He decidido que me gustaría ir de excursión.
Leí un poco sobre caminatas y compré algo de equipo y una mochila para comenzar. Quiero comenzar con el mochilero a través de bosques en su mayoría planos, y luego avanzar a montañas en Polonia, como Bieszczady y Tatry.
El problema es que, cuando me puse la mochila y los cinturones de la cadera y el pecho, me sentí pesado y engorroso, lo que me hizo inclinarme hacia adelante. Me preguntaba: ¿estoy tan fuera de forma o empaqué tantas cosas innecesarias?
Mi mochila pesa unos 10,5 kilogramos (o unas 23 libras) sin la comida ni el agua con todo el equipo que me gustaría llevar en una caminata de dos o tres días. ¿Es esto demasiado? Para una caminata de dos días, me gustaría agregar al menos 3,5 litros de agua y alrededor de 1 kilogramo de comida, lo que eleva el peso total a unos 15 kilogramos (o alrededor de 33 libras). Para una caminata de tres días, mi mochila pesa alrededor de 16 a 18 kilogramos (o alrededor de 32 a 40 libras).
Esto es lo que hay dentro de mi mochila actualmente:
un saco de dormir
Una carpa para dos personas.
Una colchoneta de espuma para acampar
una chaqueta de lana
Una camiseta
Pantalones
dos pares de ropa interior
dos pares de calcetines
Una lona (en caso de lluvia, se usa como poncho)
Unos diez metros de paracord
Artículos de higiene, como toallitas húmedas, una toalla pequeña, jabón biodegradable, pasta de dientes, cepillo de dientes y papel higiénico.
Herramientas, incluido un pequeño kit de costura/fijación de mochila, navaja, multiherramienta, cinta adhesiva, bolígrafo y papel
un faro
Una linterna
un banco de poder
Baterías
Repelente de insectos
Crema bronceadora
Un kit de desorden que incluye una estufa de bolsillo.
algo de combustible
una taza de acero
un tenedor
Un mechero
Partidos
Pedernal
Un compás
Un mapa
Un silbido
Algunas bolsas zip
Algunas bolsas de basura
Botiquín de primeros auxilios
Estás trayendo todas las cosas correctas... (lo único que me preguntaría es ¿por qué una linterna además de un faro? - aunque si es solo una linterna pequeña, no pasa nada, a veces llevo un faro de repuesto). 20 kg son 44 libras y 30-40 libras es lo adecuado para un viaje de 3 días solo. La única forma de bajar de peso es trayendo versiones más ligeras (es decir, más caras) de lo que ya has enumerado.
En cuanto a que la mochila se siente horrible, parte de ella se está acostumbrando a cargar peso durante muchos kilómetros y muchos días, pero uno de los factores más importantes para su comodidad es una mochila que le quede bien.
Lo mejor que puedes hacer es ir a una tienda de actividades al aire libre y ver si te pueden ayudar a ajustar la mochila que ya tienes... a veces solo se necesitan algunos ajustes en la mochila para que te quede mejor. Una mochila bien ajustada hace TODA la diferencia en el mundo para tu comodidad. Dicho esto, todavía estás cargando 20 kg, con buen ajuste o no, es un poco de peso y lo sentirás hasta cierto punto independientemente.
Además del ajuste de la mochila, la forma en que empaques tu mochila también marca la diferencia. El escenario ideal es:
Cosas de peso medio en la parte inferior del paquete; cosas pesadas en el medio de la mochila, para que el peso pueda distribuirse adecuadamente dentro del sistema de suspensión (es decir, correas para los hombros y cinturón); cosas más ligeras en la parte superior. Esa es la regla general. No le dediques demasiado tiempo, pero tenlo en cuenta.
Sin embargo, por lo que dijiste, creo que es probable que haya algunos ajustes en el paquete que podrías hacer, o que el paquete simplemente no te quede bien. Y, sí, necesitas acostumbrarte a caminar con peso nuevamente. :)
Investigue el ajuste del paquete en línea/en youtube. Algunas cosas clave son que no deberías tener un espacio gigante entre tu espalda y la mochila; si hay un gran espacio, quizás quieras doblar suavemente los soportes de metal (dependiendo del tipo de mochila que tengas) para que quepa más cerca de tu cuerpo. Por lo general, un espacio grande hará que la mochila lo tire hacia atrás, por lo que tenderá a inclinarse hacia adelante para compensar.
Tratar de reducir el peso del paquete se trata de dejar las cosas "extra" y luego reemplazar las cosas necesarias con versiones ligeras. Algunas cosas que me saltan a la vista como "extra":
Tienda para 2 personas
Si solo hay uno de ustedes, ¿por qué necesita una carpa para 2 personas? Para solo 2 o 3 días, iría con una lona que será más liviana
2 pares de ropa interior y calcetines
Un par de calcetines de repuesto está bien, pero la ropa interior extra no es realmente necesaria.
Lona para cuando llueve
Definitivamente no necesita una carpa y una lona para un viaje de 3 días.
Alrededor de 10 m de paracord
¿Qué piensas atar? Si esto es para montar la carpa/lona, puede que no sea suficiente. Si es extra en caso de una emergencia, probablemente no lo necesite ya que tiene un cordón en su carpa/lona.
Artículos de higiene, incluidas toallitas húmedas, toalla pequeña, jabón biodegradable, pasta de dientes/cepillo, papel higiénico
Esta lista podría pesar entre 100 g y 1 kg. Asegúrate de que esté en el lado más claro.
Herramientas, incluido un pequeño kit de costura/fijación de mochila, navaja, multiherramienta, cinta adhesiva, bolígrafo y papel
Un cuchillo y una multiherramienta parecen excesivos. ¿Para qué vas a usar el lápiz y el papel? ¿Puedes usar tu teléfono en su lugar? ¿Qué vas a coser? Si la ropa se rasga, puedes usarla unos días con agujeros. Si su mochila se rompe, puede repararla con su almohadilla de espuma, cinta adhesiva y cuchillo/multiherramienta.
Linterna frontal, linterna, cargador de teléfono, baterías de repuesto
No estoy seguro de por qué necesita un faro y una linterna, especialmente porque su teléfono puede ser una fuente de luz de respaldo. Si coloca baterías nuevas antes de salir, no necesitará repuestos. ¿Dónde planeas cargar tu teléfono? Creo que su teléfono podría durar 3 días sin cargo (use el modo avión y/o apáguelo cuando no esté en uso).
Repelente de insectos y crema bronceadora
Nuevamente, solo necesitas un poco de ambos.
Juego de comedor con una estufa de bolsillo, algo de combustible, una taza de acero y un spork, encendedor, fósforos y pedernal
El encendedor, los fósforos y el pedernal parecen excesivos. Durante 3 días podrías estar sin estufa. Los kits de desorden vienen en varios tamaños. Mucha gente va con una sola olla y spork/cuchara. Puedes beber de tu olla o conseguir una taza más ligera.
Algunas bolsas zip y bolsas thrash
Asegúrate de llevar solo lo necesario
un botiquín
Una vez más, más pequeño es mejor. Pregúntese si realmente necesita algo más que una aspirina, ibuprofeno y cinta adhesiva.
La respuesta a "¿es demasiado?" es extremadamente subjetiva. ¿Es esto estrictamente demasiado? No. ¿Hay algunas cosas que puedes recortar si quieres? Sí. Me gusta caminar ligero, pero no ultraligero y esto sería demasiado peso para que lo considere ahora, pero es casi exactamente donde comencé. Con el tiempo, mi peso base (sin comida ni agua) ha disminuido drásticamente.
Hay dos maneras de reducir el peso. El primero es eliminar elementos que realmente no necesita y el segundo es obtener elementos más livianos.
Antes de empezar necesitarás dos balanzas. Una báscula de pescado para artículos pesados y una báscula de cocina precisa para artículos livianos. Pese todo lo que está tomando actualmente y anótelo (o haga una hoja de cálculo). Estas decisiones se reducen al peso frente a la comodidad/experiencia frente al dinero. Para un artículo determinado, debe decidir: ¿Realmente vale la pena cargar este artículo? kg durante los próximos tres días? Una vez que te deshagas de las cosas que realmente no quieres, es posible que todavía quieras algunos artículos de lujo. Para mí, este es un taburete trípode de 0,5 kg.
Mis comentarios sobre tu equipo están en cursiva.
En su mayor parte, su lista parece razonable para mochileros tradicionales (es decir, no ultraligeros). Lo más importante ahora es ajustar y equilibrar la mochila correctamente, y luego acostumbrarse a moverse mientras lleva el peso. 20 kg colgando de tu espalda cambiarán tu equilibrio, por lo que debes acostumbrarte.
Algunas cosas para mirar:
Bolsa de dormir
Los sacos de dormir para autocaravanas y mochileros no son lo mismo. Una buena bolsa para mochileros pesa aproximadamente un tercio de lo que pesa una bolsa para acampar en el automóvil (y cuesta tres veces más), por lo que si acaba de recoger una bolsa al azar de algún lugar, es posible que tenga espacio para ahorrar peso significativamente aquí.
Chaqueta polar, camiseta y pantalón
2 pares de ropa interior y calcetines
Para los viajes nocturnos, no me molesto en cambiarme de ropa, solo un par de calcetines de repuesto. Para dos noches, agrego ropa interior y una camisa. Solo llevaré ropa abrigada si el pronóstico anuncia noches frías.
Lona para cuando llueve
A menos que el pronóstico del tiempo anuncie lluvias significativas, llevo dos ponchos de plástico baratos (uno para mí, otro para mi mochila, con un peso total de 80 g) en lugar de mi equipo de lluvia habitual (600 g).
Linterna frontal, linterna, cargador de teléfono, baterías de repuesto
Llevo dos faros y ninguna batería de repuesto. Los faros usan el mismo tipo de baterías, por lo que puedo cambiar entre ellos si es necesario.
una taza de acero
Dependiendo de la taza, puede ahorrar peso con una de plástico (y obtener la capacidad de manejarla mientras está llena de agua hirviendo), pero perdería la capacidad de cocinar directamente en la taza.
encendedor, fósforos y pedernal
Esto es exagerado. Solo necesita dos formas separadas de iniciar un incendio, y dos juegos de fósforos almacenados en diferentes partes de su paquete son lo suficientemente buenos.
Te sugiero que no necesites una tienda de campaña y una lona, a menos que esta última también se use como poncho (a menos que los haya extrañado, no mencionas los impermeables). Del mismo modo, no necesita una linterna de cabeza y una antorcha, o un encendedor, fósforos y un pedernal. Pero ninguno de estos hará mucha diferencia.
Esa carga es similar a la que llevé hace años durante unos días entre fuentes de alimento, aunque teníamos más acceso al agua. No es un total irrazonable, aunque hay muchas personas que llevan con éxito mucho menos. Si estás con otras personas, algunos elementos se pueden compartir, lo que marca una gran diferencia.
Lo importante con ese tipo de peso es que empaques correctamente. Esto significa empacar primero para mantener el equilibrio con acceso a artículos particulares de importancia secundaria. Los artículos más pesados deben estar bajos y cerca de usted. La mayor cantidad de peso posible debe llevarse sobre las caderas y la carga no debe balancearse mientras camina. Todo esto evitará la necesidad que sientes de inclinarte para mantener el equilibrio. Todavía se sentirá extraño al principio si no está acostumbrado a llevar un paquete, e incluso eso suponiendo que el paquete se ajuste correctamente.
Suponiendo que ya esté acostumbrado a las caminatas de un día, puede probar algunos viajes de choza a choza o el alojamiento en albergues juveniles como un paso intermedio. Así no necesitarás la tienda ni tanta agua.
Luego, puede considerar obtener reemplazos más livianos para los engranajes que ya tiene, pero creo que eso es para otro momento.
Finalmente, aunque ya se ha mencionado, considere filtrar y purificar el agua. De esta manera, puede a/ llevar menos agua yb/ dejar de preocuparse por no tener suficiente agua.
En términos de los elementos de la lista, todo parece completamente razonable y el peso total del paquete no es ridículo, aunque es en las regiones donde es probable que reducir unos cuantos kilos marque una gran diferencia en la comodidad general.
Es bastante probable que su tienda de campaña sea el elemento individual más pesado, una tienda de campaña para dos personas destinada a acampar en un automóvil puede ser bastante pesada, pero si eso es lo que tiene, es posible que no desee comprar una nueva para ahorrar unos pocos kg. Sin embargo, puede ver si todas las partes de la tienda son completamente necesarias, por ejemplo, llevar estacas de repuesto para una tienda de campaña para un viaje de 2 días es definitivamente una pérdida de peso. De hecho, si está de excursión en un bosque, es posible que no necesite clavijas, ya que solo puede usar palos. Del mismo modo, si está acampando en un bosque, solo una lona puede ser completamente adecuada (ciertamente, no lleve ambas)
En general, un buen enfoque es realizar al menos una carrera de prueba, incluso si son solo unas pocas horas de caminata, seguidas de una noche de campamento en su jardín, esto le dará una mejor idea de lo que realmente necesita.
También vale la pena señalar que esta es su decisión, algunas personas harán todo lo posible para reducir cada gramo posible, mientras que otras llevarán un poco más por el bien de algunos lujos para hacer que todo el ejercicio sea más agradable. Pero aún así, no tiene sentido llevar cosas que absolutamente no necesita, por ejemplo, corte un pequeño trozo de una barra de jabón en lugar de tomar una barra entera y tomar un tubo de pasta de dientes del tamaño de un viaje, pero algunos tubos de plástico o frascos para cosas como protector solar y repelente de insectos del que solo usarás una pequeña cantidad.
También considere obtener un teléfono barato de estilo antiguo con una batería que dure todo el viaje en lugar de un teléfono inteligente que necesita recargarse constantemente. De manera similar, un juego de baterías durará en su linterna para una caminata de 3 días, especialmente si obtiene una LED con una configuración de baja intensidad.
Piense si realmente necesita una estufa y un juego de comedor, podría tener comida que no necesita cocinarse, pan, queso, frutas secas, nueces y salchichas en conserva (de las cuales Polonia tiene una selección increíble) debería llevarlo a través de un 3 caminata de un día y se mantendrá durante ese período de tiempo (en realidad, preferiría comer este tipo de cosas en una caminata que la suciedad rehidratada). Si es absolutamente necesario tener bebidas calientes, entonces una pequeña estufa de combustible sólido o alcohol con el mínimo de combustible debería ser adecuada.
Sospecho por tu lista que podrías ahorrar un par de kilos tomando tamaños más pequeños o versiones más livianas de las cosas y deshaciéndote de algunos artículos innecesarios.
Hay algunos buenos puntos sobre cómo podría intentar disminuir el peso en las respuestas (no los leí todos, pero 16-18 kg durante 2-3 días parece definitivamente demasiado), pero creo que el punto principal es: ¿por qué ¿Quieres ir de excursión con tu tienda de campaña y tu saco de dormir? Claro, esa es una de las opciones de cómo podemos caminar, pero también puedes tener tu tienda de campaña en el campamento y hacer círculos de un día, muchas más personas que conocerás en el sendero lo harán de esta manera, así que ¿cuál es el razón para comenzar con la opción más difícil por primera vez? Por supuesto, hay montañas (sin embargo, en ninguna parte de Polonia o vecindario) donde esa es la única opción, pero mientras tienes una opción... en Polonia, ir con tienda de campaña tiene realmente ventajas en que eres más flexible si vas por 10 días. caminar y quiero cubrir mucho terreno,
En Tatry, la comunicación te permite ir fácilmente a todos los senderos de la parte polaca si te quedas en Zakopane. Algunos de los lugares como Rysy exigen buenas condiciones si uno quiere hacerlos en un día sin dormir en refugios, pero de todos modos no irás a Rysy por primera vez ya que es exigente desde el punto de vista técnico. Y puede pasar fácilmente como 10 días todo el tiempo teniendo su tienda en Zakopane, luego mudarse a un campamento en Eslovaquia cerca del ferrocarril y tener varios días más. Sin hablar del 2-3. En Bieszczady, si vas al área de Ustrzyki Górne, tienes como 2, tal vez hasta 3 días de caminata de regreso a la base, luego puedes trasladarte a Wetlina o al área y tener 1 o 2 días más. Absolutamente no hay necesidad de caminar todos los días con todo lo que tienes.
Y especialmente en Tatry y Bieszczady, ni siquiera se le permite acampar en la naturaleza, por lo que de todos modos deberá ir con su tienda de campaña a los campamentos en el nivel del valle. En Tatry, ir con el saco de dormir (sin carpa) tiene la ventaja de que puedes quedarte en refugios (puedes tener una cama solo reservando con mucha anticipación, de lo contrario, es necesario el piso, por lo que es necesario saco de dormir / colchoneta), pero yendo desde el nivel de la ciudad todos los días también es una buena opción, es la compensación entre tener más diferencia de altura para cubrir versus cubrirla con un equipaje más liviano en la espalda, ambos tienen ventajas y seguramente no se requiere ninguna. Si vas todos los días desde el nivel de la ciudad realmente necesitas (suponiendo que sea verano) como una camiseta y una camisa, 2ª camiseta para cambiarte, abrigo (si tienes uno bueno tanto para la lluvia como para el viento frío, en caso contrario según el caso añadir chaqueta polar/capa). Además de agua, comida y, obviamente, las cosas pequeñas que mencionaste, como primeros auxilios, linterna, etc., pero todas son pequeñas. Puedes considerar bastones, hacen que caminar sea significativamente menos agotador, aunque no a todos les gustan. Y todo el resto de cosas que necesites para el camping lo dejas en el camping (o habitación/refugio si lo alquilas). Además, si hay un refugio en su camino, recuerde que puede comprar agua allí, los precios obviamente son altos, pero esa es otra de las compensaciones que puede determinar de una forma u otra. No tengo un poco claro lo fácil que será para ti quedarte en algún lugar y regresar a él en las áreas planas ya que allí hay menos infraestructura turística, pero supongo que puedes planificar tu viaje para que coincida. también. Tal vez podrías'
Sí, estás tomando demasiado peso al menos durante 3 días. Recientemente realicé un viaje de 7 días en Wind River Range en Wyoming (EE. UU.) donde acampé a más de 11000 pies o 3350+ m todo menos 1 noche. Hubo un día/noche de lluvia y una mañana bajó a 18 F (-7 C). Mi peso total empacado con comida y 1 litro de agua fue de 26,5 libras (12 kg). Uso una lona en lugar de una tienda de campaña cuando estoy solo, así que ahorré un poco.
Escribí un artículo para Boy Scouts hace varios años que se aplica a casi cualquier persona nueva en mochileros que prefiera ir más liviano. Lo podrías encontrar útil. Mochilero ligero
Si bien las cosas más livianas pueden ser costosas, no tiene por qué serlo si eres un poco creativo y compras algunas cosas en oferta o usadas. Mi pieza de equipo más cara en este viaje fue mi saco de dormir que compré nuevo por $130 dólares. Bueno, supongo que eso ya no es cierto porque compré un DeLorme inReach SE para este viaje, ya que la mayor parte del tiempo transcurría fuera de los senderos por un terreno accidentado y expuesto.
Necesitas impermeables (superior e inferior). Una bolsa de supervivencia tampoco es mala idea en la montaña. Solo pesan 100g. Y un gorro y guantes.
Las baterías de litio son más livianas que las alcalinas y contienen más carga, aunque debe tener cuidado ya que no todas las linternas frontales están clasificadas para ellas.
¿Para qué sirve el banco de energía?
Voy a acampar una noche en maratones de montaña con un paquete de menos de 5 kg (comida incluida, bebida de los arroyos), eso sí, sin lujos. Es posible que descubra que su saco de dormir, tienda de campaña y mochila pesan una cantidad sustancial combinada, ¡podría ser de 2 kg a 6 kg!
La amplia gama de respuestas aquí, y los desacuerdos en los comentarios, solo ayudan cuando les doy la temida respuesta que a nadie le gusta escuchar: Depende. Todos tienen sus propias opiniones sobre lo que es importante y lo que no es importante.
Afortunadamente para la mayor parte, de lo que depende es de ti.
Hay muy pocas cosas que son absolutamente esenciales y que definitivamente deberías tener por razones de seguridad , a menos que estés dispuesto a arriesgar tu seguridad por un peso reducido (lo desaconsejo)...
Debe averiguar con qué se siente cómodo, y su peso transportado generalmente será una compensación de peso/comodidad. Solo tú puedes decidir en qué escala te encuentras.
Si realmente te gusta estar calentito, completamente seco, bien alimentado, bien regado, y hacer todo eso con el mínimo esfuerzo para que tengas más tiempo para sentarte y admirar la naturaleza, entonces debes acostumbrarte al peso.
Si realmente le gusta tener mucha movilidad durante la caminata, y está dispuesto a pasar más tiempo en el campamento o no estar completamente protegido, y tiene otras sutilezas que no le importa sacrificar, entonces puede obtener el peso de manera, muy abajo.
Estoy del lado de "viajar ligero, sacrificar las comodidades". Estaría dispuesto a tomar solo una lona y un saco de dormir como refugio. Sin embargo, como me gusta acampar incluso durante el invierno, no me sacrifico específicamente con el saco de dormir. Una bolsa para clima frío debajo de una lona está bien.
Agua: Estoy bien tomando poco o nada. Recolección y ebullición; para mí eso es parte de la experiencia divertida, pero para otros puede ser una molestia.
Comida: No me importa pasar hambre, no me importa comer algunas hojas comestibles, o incluso quitar un poco de corteza interna de mi leña para comer antes de quemar el resto. Mis expectativas de comida son bajas.
Llevo más de 3 días sin nada más que agua, y llevo más de 24 horas sin ni siquiera agua. Y ha habido muchas ocasiones en las que he pasado una semana o dos comiendo solo una vez al día o dos días. Las 24 horas sin agua no estaban planeadas, pero no fueron terribles. Pasar días sin comer o con poca comida no está exactamente planeado, pero sabía que era una posibilidad y no me importaba.
Conozco a muchas personas que rechazarían esas condiciones: más de 2 comidas al día o dejarían de fumar.
Por fuego, estoy contigo en copias de seguridad sobre copias de seguridad. Me gusta tener al menos 3 formas diferentes de iniciar un incendio disponibles, pero tomaré aún más si puedo. Prefiero la barra de hierro para encender la mía con una chispa, pero tener encendedores y fósforos disponibles es algo bueno. Tuve que usar un encendedor Bic para encender un fuego una vez este año cuando la lluvia y el viento eran fuertes. El respaldo fue bienvenido.
Sin embargo, mi kit de fuego principal es solo una pequeña lata. No es una lata de altoids, pero es similar, creo que un poco más pequeña, pesa probablemente unas pocas onzas cuando está llena de mi equipo, y es suficiente casi siempre.
No peso mi equipo, pero creo que estaría bien con 10 libras (unos 5 kg) o menos para un viaje de 3 días. Estoy seguro de que hay algunos que se sentirían cómodos con menos.
Si, por alguna razón desconocida, pudiera hacer un viaje de 3 días que quisiera, pero no pudiera llevar nada más que una botella de agua, un cuchillo, una lona y mi pequeño equipo contra incendios, no dejaría que eso me impidiera continuar. y disfrutando de dicho viaje.
También tenga en cuenta el viaje específico. Si tuviera que hacer una caminata de 3 días por el desierto caliente en este momento, tomaría galones de agua, algunas barras de granola y solo 2-5 libras de otras cosas. En el desierto, estaría paranoico por quedarme atrapado sin suficiente agua, por lo que estaría dispuesto a cargar más de 20 kg (40 libras), casi todo agua, donde alguien más podría traer un ventilador de batería y una tienda de campaña.
En el otro extremo del espectro, a veces acampo con personas que "necesitan" tantas cosas que se deben traer vehículos para llevarlo todo y no puedes alejarte mucho de los vehículos. Cientos de libras de cosas para unas pocas personas. Estufa de campamento completa, juego de cocina completo con ollas, sartenes, platos, sillas plegables, mesas plegables, refugio adicional para proteger esta cocina móvil del clima/insectos, etc. suficiente.
Asegúrese de que puede abastecerse de la comida y el agua que necesita para mantenerse alimentado y el refugio que necesita para mantenerse con vida.
Creo que las personas deberían superar sus límites y tratar de vivir con menos de vez en cuando, ya que eso solo nos hace mejores, pero cada individuo debe descubrir qué tan ligero puede viajar y aún así sentirse cómodo y feliz. No vayas con 2 kg de equipo y lo pases mal solo porque dije que es bueno para ti. Lleva lo suficiente para disfrutar del viaje. Si eso requiere 18 kilogramos, que así sea.
Haga su mejor suposición, luego siga reevaluando.
Terminaré con un par de consejos : una manera fácil de reducir el peso sin sacrificar es investigar las plantas comestibles. Si comes una hoja de vez en cuando mientras caminas y reduce tu comida empacada en consecuencia, obtienes una reducción de peso prácticamente gratis. Segundo: algunos artículos son consumibles, por lo tanto, el peso está disminuyendo: 1 libra de comida solo se lleva el día uno, 0 - 0.5 el día 2, y no está en su mochila durante la caminata el día 3, y similar para las reservas de agua.
Su paquete es sustancialmente más pesado de lo que estaría feliz durante 2-3 días. Durante dos días tomo 7 kg incluyendo comida y filtro de agua. Muchas de las otras respuestas tienen buenas sugerencias; Creo que hay dos temas generales:
La recomendación adicional que haría sería que haga una lista y pese todo su equipo, luego, después de cada viaje, anote si necesitaba cada artículo o no (y si había algo que quería pero no tenía). Obviamente, habrá algunas cosas (silbato, botiquín) que espera no usar nunca, pero las necesita de todos modos, pero esto le da una buena idea de lo que puede soltar. El peso de mi mochila ha bajado mucho con la experiencia.
Una regla general es que el peso máximo que debe cargar es el 20% de su peso corporal si no sabe cuánto peso podría cargar cómodamente durante una caminata de varios días.
Ahora que sabe cuánto peso debe cargar, el siguiente paso es clasificar los artículos según lo esenciales que son.
Agua:
Esto es especialmente importante en verano y estaciones secas. En estaciones más secas, no todos los arroyos marcados en su mapa tienen agua. Caminar a altas temperaturas mientras está deshidratado podría ser fatal.
Desafortunadamente, el agua también será uno de los artículos más pesados en tu mochila. Por lo tanto, saber dónde están las fuentes de agua confiables lo ayudará a controlar el peso de su mochila.
Saco de dormir y ropa lo suficientemente abrigada:
Esto es especialmente importante en las estaciones más frías. La hipotermia podría matar.
Comida:
Puedes llevar comida gourmet y verduras y frutas frescas. Pero también puede reducir el peso llevando alimentos deshidratados y pastillas multivitamínicas.
Refugio :
La tienda para dos personas es más cómoda que la de una sola persona. Pero la carpa para una sola persona es más liviana. Si realmente le gusta el senderismo, una tienda de campaña ultraligera podría ayudar a mantener el peso bajo en lo que respecta al refugio.
Utensilios de cocina:
Algún tipo de recipiente (es decir, una taza de acero) y un tenedor podrían ser muy útiles.
Estufa y combustible: esencial a menos que planee usar una fogata para cocinar.
Herramientas de orientación y botiquín de primeros auxilios:
Si tiene un buen guía y un equipo de excursionistas experimentados, puede llevar solo lo esencial. Pero si caminas solo, más preparado siempre es mejor.
Higiene personal y ropa extra limpia:
Es bueno tenerlo, pero terminarás sucio después de 2 o 3 días de caminata y durmiendo en la tierra/nieve. Se puede reducir si es necesario.
Redundancia/elementos por si acaso:
Lona cuando ya llevas tienda de campaña; Linterna cuando ya tienes faro; Un encendedor, fósforos y pedernal: los tres artículos para encender fuego. Baterías y banco de energía.
Si puede llevar peso adicional y tener espacio adicional en su mochila, entonces seguro. De lo contrario, puede hacerlo con solo un juego de ellos en lugar de llevar ambos.
Pero 3,5 litros no es suficiente y sigue siendo 1/4 del peso.
Obtenga un buen filtro, tratamiento de agua o hierva el agua. Incluso con un filtro tienen algún tratamiento. Hervir lleva mucho tiempo y con una olla más grande agrega peso. Más combustible pero no requiere mucho más combustible.
Tenga en cuenta que la comida que cocina no necesita un tratamiento por separado, simplemente hiérvala para prepararla.
Lo que ves en el agua es lo que te hace daño. El mico bichos era lo que te puede hacer daño. El agua turbia no sabe muy bien, pero es potable y el filtro eliminará la mayor parte. Si es realmente malo, consiga una bolsa de agua y déjela reposar durante la noche y mucho se asentará. Filtrar desde arriba en la mañana. Pero un buen filtro cuesta $100.
El tratamiento va a ser el más ligero y rápido.
Y puede agregar electrolitos en polvo para darle un poco de sabor.
Después del agua. Tome los artículos pesados y considere si vale la pena gastar más en una versión más liviana.
karen
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