¿En qué parte del sistema solar puede una persona obtener suficiente sol de manera segura para producir vitamina D?

En las personas, la vitamina D se crea a través de los efectos de la luz ultravioleta en la piel (fuente) en la Tierra, la capa de ozono y el campo magnético de la Tierra nos protegen de muchos efectos nocivos del sol.

¿Hay algún lugar en el sistema solar donde las personas puedan obtener suficiente sol para producir vitamina D, sin otros riesgos significativos para la salud?

Aclarar:

  • Cualquier lugar del sistema solar = planeta, luna, otro objeto natural o hecho por el hombre
  • Riesgos significativos para la salud = sin exceder OSHA o al menos la versión de la NASA , para la exposición
  • Las ventanas, los trajes translúcidos u otros filtros fabricados por el hombre que utilizan la tecnología actual que permiten la exposición a la luz solar, que creará vitamina D, al mismo tiempo que permite una exposición segura, serían soluciones aceptables.
Fuera de tema pero relevante: grc.com/health/Vitamin-D.htm
En cualquier lugar dentro de unos 5 metros de una buena lámpara solar.
Tal vez fuera de tema; más relevante como una cuestión de salud. Como cuestión de salud, uno podría incluso preguntarse: ¿la dosis de UV necesaria para la producción adecuada de vitamina D es una dosis insegura con respecto al riesgo de cáncer de piel? En otras palabras, ¿es posible que un ser humano satisfaga sus necesidades de vitamina D únicamente fabricándola, sin riesgo de cáncer de piel debido a la exposición excesiva a los rayos UV? ¿O es la única forma segura de satisfacer las necesidades de vitamina D a través de fuentes dietéticas o suplementos?

Respuestas (2)

En cualquier planeta, luna u otro objeto natural o hecho por el hombre, que no sea la Tierra, la vitamina D definitivamente será la menor de sus preocupaciones.

No hay ningún lugar al que puedas ir sin un traje protector o una cápsula/edificio protector.

En la Tierra, usar un traje protector o permanecer en el interior eliminará su capacidad de producir suficiente vitamina D, por lo que se garantiza que otros lugares serán peores: ¡todos tienen riesgos significativos para la salud!

  • El raquitismo es uno de los síntomas comúnmente conocidos de la deficiencia de vitamina D, y esto es increíblemente común aquí en la Tierra entre aquellos en latitudes altas y aquellos con niveles altos de melanina que viven en latitudes medias, lo que indica que los rayos UV absorbidos por la piel aquí en la Tierra son cerca de ser insuficiente.

Sugeriría tabletas de vitaminas: problema resuelto

Alternativamente, use luces UV, como sugiere NPSF3000.

Solución alternativa: luces emisoras de rayos ultravioleta.
Bueno, teniendo en cuenta que cuando evolucionamos para producir Vit-D a partir de UV, estábamos bastante desnudos. La deficiencia en los tiempos modernos podría atribuirse (al menos parcialmente) a nuestra necesidad de ropa. ¿Quizás?
@Sukima, atribuiría vivir en latitudes más altas o más bajas y permanecer en el interior (especialmente durante el invierno) como más importante. No necesita una tonelada de sol para hacer D, incluso con ropa, por ejemplo, sunsmart.com.au/vitamin-d/how-much-sun-is-enough

En su pregunta, se está acercando a la dosis efectiva desde el punto de vista de una sola entidad: la intensidad basada en la ubicación (potencia por unidad de área) de radiación. El problema es que está descuidando otros puntos de la dosis absorbida , como el tiempo de exposición y la efectividad del blindaje. Estos pueden ser cualquier cosa, desde exposiciones largas de microsegundos a radiación de alta intensidad, exposiciones más largas pero aún cortas de partes más pequeñas del área de superficie total en ese momento, hasta la reducción de la intensidad del incidente mediante el blindaje.

Entonces, la respuesta a su pregunta es en realidad: en cualquier lugar. Depende Si puede frustrar otros efectos amenazantes de estar muy cerca del Sol, como el calor, la radiación de partículas , etc., es muy probable que también sea más que capaz de lidiar con la radiación UV. Todo lo que necesita son algunas áreas que sean parcial o totalmente opacas a esta longitud de onda y limite su tiempo de exposición a una dosis aceptable de radiación.

¿En qué parte del sistema solar puede una persona obtener suficiente sol de manera segura para producir vitamina D?
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