¿Cuáles son algunos buenos consejos y técnicas para empacar una mochila?

La clave para mantener la espalda feliz es llevar la mayor cantidad posible de peso de la mochila a las caderas. Una nota al margen sobre el peso es que cuanto más liviana sea su mochila en general, más feliz estará su espalda.

Gran parte del orden de empaque depende de su paquete en particular, pero en general, la parte inferior de un paquete está debajo de sus caderas. Por lo tanto, lo mejor es poner algo grande y ligero en la parte inferior. Un vellón es una idea, o su saco de dormir (si está abajo, podría ser menos bueno si es sintético debido a la cantidad de aplastamiento que ocurrirá).

Ahora que tenemos el nivel de cosas por encima de sus caderas, las cosas pesadas van a continuación, justo contra su espalda. Me gusta poner mi bolsa de comida en un lado y la carpa en el otro. En el medio, equipo de cocina, mapas, libros, etc.

Si queda espacio lejos de su espalda, rellene su colchoneta y ropa al azar.

Encima de todas estas cosas, pon cualquier artículo ligero que te quede (es decir, kits de reparación, botiquín de primeros auxilios, impermeable).

La clave de esta idea es que sus cosas pesadas son como silos, es decir, sacos de cosas muy apretados. De esa manera, su peso se dirigirá a tus caderas, y todo lo que se apile sobre ellos también llevará su peso a tus caderas. Cuanto más "flojo" sea su trabajo de empaque, menos eficiente será.

Bueno, esto puede depender un poco del tipo de mochila que tengas y la duración del viaje que planeas hacer (cuánto llevarás), pero hay algunos principios generales que se aplican a casi todas las situaciones:

De abajo hacia arriba:

• El saco de dormir. La mayoría de las mochilas tienen un área más grande con cremallera separada en la parte inferior que es la más conveniente para guardar un artículo voluminoso como un saco de dormir. También puede colocar otros artículos que usará al mismo tiempo (para dormir, por la noche) en esa área.

• Los artículos más pesados ​​y voluminosos. Debe empacar los artículos más pesados ​​en el lado inferior/central para que estén más cerca de su espalda. Si están demasiado altos, alejarán la mochila de su columna y ejercerán presión sobre sus hombros. Cuanto más cerca de la columna estén los objetos pesados, más fácil será equilibrar la mochila y el peso se colocará mejor sobre las caderas. Por lo general, la parte más pesada de la mochila es la comida, por lo que debe ir aquí.

• Artículos más livianos a los que no es necesario acceder con frecuencia. Ropa, básicamente. También puede encajar la ropa alrededor de los artículos pesados ​​(la estufa y la comida) para evitar que se muevan en la mochila y mantener estable el centro de gravedad. Empaquetar el cuerpo de la tienda aquí también es bueno para mantener los artículos pesados ​​en su lugar.

• Las almohadillas para dormir se pueden colocar dentro de la tapa del paquete o puede usar algunas correas adicionales para atarlas afuera. Si tiene espacio, puede desenvolver su colchoneta y usarla para forrar el interior de la mochila, guardando el resto de sus artículos dentro. Esto ayuda a mantener todo estable y también lo protege de que se moje.

• Si tiene espacio, puede separar el cuerpo de la tienda y los postes de la tienda y empacarlos en el interior. Puede rellenar el cuerpo de la tienda en la parte inferior del paquete y colocar los postes verticalmente a lo largo de todo el paquete. De lo contrario, es posible que deba empacar la carpa en la tapa.

• La mayoría de las mochilas tienen pequeños compartimentos exteriores que son buenos para guardar cosas a las que podrías necesitar acceder fácilmente mientras caminas, como botiquines de primeros auxilios y refrigerios.

Una opción que es súper útil cuando viajas en grupo es tener diferentes paquetes para diferentes propósitos en lugar de que cada persona lleve sus propias cosas. Por ejemplo tenemos un "pack tienda" y un "pack cocina". Las ventajas incluyen:

• una diferencia de peso significativa, que podría utilizar para apoyar a los excursionistas de diferentes fuerzas.
• es más rápido encontrar algo cuando lo necesita, porque sabe en qué paquete está.
• al llegar al campamento, colocas las mochilas en lados opuestos del sitio y hay menos correteos.
• no se preocupe por la "comida en la tienda" si los sacos de dormir y la comida no están ni siquiera en la misma mochila.
• solo necesitamos un forro grande superimpermeable (para la tienda de campaña), ya que está bien si las ollas, los platos, etc. se mojan (la comida está en bolsas superimpermeables más pequeñas). Casi todo en la tienda de campaña debe permanecer seco.

Si estás en un grupo de 2 o más, considéralo. Además, si no viven juntos y no empacaron juntos, la pausa antes de partir durante la cual reorganizan todo en categorías es una forma fantástica de verificar que todos trajeron las cosas correctas.

OK, así que aquí hay una versión completamente diferente de esto.

Soy un cliente entusiasta de Aarn Packs, una empresa especializada en Nueva Zelanda. Son uno de los pocos fabricantes que explora el transporte de carga desde cero, junto con un departamento universitario de ergonomía.

La respuesta radical para mejorar la distribución del peso en una mochila es mover parte de la carga al frente con un bodypack en lugar de una mochila .

Esto significa que, dependiendo de la configuración de las correas, hasta el 100 % del peso puede canalizarse verticalmente hacia las caderas. El centro de gravedad se mueve hacia adelante para que el usuario pueda mantener una postura completamente erguida, se reduce la carga de la columna, se mejora el equilibrio, prácticamente se elimina el dolor de hombros y espalda, y tiene fácil acceso a los bolsillos delanteros mientras se desplaza.

Empacas tus artículos pesados ​​y agua en los bolsillos delanteros, por lo que equilibran tu ropa, tu espalda para dormir, etc. en el paquete principal. Cuando lo haces bien, tu centro de gravedad (punto verde) se mantiene central:

En combinación con innovaciones adicionales en el sistema de arneses que agregan estabilidad y libertad de movimiento, esta es una alternativa sorprendentemente efectiva a las mochilas convencionales.

Se acostumbra un poco, y ponerse el paquete es un poco más complicado. Pero tiene una sorprendente vista despejada de sus pies, y la recompensa en términos de comodidad y ahorro de energía vale la pena.

Esto es lo que parece en la práctica. Observe la postura más natural del usuario de Aarn en comparación con el tipo con el marco externo:

No hay interés comercial aquí, solo un usuario feliz. Las pequeñas empresas con coraje para innovar merecen apoyo, creo.

Como se mencionó en otras respuestas, dependerá del tipo de mochila. Por ejemplo, puedes empacar así:

Primero, desabroche todas las correas de su mochila y colóquela en el suelo. Junto a él, extiende su sábana de suelo o la mitad del refugio, dobla su saco de dormir o manta encima, de modo que sea tan ancho como la parte central de su mochila, y ponga su ropa extra, comida para cocinar por la noche. y mañana, y todo lo que no necesites durante el día, así:

Luego, dobla las partes superior e inferior de la sábana sobre tu saco de dormir o manta, y enrolla todo firmemente. Coloca el rollo en la parte central de la bolsa (si el rollo es demasiado grande, tienes demasiadas cosas. Deshazte de algunas), así:

Dobla la solapa inferior hacia arriba sobre el rollo, dobla también las solapas laterales sobre el rollo, pasa las correas laterales a través de la tira central en la solapa inferior y abróchalas a la otra correa lateral. Luego doble la solapa superior con un compartimento desmontable hacia abajo y abroche la correa inferior larga.

Coloque los artículos que necesitará en el camino, pero que no quiera guardar en sus bolsillos (mapa, refrigerios, botiquín de emergencia, poncho para la lluvia, ...) en el compartimento superior desmontable. Ate su olla, cantimplora, hacha, cuchillo, etc. al exterior de la mochila con correas adicionales, y estará listo para comenzar.

Aquí hay algunos consejos de la página de REI "Consejos para empacar una mochila" :

Empacar una mochila es bastante simple, pero hay algunos consejos para facilitar el proceso y obtener mejores resultados.

Idealmente, una mochila bien cargada se sentirá equilibrada cuando descanse sobre sus caderas y nada debería estar moviéndose o balanceándose en el interior. Mientras camina, la mochila debe sentirse estable y predecible, una con la parte superior de su cuerpo.

Si es posible, primero empaca tu mochila en casa. Puede extender su equipo en un piso limpio, confirmar visualmente que tiene todo y sentirse menos apurado mientras carga. Use una lista de verificación para asegurarse de que tiene todo lo que necesita.

Suponiendo que tiene el tipo correcto de mochila de acuerdo con sus requisitos.

Primero, debe separar las cosas que necesita con frecuencia y las que necesitará con menos frecuencia. Por la forma en que acampo/hago una caminata y planifico las cosas, estoy bien para empacar todo de nuevo por la mañana.

Por lo general, lo mejor es empacar los artículos más livianos en la parte inferior de la mochila y los más pesados ​​en la parte superior; la idea es mantener las cosas más pesadas cerca de la espalda y no en el trasero. Esto mantiene su centro de gravedad relativamente alto. El centro de gravedad juega un papel muy importante en el equilibrio de su cuerpo cuando está en movimiento. Un centro de gravedad más alto tiende a facilitar el transporte de la mochila mientras que su rendimiento con el equilibrio se ve obstaculizado. Las mujeres, naturalmente, tienen un centro de gravedad más bajo, por lo que las mujeres que conozco y con las que viajo, empacan cosas más pesadas en la parte inferior, lo que aumenta aún más su estabilidad.

Recuerde, cuanto más bajo sea su centro de gravedad, más fácil será mantenerse equilibrado, la mochila se siente más pesada. Cuanto más alto sea su centro de gravedad, más fácil será transportar el paquete, pero es más probable que se detenga, se desvíe o pierda el equilibrio.

• Si su mochila no tiene un espacio separado para el saco de dormir, manténgalo en la parte inferior, generalmente solo lo necesitará después de que haya terminado el día. Así que la ropa extra y tu saco de dormir pueden ir en las secciones más bajas de la mochila.
• Los artículos más pesados ​​como botellas de agua, latas, comida y combustible se colocan contra el panel posterior de la mochila y no en el frente. Si coloca los artículos pesados ​​en las secciones exteriores de la mochila, experimentará que la mochila constantemente lo hace perder el equilibrio y se inclina hacia atrás.
• Es importante tener siempre a mano el faro, la linterna y el botiquín médico (Um, espera, ¿los llevas contigo, verdad?), es decir, en la parte superior de la mochila. Cosas sin importancia como Jelly, Bars que puedes guardar en la sección exterior superior del paquete.
• Un paquete de basura bien doblado puede encontrar su lugar en las bolsas laterales, si las hay.

Entonces, orden de empaque:

1. Bolsa de dormir
2. Ropa extra
3. Comida (comida pesada)
4. comer sobre la marcha Comida para el día siguiente (más ligera)
5. Artículos líquidos (Agua, jugos, botellas/latas de combustible)
6. Paquete de hidratación (más cerca de la espalda)
7. comida para llevar para hoy (más ligera)
8. Equipos electrónicos como cargadores portátiles, lentes de cámara.
9. Botiquín, Faro, Linterna.
10. Cubierta para la lluvia (si no está en un pequeño compartimento tipo bolsa en la parte inferior de la mochila)