¿Qué son los "nódulos" y cómo los evitas?

He escuchado de cantantes (soy principalmente guitarrista) que puede ser peligroso tratar de hacer que tu voz sea más profunda porque podrías desarrollar "nódulos". ¿Es verdad? ¿Qué son? ¿Cómo puedes evitarlos?

Cuando hablas de "hacer tu voz más profunda", ¿estás hablando del tono extremo de "Cookie Monster" que se usa en el death metal? Eso sin duda dañará tu voz. Algunos cantantes quieren poder cantar así, pero debes saber que dañará seriamente tu voz y debes saber en lo que te estás metiendo.
Era el estilo kargyraa del canto de garganta de Tuvan lo que realmente me gustaba cuando surgió esto. No es exactamente death metal, sino un tono similar que plomea la gama . Pero también estoy interesado en un buen tono profundo como Johnny Cash, Nick Cave o Leonard Cohen.
Canto de garganta de Tuvan, del que no sé nada. Sin embargo, profundizar su rango cantando en la tradición occidental convencional es algo que puede hacer con las lecciones de canto de un profesor de canto profesional, quien, si es competente, puede enseñarle cómo no lastimar su voz. En cualquier caso, si te fatigas rápidamente y te duele o te provoca laringitis, ¡definitivamente lo estás haciendo mal!
El canto de garganta de @Wheat Tuvan en el estilo kargyraa implica hacer una vibración profunda de aleta falsa combinada con armónicos enfocados en el paladar blando usando las vocales "eee" y "ay", con los labios curvados pero no fruncidos.

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Los nódulos de las cuerdas vocales son crecimientos benignos (no cancerosos) en ambas cuerdas vocales causados ​​por abuso vocal. Con el tiempo, el abuso repetido de las cuerdas vocales da como resultado puntos blandos e hinchados en cada cuerda vocal. Estos puntos se convierten en crecimientos más duros y callosos llamados nódulos. Los nódulos se volverán más grandes y rígidos cuanto más tiempo continúe el abuso vocal.

Algunas pautas generales para evitar problemas vocales:

  • Reglas generales de buena salud para todo el cuerpo.
  • Entrenamiento y ejercicio de la voz.
  • Técnicas adecuadas para hablar
  • Buenos hábitos vocales (evitación de gritos, carraspeo, etc.)
  • Atención a las alergias y equilibrio hormonal
  • Atención rápida y profesional para infecciones respiratorias y laringitis.

Considerándolo todo, no creo que sea tan simple desarrollar nódulos (simplemente haciendo que tu voz sea más grave). Tonificar y equilibrar tu salida vocal es parte del juego, siempre y cuando lo hagas de la manera correcta. Un problema similar es la tenonditis para los bateristas. No puedes decir que desarrollarás tenonditis si tocas muy fuerte. Sin embargo, probablemente lo harás si intentas tocar fuerte sin el entrenamiento técnico adecuado.

Si escucha a alguien con lo que llamamos una voz "áspera" o "áspera", es probable que esta persona tenga nódulos vocales pronunciados.

Cantar y hablar son actividades musculares y atléticas, y las partes del cuerpo que producen la voz pueden sufrir lesiones y daños acumulativos al igual que los músculos y las articulaciones de un jugador de fútbol o cualquier otro atleta.

Es cierto que algunos cantantes de rock, pop y folk cultivan una voz ronca y grave. Lo sepan o no, han adoptado hábitos que les han dado nódulos vocales, lo que significa que han causado daños permanentes en sus cuerdas vocales.

Los nódulos vocales no solo se dan en cantantes. Históricamente se les ha llamado "nodos de maestros" porque son comunes en los maestros de escuela, que dan clases en las aulas todo el día y, a veces, tienen que gritar por encima de un grupo ruidoso de niños.

Los nódulos vocales degradan permanentemente la calidad de la voz y la capacidad de hablar o cantar en voz alta sin dolor. En casos extremos pueden sangrar; se cree que Enrico Caruso, el cantante de ópera más famoso de toda la historia, murió de una hemorragia aguda en la laringe provocada por la acumulación de nódulos vocales durante toda su vida.

La mayoría de las personas que tienen nódulos vocales, especialmente si no son cantantes, nunca reciben ningún tratamiento médico para ellos. La calidad de su voz ha cambiado con el tiempo, y simplemente lo afrontan.

Si su médico le diagnostica nódulos vocales, el primer tratamiento es que acepte no cantar ni hablar en absoluto (o lo menos posible) durante un período de semanas. Esto ciertamente significa no ensayar el canto y no actuar. Los nódulos no desaparecen, pero el descanso reducirá la inflamación y el dolor, y con entrenamiento, es posible aprender a modificar tu técnica de canto para minimizar el daño adicional a tus cuerdas vocales.

Antes, los casos extremos de nódulos vocales se trataban quirúrgicamente cortándolos con un cuchillo, lo que invariablemente dejaba cicatrices. En estos días se pueden extirpar con rayo láser, pero siempre quedan algunas cicatrices permanentes de una forma u otra. Después de la cirugía, se aconseja a la persona que asista a lecciones de voz con un maestro capacitado en terapia de rehabilitación de la voz.

Creo que es posible que cualquiera desarrolle nodos, pero se trata más de si te preocupas lo suficiente como para tratar de no fomentarlo. Además, algunas personas tratan de evitar a las personas que podrían tenerlo, pero debe entenderse que los ganglios no son contagiosos. No puedes atraparlos per se, pero tienes las mismas posibilidades de atraparlos que la persona que los tiene, simplemente enfatizando tu voz. Pero algunas formas sencillas de evitarlos son hacer gárgaras con agua salada y tratar de evitar estresar más tu voz.

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