¿Cómo elijo lo que pienso?

¿De dónde vienen mis pensamientos? ¿Qué me permite elegirlos en absoluto? Independientemente de si el libre albedrío es una ilusión o no, ¿qué hace que suceda un pensamiento? (Esta es una mezcla de una pregunta filosófica y biológica)

Aprende a no pensar en nada con la meditación (budista). Entonces puedes elegir qué pensamiento dejarás entrar en tu mente.

Respuestas (3)

Primero, creo que encontrará que la mayoría de los científicos cognitivos no creen en el libre albedrío. Definitivamente es relevante para su pregunta, porque si cree en el libre albedrío, entonces básicamente no cree que nuestros pensamientos tengan causas.

En segundo lugar, creo que le interesará la idea de difundir la activación . Los modelos basados ​​en la activación por difusión captan la intuición de que nuestro tren de pensamiento tiene un carácter asociativo (pienso en castillos, que me recuerdan a reyes, que me recuerdan a baquetas gigantes, que me recuerdan a gallinas, etc.). Pero no se obsesione demasiado con este modelo: el asociacionismo como este solo puede ser parte de la historia (a menudo, nuestro tren de pensamiento tiene una estructura mucho más jerárquica).

Thomas Metzinger escribió algunos artículos interesantes sobre esto, lo llama Autonomía mental. (aquí hay un artículo de acceso abierto ) El mito de la agencia cognitiva: el pensamiento subpersonal como una pérdida de autonomía mental cíclicamente recurrente. Psicología frontal. 2013; 4: 931.

Esta misma consulta se me ocurrió hace aproximadamente un año. Y entonces tuve alguna razón. Creo que los pensamientos que ocurren al azar dependen principalmente de nuestras experiencias pasadas y estímulos / estímulos ambientales. Con respecto a permitir/bloquear los pensamientos de uno, supongo que es en parte consciente y en su mayoría involuntario. Pero la práctica mejora un poco el proceso. Eso es lo que he llegado hasta ahora.