Nunca he sido más que un ciclista casual, tal vez 5 millas a la vez. Me inscribí en un evento de bicicleta de varios días de 500 millas para el que necesito entrenar y estaba pensando en comprar zapatos de bicicleta reales debido a una mayor transferencia de energía a los pedales. Ahora solo tengo pedales de plataforma simples regulares. Entonces, ¿tendría sentido comprar zapatos especiales con suelas duras si no tengo pedales regulares?
¡Gracias!
Incluso con pedales de plataforma, un zapato más rígido ayudará. Si conduces con zapatillas blandas para correr, cambiar a unas zapatillas más rígidas con menos amortiguación mejorará tu forma de andar.
Esas all mountain flats estarían bien, o incluso unas zapatillas de skate.
Sin embargo, a menos que varios días se refiera a un mes o más, realmente lo alentaría a buscar pedales automáticos y zapatos específicos para bicicletas. 500 millas es un largo camino en una bicicleta, todo lo que pueda hacer para mejorar la eficiencia y la comodidad ayudará.
Habiendo dicho eso, no necesita invertir en nuevos pedales de inmediato y cualquier zapato razonablemente rígido ayudará. (A algunas personas les gusta andar en zapatos de vestir). Una vez que haya recorrido algunas millas, puede volver a considerar el tema de los pedales.
Me gustan los pedales de plataforma más grandes cuesta abajo con lo que comúnmente se conoce como zapatos de calle.
No me gusta anunciar una marca, pero un ejemplo es la mejor respuesta.
Todos los pisos de montaña
Tienes gente aconsejando sin clip (spd) y no estoy de acuerdo. Irónicamente, clipless significa que el tipo de bota de esquí se engancha. Pero no estoy de acuerdo con spd. Haría un paseo de varios días de 500 millas en algunos pedales de descenso de plataforma grande con el pequeño pico y algunos buenos zapatos de calle. Hay suficiente tracción para mantener el pie en posición. Puede mover el pie un poco para cambiar la forma en que golpea los músculos. Voy a montar cuesta arriba es una posición de pie un poco diferente. Cuando te bajes puedes caminar y aflojar las piernas. No tienes que llevar otro par de zapatos o sandalias. Ahora, un viaje de un día de 100 millas, luego montaría spd.
Tenga en cuenta que, contrariamente a la creencia popular, no hay pruebas científicas de que los pedales automáticos y/o las zapatillas más rígidas sean más eficientes. ¡Los pocos experimentos que se han hecho en realidad parecen apuntar en la dirección opuesta! Habiendo dicho eso, los pedales automáticos y los zapatos más rígidos pueden ayudarlo a sentirse más seguro y poderoso en su bicicleta, lo cual es una excelente razón para comprarlos. Pero si solo está tratando de ser rápido y / o cómodo, debería estar bien con zapatos normales en pedales planos.
Utilicé tacos automáticos Nike durante la mayor parte de mis dos primeros años en el ciclismo de carretera, pero pasé a los zapatos para correr Adidas normales y reemplacé los pedales automáticos con un pedal plano (con clavos). No tengo planes de volver todavía, ya que disfruto de la combinación, además no tengo que llevar dos pares de zapatos ya que corro antes y después de mi carrera de 30 km. Por lo tanto, allí. Sé que los automáticos me convierten en un autómata y ni siquiera tengo que molestar a mis pies moviéndolos de un lado a otro, pero desde que solía montarlo, mi hábito de pedalear depende de mis hábitos con los zapatos automáticos, por lo que no me molesta en absoluto el movimiento, etc. .
mi valor de dos centavos. ¡salud!
Recomiendo encarecidamente que combine la idea de las zapatillas de ciclismo con pedales "automáticos".
La ventaja clave de estos zapatos es que brindan un buen soporte para andar en bicicleta y puedes caminar cómodamente con ellos. Y la ventaja de los pedales automáticos es que debido a que los zapatos se adhieren a ellos, puede conducir el pedal en todo el recorrido. ¡Tu pedal será unas 3 veces más eficiente!
Hay diferentes tipos de pedales automáticos; busque pedales que sean SPD en un lado y planos en el otro, para que pueda elegir mientras aprende. Los SPD fueron fabricados originalmente por Shimano, pero ahora hay muchos clones.
Si busca en Google zapatillas de ciclismo spd , encontrará un montón de marcas, estilos y niveles de precios. A menudo, los zapatos se llaman zapatos MTB (bicicleta de montaña).
Mi hija empezó así (pedales SPD de un solo lado) hace algunos años. Y una vez usé mis zapatillas de MTB durante unas vacaciones completas de 5 semanas, así que no tuve que llevarme un segundo par de zapatillas.
Otra respuesta que escribí también puede ayudarte. La pregunta era ¿Cuánto tiempo lleva estar listo para un viaje de varios días como novato? .
No hay problema para andar con zapatos normales y pedales de plataforma. Es un mito que los pedales automáticos te hacen más efectivo, por lo que si no corres, probablemente te convenga usar el equipo que ya tienes.
El uso de zapatillas automáticas para pedales planos sería la peor solución, ya que las zapatillas automáticas de carretera suelen tener suelas duras y rígidas que no se agarran bien a los pasadores de los pedales planos. Mi opinión personal es que las zapatillas de skate, las zapatillas de tenis y otros zapatos de goma con suela plana son buenas alternativas para los pedales planos. También tienes zapatos específicos para pedales planos, como Five Ten, con compuestos de caucho muy pegajosos que están diseñados para aumentar el agarre en los pedales planos.
Si está interesado en ver más buenos argumentos para usar pedales planos (es decir, por qué puede andar con seguridad con el equipo que ya tiene), puede consultar los enlaces a continuación: http://www.bikejames.com/strength/the-flat -pedal-revolution-manifesto-how-to-mejor-your-riding-with-flat-pedals/ http://www.bikejames.com/strength/two-more-ways-that-clipless-pedals-can-sin saberlo -arruina-tu-pedal/
PeteH
daniel r hicks
daniel r hicks
freiheit
Criggie