor parece estar relacionado principalmente con pasar un momento estresante.
No es que solo me trate de esa manera, los demás también lo notaron y cuando está de mal humor, todos lo rodean con despreocupación. No creo que vaya tan lejos como para ser un problema de salud mental, pero no soy médico. Creo que puede estar excediéndose un poco, ya que trabaja por cuenta propia y normalmente trabaja unas 70 horas a la semana.
Puede ser que esto se lea más extremo de lo que es, pero es difícil para mí explicarlo mejor. Mi esposa incluso dijo en tono de broma que él estaba tratando de engañar a un hombre , y eso describe hasta qué punto es correcto.
Si bien odiaría sacarlo de mi zona de amigos, actualmente estoy luchando con lo impredecible y los encuentros desagradables ocasionales.
Pregunta principal: ¿Cómo abordarlo sobre sus estados de ánimo? El objetivo es decirle cómo eso afecta a los demás y sugerirle que mejore la forma en que lo maneja.
1. Bonificación: Consejos sobre cómo acercarse cuando está de mal humor (desactivar la bomba)
2. Bono: Cómo hacer que sus altas promesas se mantengan o que no las haga en primer lugar.
Nos conocemos desde hace 8 años y hemos sido amigos más cercanos durante unos 6 años. Siento que este mal humor siempre estuvo ahí, pero se hizo más fuerte, pero tal vez eso es solo porque llegué a conocerlo mejor. De todos modos, me empezó a afectar sólo recientemente. Yo tengo casi 30 años y él tiene poco más de 40.
Hasta ahora no he hecho nada directamente relacionado con esto, aparte del comentario ocasional cuando sentí que me trató directamente de forma poco amistosa. Por otras experiencias pasadas, sé que no se toma muy bien las críticas directas.
Editar: Para aquellos interesados, la situación mejoró mucho después de que rompió con su novia. Hablar con él puede haberlo ayudado a darse cuenta de que no estaba en un buen lugar con ella.
Los comentarios y la discusión en su publicación muestran que en estos días todos diagnosticamos rápidamente a alguien malhumorado con depresión, trastorno bipolar o decimos que debe estar en el espectro del autismo. De hecho, ¡podría ser una persona malhumorada!
Voy a responder a esta pregunta como se planteó, es decir, estoy aceptando su opinión de que él no tiene una condición que provoque este comportamiento.
Es casi seguro que haya algún desencadenante de su cambio de comportamiento, tal vez el estrés del trabajo u otro aspecto de su vida. La forma en que la mayoría de las personas manejan los problemas y el estrés es un comportamiento aprendido , ¡y eso en realidad puede ser más difícil de resolver que si tuviera algún tipo de condición! Puede ser posible desarrollar una autoconciencia de su condición que contrarresta su comportamiento predeterminado, pero si está reaccionando de la manera que cree que es normal, entonces la única forma en que va a cambiar es si primero se da cuenta de que puede ser saludable y luego desaprenderlo, o aprender de una mejor manera.
Ya dices que es un buen chico y que no quieres perder su amistad. ¡Esto puede significar aceptarlo tal como es! Después de todo, todos queremos verdaderos amigos y no amigos "de buen tiempo" que solo están ahí en los buenos tiempos. Pero estoy de acuerdo en que sería bueno si pudieras hablar con él sobre esto, porque un verdadero amigo debería señalarte cuando estás equivocado, y esto también podría ayudarlo en sus otras amistades/relaciones.
No creo que haya forma de empezar esto cuando ya está de mal humor. Para tener éxito, deberá convencerlo durante una conversación abierta y relajada de que a veces muestra rasgos desagradables y luego, cuando se comporte de esa manera, recordarle que lo está haciendo. Tu barrera para esto es que a él no le gusta hablar de sentimientos en ningún momento.
Su mejor intento sería crear un escenario ideal para tener la discusión. Debe ser en uno de sus "buenos" días, ser relajado e informal, y en el entorno "más varonil" posible, ¡ya que dices que le parece "humano" hablar de sentimientos! Estoy luchando por pensar en cosas que no son un cliché aquí, pero ¿quizás con una cerveza? También en mis respuestas sugeridas voy a usar la palabra "amigo", pero sustituyéndola por el término más "varonil" donde vivas, ya sea "amigo", "amigo", "compañero" o lo que sea. El objetivo aquí es no sonar como si estuvieras hablando de sentimientos, aunque lo seas.
Yo diría:
Quiero hablar contigo sobre algo. Sé que no querrás escuchar esto, pero estoy tratando de ser un buen amigo. A veces puede ser realmente difícil tratar contigo. Estoy tratando de averiguar si puedo ayudar de alguna manera.
Mira lo que dice. Si no entiende lo que quieres decir, sé más específico, pero trata de no atacar su carácter. Simplemente describa su comportamiento; por ejemplo, no diga que está de mal humor, diga que actúa de mal humor.
Siga esto con:
Esto no es un ataque a tu carácter. Eres un buen amigo y si tienes un problema particular que te estresa, quiero ayudarte.
O, si dice que no hay ningún problema en particular:
La próxima vez que te comportes así, te lo diré. ¿Qué debo decirte?
Él no puede estar de acuerdo con esto. Pero una vez que hayas plantado esta semilla en su mente, hazle seguimiento. Cuando se porte mal, dile:
Lo estás haciendo de nuevo. Animarse.
Sugeriría hacer todo esto con buen humor. Muchos chicos (particularmente aquellos que no hablan de sus sentimientos) son duros con sus amigos cuando están bromeando. Si mantiene su humor mientras tiene esta conversación, y también cuando posteriormente le recuerde su comportamiento, puede calmarlo y mostrarle que lo está haciendo como un amigo.
Las personas que trabajan en exceso acaban por desgastarse. Luego, vuelven a aparecer. Si sientes que no te respeta, entonces debes hablar con él. Sea honesto y comprensivo.
Como esto:
"cuando haces tal y tal cosa, yo siento tal y cual".
NO,
"Me haces sentir tal y tal".
Esto permite que la verdad se conozca de una manera no amenazante, por lo que nadie estará a la defensiva.
>"phrase".
sphennings
usuario6109
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