Ejercicios de dedos para piano cuando no se toca

¿Hay algún ejercicio con los dedos que pueda realizar incluso cuando no esté cerca de un piano para mejorar la destreza y la fuerza de mis dedos?

toma una pelota antiestrés y aprieta con los dedos individuales.
Tenga en cuenta que también hay mucho ejercicio mental que es fácil de hacer sin tocar el piano: por ejemplo, elija una pieza que esté aprendiendo y: cante (o auralice internamente) las partes; memorizarlo; practica cualquier ritmo complicado; analizar la armonía. La mayoría de nosotros nos retenemos más por nuestras habilidades auditivas y mentales que por nuestros dedos. (Comentando ya que esto es una especie de no respuesta, disculpas).

Respuestas (8)

Un ejercicio que me enseñaron, lo he visto muchas veces y también lo he usado con otros. Se puede hacer en cualquier lugar. En lugar de tocar mis dedos, hago este ejercicio.

Coloque su mano sobre la mesa (o cualquier superficie) como si estuviera descansando sus dedos sobre las teclas. "Toca" la secuencia 1-3-5-2-4, repitiéndola una y otra vez. Las cosas en las que debes trabajar son tu ritmo, asegúrate de que cada "nota" que toques sea uniforme. (Por ejemplo, 1-3--2 son los dedos más dominantes, ¡pero asegúrese de que ---2-4 estén haciendo su parte del trabajo!) Esfuércese por poder mantener eso durante varios minutos, manteniendo el 1-3 -5-2-4 progresión intacta. Me encuentro cayendo en 1-3-5-43-5-1 o algo igualmente extraño si no tengo cuidado.

La tentación aquí es hacer esto con tu mano dominante, pero asegúrate de hacerlo también con la otra mano. El tempo será mucho (mucho, mucho, mucho... para mí) más lento, así que pasa más tiempo trabajando con esa mano.

Esto también debe hacerse con ambas manos, manteniendo cada nota sincronizada. Para mí, por lo general termina en desastre. (:

Hay muchas variantes útiles. Me gusta este: 1-3-2-4-3-5-4-1-5-2=3-1-4-2-5-3-1-4-2-5 : este se compone de circular permutaciones del mismo patrón explorando algunas combinaciones inusuales. Recomiendo usarlo con una mano mientras se hace una recta y hasta 1-2-3-4-5 con la otra. Es mejor si se acentúa ligeramente cada dos notas.
@ogerard, esa secuencia me da dolor de cabeza al pensar en ella. (;
¿Hay alguna evidencia de que esto funcione? Parece más una actividad cerebral relajante que una forma de practicar sin un teclado frente a ti.
Es interesante que diga que tiene varias fuentes que respaldan esto (aunque creo que @speedfranklin tiene razón al preguntar). Pensé en 'tocar' 1-2-3-4-5 (o 1-2-3-4), pero no pensé en variar el orden, pero lo hago en diferentes compases, por ejemplo, enfatizando cada tercio de cuarta nota, también con ambas manos juntas o intercaladas, también en diferentes ritmos, ¡pero trato de evitar tales ejercicios en los que pueden llevar a otros a la pared!

Solía ​​hacer todo tipo de cosas, incluyendo la mayoría de las cosas que todos aquí han mencionado. Sin embargo, descubrí que obtuve el mayor beneficio al hacer estas cosas:

  1. Hacer nada. Descansar. No haga nada extenuante con los brazos, las muñecas y los dedos. Si pasa su tiempo de manera efectiva al piano, ese es todo el entrenamiento físico que necesita. La mayor parte de tocar el piano es mental, no físico. Estos son músculos muy finos que estás tratando de desarrollar y calibrar, y te sorprendería cuánto descanso (físico y mental) necesitas lejos del teclado.
  2. Apoya los cinco dedos sobre una superficie, en posición de tocar, y luego levanta y baja el anular de forma muy relajada y aislada. El objetivo es aumentar la altura del levantamiento tanto como sea posible, manteniendo los otros dedos tan relajados que no se muevan.
  3. Como #2, apoye los cinco dedos sobre una superficie plana, deje que el peso del brazo se ancle en las puntas de los dedos y luego cambie ese peso de un dedo a otro, todo sin levantar los dedos de la superficie. Gran ejercicio para recordar cuán relajado debe estar su brazo y cuánto peso debe sentir en la punta de los dedos.
  4. Del mismo modo, haz flexiones con el dedo mientras relajas por completo todo lo demás. Sentado en una mesa, enganche su dedo en el borde de la mesa, relaje completamente el brazo, luego apriete el gancho poco a poco y levante el peso de su brazo. Si lo haces bien, tu vecino debería poder empujar tu codo y tu brazo debería colgar hacia adelante y hacia atrás por sí solo. Esto es mucho más difícil de lo que piensas, pero ayuda a reforzar el n.° 2 y el n.° 3.

Tenga en cuenta que todo lo anterior tiene que ver con la relajación. Aunque esta puede no ser la respuesta que esperaba, considere si el resultado final que está buscando (fuerza y ​​destreza de los dedos) no se logra mejor eliminando la tensión natural en su forma de tocar. Este es el caso incluso para los jugadores más avanzados, y te sorprendería cuánto progreso se puede hacer con tan poco trabajo. Muchas personas, incluso profesionales, olvidan que la práctica consta de dos partes: la práctica física y mental real en el teclado, y el tiempo libre para descansar y procesar mentalmente lo que ha hecho en el teclado. Uno no funciona sin el otro.

Libro+video: Seymore Fink , Dominando la técnica del piano ( buscar )

Tiene buenos ejercicios de brazos completos, para practicar tanto con el piano como fuera de él. La idea es ejercitar los músculos involucrados en tocar el piano, desde el hombro hasta la punta de los dedos, y marcar los patrones involucrados al tocar, como el movimiento circular mientras se toca un arpegio.

He utilizado los diversos ejercicios de mesa mencionados anteriormente. Sugiero obtener el Hanon The Virtuoso Pianist in Exercises y el libro de Schmitt sobre ejercicios.

Estos le darán muchos patrones para elegir, así como algunas cosas buenas que hacer mientras toca el piano.

Ahora ten en cuenta que es más fatigoso jugar sobre una superficie dura como una mesa, y con el cansancio puedes llegar a tener rigidez muscular.

Habiendo dicho esto, descubrirá que si hace los ejercicios anteriores con cuidado y con los brazos y las manos relajados mientras toca el piano, tal vez durante 20 minutos por día, no hay necesidad de tocar la mesa a menos que vaya a estar lejos de el piano durante bastante tiempo.

Ten en cuenta que lo que realmente estás fortaleciendo son los tendones ya que no hay "músculos" en los dedos. Todo el trabajo se realiza realmente en los antebrazos y los bíceps y los tendones se tiran sobre los codos con los movimientos de los dedos.

Hay muchos ejercicios que puedes hacer cuando no estás tocando el piano. uno de mis favoritos es golpear con los dedos un escritorio con diferentes ritmos. Personalmente, me gusta jugar con ambas manos haciendo lo mismo, pero eso es solo una preferencia personal. Me gusta con la mano derecha 1-3-5-4-3-4-3-2 en la mano derecha, que es 5-3-1-2-3-2-3-4 en la mano izquierda.

Me gusta "tocar" (solo tocando) patrones alternos de notas dobles. Hay muchas digitaciones diferentes que puedes practicar, pero yo suelo tocar (1,4 - 2,5), que puede ser un trino en terceras o sextas.

Cuando hago esto, presto más atención a la posición de mi muñeca y codo, asegurándome de que estén relajados. Después de eso, me aseguro de que los dos dedos simultáneos estén tocando al mismo tiempo. Después de eso, trato de ir por la velocidad.

Cualquier programa organizado de práctica mental puede ser muy beneficioso. Ver Mental Practice and Imagery for Musicians de Malva S Freymuth.

Vea "Finger Fitness" de Greg Irvin en "youtube".

mi contribución a este efecto es practicar continuamente su 12345123 para la derecha y la izquierda 54321321