¿Es bueno (para su salud) ducharse/bañarse a diario?

Solo me ducho una vez cada pocos días, a veces tan solo una vez a la semana, dependiendo de qué tan aceitoso/pegajoso me sienta (llevo un estilo de vida bastante sedentario, así que no llego a esa etapa todos los días). La gente a mi alrededor lo encuentra perturbador/repugnante, pero por lo general me encojo de hombros y les digo que es innecesario y que solo están desperdiciando agua duchándose una o dos veces al día.

También veo artículos como este en la web que muestran escepticismo sobre la ducha diaria (aunque en realidad solo se trata de la salud de la piel): http://www.cbsnews.com/news/is-showering-bad-for-your-health/

También entiendo que las personas que viven en ambientes muy limpios durante su infancia son más propensas a ciertos problemas de salud como alergias y asma.

Entiendo que las personas que trabajan en entornos sucios (por ejemplo, ¿mecánicos de automóviles?) tendrán que hacerlo con frecuencia, pero ¿qué pasa con las personas que no lo hacen? ¿Deberíamos ducharnos solo después de caer en un charco de lodo o después de un entrenamiento intenso?

Estoy en tu situación, pero ¿alguien afirma que bañarse a diario es bueno para la salud, como dice el título?
Parece ser sabiduría convencional. Es más o menos la norma aquí (Singapur). No ducharse todos los días está mal visto, al menos en mi sociedad, independientemente de tu situación...
Las reacciones que he escuchado se reducen principalmente a que apestarás . Sin embargo, depende del clima, probablemente me ducharía más a menudo en climas más cálidos y húmedos, no porque crea que es saludable, sino solo para refrescarme.
Además, también he escuchado a muchas personas afirmar que ducharse los hace estar más alerta (generalmente la razón específica por la que lo hacen todas las mañanas). Si bien no me resulta difícil de creer, todavía me pregunto acerca de la exactitud de su afirmación.
health.howstuffworks.com/skin-care/daily/tips/… . Parece una buena respuesta si realmente la necesitas.
Lo más cerca que estuve de encontrar una respuesta fue este artículo de 2001 que afirmaba: "Sin embargo, aparte de la limpieza de manos, falta evidencia específica que vincule el baño o la limpieza general de la piel con la prevención de infecciones". y una discusión sobre por qué era difícil de probar. Sin embargo, no estaba contento con las referencias.
Las duchas diarias pueden ser malas para usted si no limpia o reemplaza el cabezal de la ducha: news.bbc.co.uk/1/hi/8254206.stm
"Solo me ducho una vez cada pocos días, a veces tan solo una vez a la semana, dependiendo de lo aceitoso/pegajoso que me sienta". Definitivamente tienes que ser un hombre, no muchas mujeres, si es que alguna, podrían salirse con la suya.
"La gente a mi alrededor lo encuentra perturbador/repugnante" ¿es esa tu opinión de no ducharte o es porque te pueden oler?

Respuestas (1)

No parece haber una respuesta obvia y definitiva a esta pregunta . Falta mucho investigación sobre la frecuencia de los baños y la prevención de infecciones . Sin embargo, hay recomendaciones autorizadas disponibles. Por ejemplo, los adolescentes y preadolescentes deben ducharse una vez al día . Si tiene inclinaciones atléticas, debe ducharse después de hacer ejercicio . Lo mismo se aplica si pasa mucho tiempo en lugares donde las enfermedades transmisibles son más fáciles de detectar, como el metro . Más allá de eso, la recomendación parece ser que debes elegir lo que te haga sentir cómodo con tu limpieza .

Habiendo dicho todo eso, si las personas en su vecindad inmediata dicen que lo que está haciendo es repugnante, supongo que sería bueno para sus relaciones sociales (y, por lo tanto, su salud mental) comenzar a bañarse con más frecuencia.

¡Bienvenido a Escépticos! . Las referencias "autorizadas" aquí no tienen ninguna referencia en sí mismas, por lo que en gran medida carecen de valor aquí; Te sugiero que los dejes. Además, ¿puede citar el artículo de los CDC para explicar dónde dice que la investigación es "gravemente deficiente"? Una lectura muy breve no reveló nada.
Le estaba dando a la AAD el beneficio de la duda por ser una fuente autorizada, ya que son editores de revistas científicas, sin embargo, su punto está bien entendido. (Tenga en cuenta que no todos los enlaces carecen de citas; por ejemplo, el artículo How Stuff Works tiene referencias en la página final del artículo). La línea en el artículo de los CDC que hace referencia a la falta de investigación se puede encontrar fácilmente buscando en la página 'falta': "Sin embargo, aparte de la limpieza de manos, falta evidencia específica para vincular el baño o la limpieza general de la piel con la prevención de infecciones".
¿Es bueno (para su salud) ducharse/bañarse a diario?
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