Acabo de descubrir algunos beneficios del ayurveda pero no se casi nada al respecto; y para vivir mejor me gustaría organizar mi rutina (comida, tiempo, hábitos, etc.) tal como está prescrita para mi dosha principal.
Para lograr esto les agradecería que me recomienden algún buen libro extenso para comprar en Amazon sobre este hermoso tema.
BhAvaprakAsh (por BhAva Mishra) es un buen (probablemente el mejor) libro sobre el tema.
Se puede comprar aquí (traducción original en sánscrito + hindi). O desde aquí (traducción original en sánscrito + inglés). Un montón de opciones para elegir aquí.
Acerca del libro:
Bhava Prakash (siglo XIV) Este es el texto más importante, escrito por Bhava-Mishra sobre la información de plantas y hierbas, que son ampliamente utilizadas en formulaciones ayurvédicas.
Fuente- Esta página .
Yo mismo no tengo el libro, pero tengo otros libros que citan este libro a menudo. y así fue como me di cuenta de su existencia.
Pandya
El destructor
Swami Vishwananda