Soy un estudiante estadounidense que estudia en el extranjero en Canadá y también un estudiante de pregrado. Creo que mi pregunta podría aplicarse a estudiantes de posgrado en la misma situación, es decir, alguien que no ha tenido problemas de salud mental anteriores y que no sabe cómo seguir adelante.
Recientemente, comenzando un poco antes de este semestre de otoño, he estado luchando con la mayoría de los signos reveladores de depresión (falta de motivación, sueño constante, aumento de peso, etc.). Vivo con mi novia fuera del campus y ella también tiene problemas de salud mental. He estado luchando por encontrar la motivación para trabajar tan duro como lo hice al comienzo del semestre. Originalmente estaba tomando una carga de 5 cursos, pero tuve que abandonar un curso debido a que no cumplía con el requisito previo (me aconsejaron incorrectamente, pero asumí la responsabilidad de no confirmar y sentarme con alguien antes de registrarme en el curso).
De mis 4 cursos restantes, solo en uno he sobresalido realmente en todo el semestre (debido al hecho de que he trabajado con el contenido del curso antes de manera extensa, y me resultó natural).
Empecé bien en mis otros 3 cursos (y también he completado todos los laboratorios y tareas) pero he ido cuesta abajo , hasta el punto en que me preocupa la posibilidad de reprobar los cursos si no me va lo suficientemente bien en los exámenes (muy malos resultados del segundo parcial).
No he hablado con nadie profesionalmente, ni con ningún asesor de la Universidad sobre este tema. Siento que si no envío un correo electrónico o me reúno con mis profesores pronto y les explico, no me tomarán en serio después de que se haya publicado mi calificación. Escribí un examen el otro día y escribiré los demás pronto.
¿Cuál es el mejor curso de acción que puedo tomar? ¿Debo enviar un correo electrónico a mis profesores o reunirme con ellos? ¿Debería tratar de hablar primero con un asesor? He leído esta pregunta , pero siento que tengo un calendario mucho más limitado y, por supuesto, es totalmente culpa mía por no tomar medidas antes. ¿Alguien tiene alguna sugerencia sobre cuáles son los pasos correctos a seguir?
Estoy bastante seguro de que su universidad debe tener algún tipo de servicio de asesoramiento psicológico para los estudiantes. Estos son profesionales y también con mucha experiencia en los desafíos específicos de los estudiantes. Comience allí, hoy . Ellos podrán señalarte en la dirección correcta.
Académicamente, es muy probable que la oficina de pregrado de su universidad pueda comunicarse con todos sus profesores y avisarles que tiene un problema de salud que necesita adaptaciones. Haga esto tan pronto como tenga una cita con el consejero. Es posible que lo alienten a comunicarse con sus profesores para hacer arreglos, tal vez no de inmediato. No debería necesitar explicar los detalles de su situación de salud a sus profesores; ellos ya tienen el aviso oficial y eso es todo lo que necesitan saber.
En pocas palabras, las universidades se ocupan de esto con frecuencia y cuentan con mecanismos para hacer malabarismos con todos los aspectos; no hay necesidad de que enfrentes la tormenta solo.
Todo lo mejor para usted.
Ese es el primer paso. El resto son detalles de los que preocuparse después.
En realidad, no sé la respuesta al resto de sus preguntas, aunque estoy seguro de que ver a un profesional más temprano que tarde hará que todo salga mejor.
El primer paso es obtener un diagnóstico profesional de su condición. y después de eso, pedir un consentimiento para congelar un año (si le diagnostican problemas de salud). El resto depende de la burocracia de su universidad. mi consejo, algo que yo haría, sería tomar un descanso por problemas de salud, no estoy seguro si en Canadá tienes esta opción, pero en muchos otros países puedes congelar tu estatus académico hasta que resuelvas tu problema de salud. por congelamiento, quiero decir que puedes mantener tu condición de estudiante regular, pero no estás disponible para estudiar ya que tienes algunas dificultades u otra tarea externa (servicio militar, intercambio de estudiantes, similar) que superar.
ff524
Nate Eldredge
daniel r collins
bob marrón