Mac Mail recibe correos electrónicos muy lentamente

En Correo hay una vista de Actividad. Enciéndalo y vea lo que está sucediendo.

Se parece a esto

Todas las barras deberían desaparecer en 1-2 minutos.

Compruebe también en las preferencias de Correo la configuración de la frecuencia con la que comprobar el Correo. Espero que no esté configurado en 15 minutos, sino con más frecuencia.

Asegúrese de que el comando IDLE esté seleccionado en Correo > Preferencias > Cuentas > Cuenta en cuestión > Avanzado", si su servidor lo admite.
No es lo mismo que 'Push', pero puede acelerar la entrega de correo.

Considere la posibilidad de borrar o archivar las carpetas donde se coloca automáticamente el correo.

Después de probar muchas cosas (como eliminar directorios antiguos en Cachés, Preferencias y Contenedores) con solo un beneficio mínimo, tuve cierto éxito al borrar algunas subcarpetas a las que no presto mucha atención, donde tengo correo menos importante rearchivado por el servidor. -reglas laterales.

Cuando esas carpetas tenían alrededor de 10 000 mensajes, vi que el correo se atascaba "Descargando mensajes" para siempre, no recibía el correo entrante durante horas (hasta que se reiniciaba) o simplemente fallaba ocasionalmente. No he visto ninguno de esos desde que limpiamos ese desorden, toco madera.