Aprender mientras se recupera de una tendinitis

Recientemente desarrollé algo de tendinitis en ambas manos y reduciré significativamente mis horas de práctica durante aproximadamente un mes (¡con suerte!). Antes había estado dedicando muchas horas a mi instrumento, y esta reducción libera mucho tiempo que me gustaría usar para desarrollar mi maestría musical.

En ese sentido, ¿qué sugeriría hacer con estas horas? Soy relativamente nuevo en la música, así que comencé a trabajar en la teoría (el curso de Furmancyk) y para mi oído, estoy considerando tomar un curso de armonía vocal. ¿Alguna otra idea?

Fwiw, mi instrumento es un dobro de cuello cuadrado (guitarra resonadora).

No estoy seguro de que los moderadores dejen que esta pregunta viva porque es bastante subjetiva. Y ni siquiera tengo recomendaciones sobre qué aprender. Y ni siquiera sé lo que ES un dobro. Pero si esa tendinitis surgió de su práctica, definitivamente debería sacar el estrés de su práctica. Los pianistas siempre deben estar atentos a "tocar con estrés". El énfasis debe ser eliminar el estrés tanto como sea posible y no forzarlo NUNCA. Además, generalmente se necesita reposo absoluto para la recuperación. Buena suerte.
Esto es bastante amplio y probablemente se cerrará, pero estás en el camino correcto: el conocimiento de la teoría musical y el entrenamiento auditivo son excelentes para trabajar. También puedes aprender mucho transcribiendo música. Usa los entrenadores en lugares como musictheory.net.
Puedo decirle lo que no debe hacer durante su recuperación. No juegues en absoluto. Eso le dará la mejor recuperación. (Basado en la experiencia de mi hijo con tendinitis.
Según tu foto de perfil, no me sorprende que tengas problemas. Claro, estudia teoría musical si quieres. Personalmente, hablaría con un fisioterapeuta/jugador de dobro profesional sobre la postura, cambiaría completamente mi configuración e investigaría/tomaría lecciones sobre cómo jugar sin tensión. También haría fisioterapia. Asegúrese de que un PT o un médico de cabecera le hayan diagnosticado tendinitis; muchas personas se apresuran a poner las cosas bajo ese paraguas, y usted quiere asegurarse de que el tratamiento realmente se ajuste al problema.
¡Bueno, me encantan los Dobros! Pero si estabas tocando ese cuello cuadrado en cualquier otra posición que no sea en tu regazo, ¡puedo decirte por qué tienes tendinitis! Realmente espero que estés jugando así de plano. Haz los ejercicios de recuperación. Estira los dedos hacia arriba y hacia abajo, luego flexiona las muñecas con una mancuerna liviana. Pero definitivamente no juegues un cuello cuadrado en una posición normal. Mantenlo en tu regazo y deslízate.
El director de mi orquesta puede cantar en solfeo. Literalmente. Le das cualquier firma clave y puede cantar a través de las notas, piensa en cosas de Edward Elgar, nada simple, completamente en solfeo sin pensar. ¿Puedes decir años y años de práctica?

Respuestas (5)

Supongo que eres guitarrista. Puedes practicar mentalmente (eso es lo que hacen todos los músicos clásicos), tocar todo lo que sabes pero en tu cabeza visualizando claramente cada aspecto de tocar, sentir, movimientos, sonidos, diapasón... todo. Seguro que mejorará tu forma de tocar y evitará que olvides lo que ya sabes. También puede dedicar tiempo a la lectura de suspiros, que siempre es una buena habilidad para tener.

Sí, el solfeo y el canto a primera vista son excelentes herramientas para tener en tu haber. Otro fascinante es el método Feldenkrais aplicado al canto. Básicamente se trata de cómo usar la postura adecuada, desde la parte inferior de los pies hasta la parte superior de la cabeza, para mejorar su voz para cantar. Es sorprendente cómo hacer cambios muy pequeños puede cambiar tu voz.

+1 para solfeo! Solfeo solfeo solfeo solfeo solfeo solfeo... Me gusta decir solfeo. Además, mola: chat.stackexchange.com/transcript/message/32800839#32800839

No estoy seguro de lo que quieres decir con un curso de armonía vocal, pero podrías practicar solfeo, ritmo (puedes hablar ritmos en una sílaba determinada si no puedes ejecutarlos con las manos) y canto a la vista además de cualquier oído. entrenamiento que estás haciendo.

Tiene muchos recursos gratuitos en línea y fuera de línea para entrenar sus oídos y recapitular su conocimiento de la teoría.

Uso un sitio diario llamado teoria . Ofrece algunos artículos sobre teoría, y también tiene mucho ejercicio. Es decir, puede entrenar su oído para reconocer tríadas y acordes de séptima, intervalos, escalas, ritmo, dictado melódico, etc.

Le sugiero que comience con intervalos simples y aumente a partir de ahí. Cuando se trata de practicar acordes, se requiere un buen conocimiento de las tríadas (es decir, debe reconocer la diferencia entre acordes mayores/menores/disminuidos y aumentados, y luego, cuando desarrolle su oído, si el acorde está en la posición fundamental o en una de sus inversiones).

Si desea practicar el ritmo y la lectura a primera vista, un buen lugar para comenzar es el software Lenmus Phonascus (funciona en Windows y algunas versiones de Linux). Tienes teoría y mucho ejercicio en este programa. Le sugiero que lo use para el entrenamiento del ritmo y la lectura a primera vista. Cada ejercicio va acompañado de una breve introducción. Mi consejo es que lo tome con calma, deje que el ejercicio se asiente con usted incluso si parece que se alivia al principio.

Es muy importante practicar a diario. Pero no tienes que pasar todo el día practicando. Por lo general, para mí, unos 15 minutos de teoria.com y unos 10 minutos de Lenmus al día son suficientes. Sin embargo, si no puede reconocer los intervalos ahora, podría llevarle un par de meses aprender.

Para la teoría, considere leer un libro sobre teoría junto con el curso que está viendo. Un buen libro puede profundizar mucho más que un curso. Un buen curso en línea le proporcionará una base sólida.

Otro buen sitio a considerar es musictheory.net.


Descargo de responsabilidad: no estoy asociado con ninguna de las soluciones de software mencionadas.

Recientemente me deshice de la tendinitis. Me gustaría compartir mi experiencia. Tuve tendinitis durante aproximadamente 1,5 años. Estaba ubicado en los tendones flexores de mis dedos (mano izquierda). Lo sé, hay consejos bastante tontos en Internet. El hielo no funcionó. Incluso el cortisol no lo hizo. Incluso he probado la fijación de todo el brazo. Parecía inútil, hasta que encontré una Powerball más barata y comencé a usarla todos los días. Mis dedos se sentían mal, pero de alguna manera sabía que mis tendones estaban mejorando. Le pregunté a un médico y me aconsejó que usara ejercicios dinámicos como expansores en lugar de ejercicios estáticos con pelota de poder. También dijo que mis músculos débiles podrían causar problemas duraderos en los tendones. Durante dos semanas usé expansor y no toqué computadora, guitarra, bajo y nada más. Lentamente el dolor desapareció. Esto es un milagro. Para OP: intenta aprender algo nuevo. YO' Descubrí la armónica de blues y ahora puedo tocarla bastante bien. ¡Las restricciones siempre conducen a nuevas posibilidades!