¿Las capas base de lana merino deben estar ceñidas a la piel?

También llevo encima una chaqueta impermeable que no es muy transpirable.

Bueno, ahí está tu problema.

El material más absorbente y transpirable del mundo no logrará esas propiedades si lo cubre con una bolsa de plástico. Si no quiere que la lluvia lo sorprenda, guarde el impermeable en una mochila/bolsa de mensajero/alforja/lo que sea hasta que lo necesite.

Con respecto a qué tan ajustada debe ser la capa base, yo diría que debe ser bastante ajustada, especialmente cuando te la pones por primera vez porque se encogerá con el lavado y se aflojará considerablemente cuando la sudes. Sin embargo, si es un poco holgado, no es el fin del mundo, simplemente tampoco absorberá la humedad.

También tenga en cuenta que todos tienen diferentes tolerancias al calor/frío. Dos personas diferentes pueden requerir capas completamente diferentes a la misma temperatura según el esfuerzo, el peso, la preferencia, etc. Si eres de sangre caliente, es posible que debas enfriar un poco antes de ponerte un jersey de lana. Sé que me prendería fuego por cualquier temperatura por encima de los 55 °F

Merino no es mágico, si lo mojas es incómodo y en climas cálidos probablemente sea más aislante lo que necesitas. Simplemente es mejor que la mayoría de las otras alternativas cuando hace mal tiempo (algodón, por ejemplo, que puede ser mortal cuando se sumerge en condiciones hipotérmicas. Merino tampoco se vuelve tan pegajoso como algunos sintéticos).

Los niveles de ejercicio a prueba de agua y de moderados a intensos significan que se empapará sin importar la capa base que tenga puesta. La clave para mantenerse cómodo es no mojarse en primer lugar y la única forma de hacerlo es con capas efectivas de prendas transpirables. A pesar de todo el marketing, no existe un tejido impermeable y transpirable que sea lo suficientemente transpirable para el ejercicio moderado.[1]

Cuando llueve mucho, no tienes muchas opciones. Por lo tanto, desea que las capas base retengan algo de aislamiento cuando se mojen. Merino es bueno para eso. En este caso prefiero usarlo como capa intermedia con un tejido sintético muy transpirable debajo. El calor de tu cuerpo puede secar la capa interior y el merino absorberá parte de la humedad antes de que se condense en la capa impermeable.

El problema del merino como capa única es que no es nada cortavientos. Al andar en bicicleta en climas fríos, realmente necesita al menos algo de protección contra el viento. Un chaleco ligero de nailon o un cortavientos funcionan bastante bien para eso. Los chalecos específicos para ciclistas con cortavientos en la parte delantera y malla transpirable en la parte posterior son prendas realmente agradables para usar en capas. Las chaquetas de caparazón blando con algo de protección contra el viento y buena transpirabilidad también resistirán la lluvia ligera a moderada durante mucho más tiempo de lo esperado.

[1]- Bueno, esa ha sido mi experiencia en los últimos 45 años, supongo que para algunas personas funciona. De todos los que he probado, eVent es el que más se acerca a funcionar como se anuncia.

Merino definitivamente no funcionará tan bien para absorber el sudor si no toca gran parte de tu piel, pero la chaqueta para la lluvia que atrapa toda esa humedad tampoco ayuda. Es difícil decir cuál es el mayor factor contribuyente. Quizás pruebe el merino sin la chaqueta impermeable una vez con buen tiempo, y vea si funciona mejor que solo una camisa de algodón.