¿La inhalación de vapor de papas recién hervidas ayuda con la tos o la congestión del resfriado/gripe?

Al crecer en Rusia, casi todas las personas que conocía usaban este remedio. Aquí está el ejemplo de Internet .

Afortunadamente, media hora es tiempo suficiente para hervir una olla grande de papas. Retíralas del fuego, échate una toalla por la cabeza y respira un rato el vapor .

Se suponía que esto ayudaría con los síntomas virales de las vías respiratorias superiores, incluida la congestión nasal y la tos fuerte .

¿Existe evidencia científica de que esto ayude?

Respuestas (1)

Parece que esta es una variante rusa de un remedio casero común de inhalar vapor como descongestionante. [Ejemplos: El sitio de salud , WebMD ]

  • La Biblioteca Cochrane revisó la evidencia: Aire caliente y humidificado para el resfriado común .

    No hay suficiente evidencia para mostrar si la inhalación de vapor mejora o exacerba la congestión nasal cuando una persona tiene un resfriado

    La congestión del resfriado común, que surge de la inflamación de las membranas y la mucosidad espesa dentro de la nariz, se ha tratado durante décadas con vapor inhalado con la esperanza de que esto facilite el drenaje de la mucosidad. También hay pruebas de laboratorio de que el virus del resfriado puede ser sensible al calor. Sin embargo, esta revisión encontró que en algunos estudios, la inhalación de vapor ayudó con los síntomas, mientras que en otros no, por lo que no hubo pruebas suficientes para estar seguros. Hubo algunos efectos adversos (molestias o irritación en la nariz o los labios). Ningún estudio incluyó niños.

  • ¿Remedio casero o peligro? El manejo y los costos de la terapia de inhalación de vapor pediátrica para lesiones por quemaduras advierte explícitamente contra la práctica en niños debido a la gran cantidad de víctimas de quemaduras que ingresaron en un centro de quemados debido a la práctica.

    La inhalación de vapor supone un coste significativo para los pacientes y el sistema sanitario. Los médicos siguen recomendando su práctica, pero los niños, debido a sus habilidades motoras limitadas, curiosidad y poca conciencia del peligro, corren un riesgo significativo de lesiones por quemaduras y esta práctica peligrosa ya no debería recomendarse.

Supongo que existe la posibilidad de que la variante rusa signifique que las papas agregan un rastro de algo medicinal al vapor, en cuyo caso esta respuesta es menos satisfactoria, pero considero que esa posibilidad es bastante remota.

¿Profundiza Cochran lo suficiente como para ver cómo diferían los estudios para que produjeran resultados diferentes? ¿O simplemente filtrar la lista "suficientemente buena" y los resúmenes agregados? Si no aparece nada mejor, aceptaré esta respuesta más tarde.
Una cosa que falta en esta respuesta es, ¿por qué papas ? ¿Por qué no agua u otras verduras?
Hacen algunas especulaciones poco convincentes, por ejemplo, "Existe la posibilidad de una diferencia en la epidemiología de las infecciones por rinovirus en los sujetos de diferentes áreas geográficas, especialmente en relación con las cepas virales. Las diferencias climáticas y estacionales también pueden haber afectado el resultado. Hubo una diferencia en la duración de la inhalación de vapor tibio con un período más largo (30 minutos) asociado con ningún beneficio y una mayor resistencia del conducto nasal. Por lo tanto, se puede postular que una duración óptima de la administración de calor coincidiría con una sensación subjetiva de comodidad".
¿Por qué patatas? Porque están disponibles y puedes comerlos después de hervirlos.