La mejor solución en este momento que he tenido es lavarte la cara y seguir enjuagándote con agua limpia durante unos minutos. Esto ayuda con la picazón en los ojos y elimina los irritantes de la piel. Cualquier otra área del cuerpo que puedas lavar también ayuda. Es mejor si puedes ducharte y ponerte ropa limpia, pero el lavado de cara es mejor para situaciones en las que eso no es posible.

Tengo un amigo que usa una máscara SCUBA con un filtro HEPA cuando los abedules están activos. Se parece a Darth Vader, pero no experimenta alergias.

Miel local. Vaya a un mercado de agricultores/granja local/tienda natural en su área. Trate de encontrar miel (preferiblemente miel en bruto) que se cultiva dentro de 100 millas de usted. Cuanto más cerca, mejor. El polen en la miel contendrá las cosas a las que eres alérgico (suena contraproducente) en un nivel que tu cuerpo pueda manejar y te ayudará a superar tus alergias. Puede que no los elimine por completo, pero ayudará. También ayuda con el dolor de garganta/tos.

• El ajo es un remedio natural para la fiebre del heno
• Creo que nadar en el océano ayuda a despejar los senos paranasales.
• Si estoy realmente desesperado, como chiles crudos . Hace que el seno se abra. Sin embargo, eso puede ser un poco drástico.

Si tiene un automóvil con aire acondicionado y recirculación de aire, encender ambos debería filtrar el polen del aire. Lo siento, no es de mucha utilidad mientras no esté en un automóvil, pero puede ofrecer algo de alivio.

Puede que le resulte beneficioso probar un Neti Pot .

Las personas a menudo usan Neti Pots para eliminar el polen de algunas de sus cavidades nasales.

Si elige probar un Neti Pot, asegúrese de usar una mezcla de solución adecuada (que normalmente contiene cloruro de sodio puro y bicarbonato de sodio sin aluminio puro) y agua destilada. Nunca use agua del grifo, agua de pozo o agua embotellada regular, ya que no quiere introducir contaminantes/bacterias en las cavidades de sus senos paranasales.

Algunas personas han experimentado con el uso de sal del Himalaya en un Neti Pot, pero se desconoce si es una práctica segura o no.

Tome un placebo e intente controlar cualquier factor psicológico significativo. La psicología es un factor importante en las alergias porque son básicamente reacciones exageradas de un sistema inmunológico aburrido. Las cosas básicas como el estrés relacionado con el trabajo, estar enamorado, etc. pueden tener un impacto significativo. Entonces, si te sorprendió una fiebre del heno inusualmente fuerte, podrías considerar manipular tu estado psicológico:

• ¿Tiene estrés relacionado con el trabajo? Dígase a sí mismo que, dado que está enfermo, ya no hay ninguna presión, ya que simplemente hará todo lo que pueda según las circunstancias .
• ¿Está trabajando pero no experimenta niveles significativos de estrés? Ponte bajo presión artificial.
• Si eres fácilmente excitable de esa manera, prueba con una película de terror.
• Tal vez incluso enamorarse o desenamorarse.
• Si tiene acceso a un placebo completamente inofensivo, considere tomarlo. El efecto placebo puede funcionar incluso si sabes que estás engañando a tu cuerpo.

Por supuesto, manipular su estado psicológico también podría empeorar las cosas si no tiene una buena idea de lo que le hará a su alergia.

Además, este sería el mejor momento para contraer algún tipo de infección adecuada para que su sistema inmunológico tenga un trabajo real que hacer. Simplemente no estoy seguro de cómo eso se traduciría en algo que realmente puedas hacer...