Esta no es una pregunta sobre lavarse el cabello . Se trata de ducharse con demasiada frecuencia, es decir, varias veces al día.
Recuerdo haber leído en alguna parte que, en este caso, tu piel perdió bacterias buenas que podrían ser útiles para la salud de tu piel.
Ahora no puedo encontrar estos enlaces, pero encontré esta pregunta en otro sitio de preguntas y respuestas .
Entonces, ¿tomar una ducha una vez al día está bien, con demasiada frecuencia o no lo suficiente?
(Desafortunadamente, esto no responde directamente a la pregunta de "duchas por día", pero aborda el problema más general del exceso de lavado).
El lavado repetitivo puede causar pérdida de agua transepidérmica (TEWL) :
Todos los parámetros de función de la piel ya mostraron un cambio marcado después de un solo lavado (p. ej., la mediana de los valores de TEWL aumentó en más de 0,5 g/m2 h). El lavado repetitivo durante 1 semana condujo a un mayor deterioro de los valores de TEWL y corneometría (p. ej., TEWL aumentó durante aproximadamente 2,9 g/m2 h después de un lavado repetitivo con laurilsulfato de sodio).
En otro experimento (destinado a probar cremas para manos) reprodujeron este efecto para actuar como control:
Veinticinco sujetos se lavaron las manos y los antebrazos con un jabón neutro cuatro veces al día, durante 2 minutos cada vez, durante un total de dos semanas.
Midieron la rugosidad de la piel y la hidratación:
Lavarse las manos conduce a un aumento gradual de la aspereza de la piel de 100 (línea de base) a un máximo de 108,5 después de 9 días. [...] La hidratación de la piel disminuyó gradualmente después de lavarse las manos de 79 (línea de base) a 65,5 después de 14 días.
Parte de su conclusión fue:
El lavado de manos repetitivo y frecuente aumenta la sequedad y aspereza de la piel.
La única información que pude encontrar es que lavarse la piel con demasiada frecuencia no solo elimina la suciedad, sino que también elimina los buenos aceites, lo que hace que la piel se seque.
Lavarse no solo es bueno para la piel, también es bueno para el alma. Un baño tibio al final del día ayuda a recargar las pilas y al mismo tiempo nos relaja y nos prepara para afrontar lo que se avecina. Sin embargo, lavarse con demasiada frecuencia despoja al cuerpo de los aceites esenciales y puede resecar la piel. Como con todo, ¡la moderación es la clave!
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El clima severo 'saca' el agua de tu piel hacia el viento deshumidificado. Los jabones se filtran en la piel agrietada 'limpiando' más de los aceites naturales de la piel. A menos que intervengas, tu piel se reseca cada vez más y su barrera se vuelve cada vez más débil. La intervención es realmente simple: deje de exponer la piel a situaciones que disminuyan su contenido de agua y aceite y, en su lugar, haga algo para aumentar estos importantes componentes de una piel sana.
Básicamente, lavarse con demasiada frecuencia, sin embargo, despoja al cuerpo de los aceites esenciales y puede resecar nuestra piel. Como en todo, la moderación es la clave.
usuario11212
suma
Alexán