Consejos y trucos generales

Hay varias guías en la web que se enfocan específicamente en cómo viajar con un estoma. La mayoría de los cuales están escritos por asociaciones autorizadas, como la Asociación de Colostomía del Reino Unido , Ostomy Lifestyle y Securicare Medical , solo por mencionar algunas. Para obtener una guía completa y portátil de consejos y trucos, aquí hay un PDF de consejos de viaje de la Asociación de Colostomía del Reino Unido . A continuación resumiré algunos de los consejos presentes en estos documentos.

Volar con un estoma

0. Ocurren fugas

De su pregunta deduzco que su principal preocupación son las fugas de bolsas y los problemas, y mucho menos la vergüenza, que podrían causar en un avión. Mi primer consejo sería: ten en cuenta que el aparato puede tener fugas . Independientemente de dónde se encuentre (tierra, mar, aire) y lo que esté haciendo (caminar, nadar, esperar su comida), las bolsas de cualquier tipo pueden estar sujetas a fugas. Dicho esto, hay algunas medidas preventivas que podemos tomar.

1. Empaque su equipo en su equipaje de mano

Lo primero que diría es que se asegure de empacar su equipo estoma (bolsas, accesorios, toallitas húmedas para bebés, etc.) en su equipaje de mano . Si quiere hacer un esfuerzo adicional, guarde ese equipaje de mano debajo del asiento frente a usted. Esta combinación le asegurará un acceso rápido y fácil a la misma. Además, tener su equipo en su equipaje de mano asegurará que nada se pierda o se maltrate durante los traslados en avión.

A continuación, puede decidir si dividir el equipo entre el equipaje facturado y el de mano, o llevarlo todo en el equipaje de mano. Lo importante es asegurarse de que su equipaje de mano lo haga autónomo durante un largo período de tiempo en caso de que parte de su equipaje se pierda en un mal manejo del equipaje facturado.

2. Pide un asiento al lado de un lavabo

Antes de abordar, comuníquese con el personal de la aerolínea, mencione sus necesidades y solicite un asiento junto a un baño . Al igual que en el caso del mareo en el aire, como lo aconseja aquí @MeNoTalk , querrás asegurarte de que el personal sepa sobre ti, para evitar problemas si necesitas correr al baño durante turbulencias/condiciones para abrocharse el cinturón de seguridad . Además, cuanto más cerca esté del baño, más rápido podrá llegar.

3. Lleva la cantidad correcta de equipo

Llévate el doble de equipo de lo que crees que podrías necesitar. Una regla general al empacar equipo para estoma, ya sea desechable o no, es hacer una estimación aproximada de sus necesidades y luego multiplicarla por dos. Siempre es mejor tener algunos repuestos al regresar a casa en lugar de quedarse sin ellos en su camino al Taj Mahal.

Las restricciones de peso del equipaje pueden ser un problema. El folleto de consejos de viaje de la Asociación de Colostomía del Reino Unido menciona ponerse en contacto con el gerente de seguridad del aeropuerto para solicitar una extensión de la franquicia de equipaje por motivos médicos. Probablemente necesitará un aviso médico para respaldar esta solicitud.

Si va a viajar durante un período prolongado y necesita llevar más suministros de los que cabe en su equipaje de mano estándar permitido, comuníquese con el gerente de seguridad del aeropuerto en su aeropuerto de salida mucho antes de su vuelo, él / ella puede emitirle una carta de dispensa. permitir equipaje de mano adicional por motivos médicos. Antes de presentar la solicitud, pídale a su médico de cabecera una carta que confirme estas necesidades y lleve la carta con usted al extranjero en caso de que esté utilizando vuelos internos en otro país. Haga esto mucho antes de su fecha de salida. Deberá detallar al Gerente de Seguridad TODOS los suministros que se incluirán en esa bolsa. Alternativamente, puede empacar tanto como sea posible dentro de los límites de su equipaje permitido, y tal vez persuadir a sus compañeros de viaje para que también lleven algunos suministros para usted.

Otra solución, más costosa, sería volar en clase ejecutiva/primera clase, ya que a menudo ofrecen franquicias de equipaje de mano más indulgentes.

4. Lleva el equipo adecuado

Su equipo de mano debe incluir lo siguiente (esta lista no es exclusiva, por supuesto):

• Kits de bolsas para estomas
• Toallitas para bebé
• Toallitas quita adhesivos
• Gel higienizante de manos (tamaño viaje, por supuesto)
• Bolsas de plástico de repuesto
• Camisa y ropa interior de repuesto (una muda completa de ropa no está de más, si tiene espacio para empacarla)
• Desodorante o perfume para disimular cualquier olor en el baño (papelera o ambiental)
• pequeña antorcha
• Pedazo de película plástica resistente lo suficientemente grande como para arrodillarse (útil si necesita arrodillarse en un baño sin ensuciar su ropa, como se sugiere aquí )

5. Usa la ropa adecuada

Debes llevar ropa cómoda y holgada para evitar cualquier exceso de presión/aplastamiento en la bolsa al sentarte, ya que esto es lo que harás principalmente en un avión. Por supuesto que deberías considerar dar un paseo cada cierto tiempo.

Algunas consideraciones científicas

El temor común de volar con un estoma proviene del temor a que se expanda debido a la presurización de la cabina, lo que provocaría una fuga o una explosión. No pude encontrar estadísticas autorizadas sobre el asunto. Todo lo que pude recopilar son citas de varias publicaciones de revistas científicas que mencionan la posibilidad de que la bolsa tenga fugas debido al aumento en el volumen del aire dentro del cuerpo y la bolsa misma.

citando la vaguedad

Aquí hay algunas citas en orden cronológico. De Richards, PR (1968). Transporte aéreo moderno e inválidos. The Journal of the Royal College of General Practitioners , 15(5), 336. :

Las condiciones patológicas que están en riesgo de presión barométrica reducida son las siguientes:

[...]

La colostomía y la ileostomía pueden descargar flatos y heces en abundancia.

De Mills, FJ y Harding, RM (1983). Aptitud para viajar en avión. I: Consideraciones fisiológicas. BMJ, 286(6373), 1269-1271. :

Es posible que las personas con ileostomías o colostomías necesiten ventilar el aumento del volumen de gases gastrointestinales y se les debe advertir que lleven bolsas y apósitos adicionales en su equipaje de mano.

De Martín, TE (2003). Aspectos prácticos del transporte aeromédico. Anestesia actual y cuidados críticos, 14(3), 141-148. :

El gas en las bolsas de colostomía e ileostomía a nivel del suelo también se expandirá con la altitud, y retirar la bolsa durante el vuelo puede provocar un desbordamiento fecal . Es probable que aumenten las salidas de gas y materia fecal del estoma a medida que el gas se expande en el tracto intestinal. Cambiar la bolsa antes de la salida y ventilarla antes de retirarla puede evitar problemas durante el tránsito.

La tecnología es tu amiga

En todas estas citas el énfasis es mío. Por lo tanto, tenga en cuenta la vaguedad de las afirmaciones que en sí mismas no están respaldadas por números. Más bien parecen basarse únicamente en el razonamiento lógico y el conocimiento de la ley de Boyle. Además, la tecnología debe haber mejorado desde que se publicó el último de estos artículos (2003).

Las bolsas de estoma modernas deben estar equipadas con un filtro de escape, cuyo propósito es exactamente dejar salir el aire, ya sea debido a flatulencias o diferenciales de presión. Así que asegúrese de que el filtro no esté cubierto y sea permeable antes de viajar.

Adelante y vuela

Considerándolo todo, creo que la parte difícil de volar con un estoma es dar el primer paso para vencer el miedo a la vergüenza. Citando a los boy scouts, todo lo que necesitas es hacer be preparedlo que pueda pasar y sabrás cómo manejar cada situación.

Estaba caminando por el aeropuerto de Narita (Tokio) hoy durante un tránsito y vi estos letreros afuera de los baños que inmediatamente me recordaron esta pregunta.

Parecía que todos los baños en la Terminal 2 (donde yo estaba) tenían las instalaciones. Sintiendo curiosidad, también tomé una foto de lo que supuse que serían estas instalaciones en el baño para discapacitados.

Por lo tanto, otra idea a tener en cuenta puede ser verificar si los aeropuertos que visita tienen fácil acceso a dichos servicios, en caso de largas escalas.