Mi bebé de 15 meses ha comenzado a caminar y hablar. Bueno, dice papá, mamá, agua y algunas otras palabras.
Por lo general, se despierta una o dos veces durante la noche, pero a veces lo hace 3, 4 o 5 veces.
Por otro lado, se alimenta bien antes de acostarse.
Ya sea cuando se despierta 1-2 o 5 veces, lo hace diciendo "mamá, mamá" o "papá, papá", y parece que no está recibiendo la disciplina de que todos necesitan descansar. Podemos despertar porque hizo caca, o porque tiene miedo por alguna pesadilla, o bueno, una o dos veces porque solo quiere saber que estamos allí.
Por cierto, mi esposa y yo tenemos una disputa sobre qué hacer cuando se despierta muchas veces pensando que es hora de jugar y disfrutar en lugar de dormir.
Mi punto es que si no llora y solo dice "papá" o "mamá" para llamarnos, debemos esperar a ver qué pasa. Quién sabe si empezará a dormirse de nuevo una vez que se dé cuenta de que no iremos con él si no es la hora de despertar.
O, como decía nuestro pediatra hace unos meses, los bebés hacen un pequeño llanto de menos de un minuto, o repiten un simulacro de llanto y cuando se dan cuenta de que mamá o papá no se van a ir se vuelven a dormir.
El principal problema es que en mi caso estoy con el pediatra, pero mi esposa quiere evitarle cualquier frustración a nuestro bebé de 15 meses. Este es un punto de discusión, porque siento que, incluso cuando eres un bebé, necesitas un pequeño grado de exposición a la frustración, porque necesitas aprender que no puedes obtener lo que quieres cuando crees que ese es el momento. para conseguirlo.
Y el segundo problema es que tanto mi mujer como yo, y también nuestro bebé, no dormimos bien. Tal vez una pequeña exposición a la frustración para que mamá y papá no se acerquen a él cada vez que diga "mamá" o "papá" a cualquier hora durante la noche pueda ser beneficiosa. ¡Y a largo plazo puede ayudar a nuestro bebé a dormir más horas sin despertarse muchas veces durante la hora de dormir!
¿Qué piensas?
Mis gemelos comienzan a dormir toda la noche en 1y 8mo, mientras se despiertan para beber agua una vez por noche, pero luego se duermen directamente.
Los pasos que seguimos fueron:
Redujimos su siesta durante el día a 1 siesta por día, durante 1,5 horas como máximo.
Realizamos muchas actividades durante el día, ya sea en casa o en la guardería, para que por la noche lleguen cansados y necesiten un descanso pleno.
Tenemos la rutina de dormir cada vez y a la misma hora todas las noches (incluyendo baño, cena, acostarse, abrazos, luego el cuento)
Mi gemelo B siguió despertándose para amamantar hasta que lo destetaron a los 2 años.
Cuando uno de ellos se despierta con energía y quiere jugar, lo mantenemos en su cuna para jugar, pero nos quedamos durmiendo y las luces apagadas, para que se vuelva a dormir después de 10-15 min. Yo (yo o su padre, no ambos si no estaba gritando o llorando) podría controlarlo y decirle que es hora de dormir, volveremos a jugar por la mañana cada 5 minutos.
Espero que estos pasos puedan ayudar.
No olvides que cada bebé es único y no todos los bebés son iguales. Algunos comienzan a dormir toda la noche a los 4 meses (padres afortunados), otros pueden quedarse hasta los 2 años.
A esa edad estaba amamantando a mi hijo. ¡Se despertaba varias veces por noche a pesar de que no podía haber tenido hambre tantas veces! Era hora de destetarlo gradualmente. Primero trabajamos para que se durmiera solo. Luego trabajamos para eliminar los despertares nocturnos.
Para la primera parte, lo ponía en su cuna, hacía la rutina nocturna y luego salía de la habitación. Por supuesto que lloró. Después de 4-5 minutos, volvía a entrar para tranquilizarlo durante 30 segundos, pero no lo recogí. Salí de la habitación. Se reanudó el llanto, esperó 5 minutos y repitió la tranquilización. Después de tres veces, se quedaba dormido. Después de 3 noches, ni siquiera lloró cuando lo pusimos inicialmente. Realmente funciona así de rápido, si eres constante. Puede sonar cruel, pero le estás enseñando a tu bebé una valiosa habilidad para la vida y eso lo vale todo, en mi opinión.
Ahora que el bebé sabe cómo conciliar el sueño, es hora de eliminar los despertares en medio de la noche. Sabía que durante el día puede estar bien con 3-4 horas entre comidas (aunque lo alimenté después de 2-3 horas). Así que puse un límite de tiempo de 4 horas. Si transcurrieron cuatro horas desde su última alimentación, fui y lo amamanté. Si eran menos de 4 horas (incluso 3,5 horas) hacía lo que solía hacer para conciliar el sueño a la hora de acostarme. Déjalo llorar hasta por 5 minutos. Después de algunas noches de esto, se despertó solo una vez en las primeras horas de la mañana.
Solo tenga en cuenta que un bebé alimentado exclusivamente con leche materna puede tener hambre por la noche. Aunque no sé si ya le estás dando sólidos de verdad a tu bebé. A esa edad, mi hijo apenas comía alimentos de verdad y su dieta consistía en un 85% de leche materna. Así que me aseguré de alimentarlo con más frecuencia durante el día para saber que obtenía sus calorías por día.
Matías Fidemraizer