¿Un pañuelo o sombrero rojo protege mejor del sol?

Las enfermedades causadas por el calor tienen que ver con el calor, no con la luz, y aunque los dos no están relacionados, el tono de su ropa sería un factor muy pequeño: el rojo no brindaría una protección mejor o peor que el verde o el azul o cualquier otra parte del espectro visible.

La sombra puede tener algún impacto: dado que la ropa más oscura absorbe más energía que la ropa más clara, se calienta y se mantiene caliente a la luz del sol. Varias guías recomendarán usar ropa de colores claros, mejor un rojo claro que un azul oscuro, pero mejor un azul claro que un rojo oscuro.

Pero el golpe de calor puede ser un peligro incluso para un atleta bien hidratado, incluso en un día nublado . La transpirabilidad y el calce son más importantes para elegir ropa adecuada para el calor, y la ropa es solo una consideración entre muchas .

(respuesta a la pregunta anterior sobre las quemaduras solares)

Tal vez uno usaría ropa roja para ocultar una quemadura de sol o hacerla menos notoria. Para la prevención, sin embargo, no existe una base científica para preferir cualquier color. Las quemaduras solares son causadas por la luz ultravioleta, cuyas ondas están fuera del espectro de la visión humana. El color de cualquier prenda que lleves no tiene ninguna relación; incluso puedes comprar ropa negra con clasificación UPF.

Más bien, el grosor de una prenda, la tensión de su tejido y las cualidades reflectantes de los rayos UV de sus tintes son más importantes.

Un color blanco para la protección de la cabeza (y todas las demás prendas) lo mantendrá más fresco, el negro lo mantendrá más caliente. Todos los demás colores están en algún punto intermedio.

Esto se debe a que la tela blanca refleja la mayor cantidad de luz (todas las longitudes de onda de la luz visible), mientras que la negra la absorbe toda (la roja refleja solo el canal rojo).

En cuanto a la eficiencia, a veces he notado la diferencia, pero siempre tan pequeña. Mucho más importante es arreglar su ropa (y casco) para que el aire pueda circular libremente, mientras todas las partes de su cuerpo están a la sombra.

Lo más inteligente que he visto (no lo he probado, pero otros consejos de la misma persona no tenían precio) fue lo siguiente (no pude encontrar una imagen en línea, lo siento). Tome un paño blanco no transparente (tal vez de medio metro por metro y medio), fije uno de los extremos largos a su sombrero y el otro a su mochila. Lamentablemente no recuerdo los detalles, pero se veía muy cómodo.