Un poco de historia: soy un contratenor que cantó fielmente desde 1996 con mi antigua iglesia en el coro y como solista. También he hecho algo de teatro musical. Después de que hicimos una grabación en la iglesia en 2007, me alejé de la música porque el proyecto nunca se lanzó y después de todo el trabajo duro, estaba frustrado y decepcionado. No he cantado en serio desde entonces.
La confianza que una vez tuve en mi voz que "podía hacer cualquier cosa" se ha ido. Sufro de alergias durante todo el año (¡gracias Indiana!) y recientemente comencé a asistir a clases de canto para recuperar mi voz, ya que recientemente comencé la transición al teatro musical. No estoy dispuesto a aceptar un papel principal hasta que mi voz vuelva a ser lo que era.
El único problema que ha encontrado mi entrenador vocal es que he desarrollado frituras glóticas/vocales en mi pecho y en el registro más bajo (casi siempre parece que necesito aclararme la garganta cuando tengo la voz más baja o con el pecho lleno). No puedo tomar ibuprofeno para aliviar la inflamación; MUY alérgico. He estado tomando té y miel religiosamente junto con pastillas para la garganta y Throat Coat e incluso los ejercicios que me hace hacer.
El alevín sigue ahí. Si bien sé que no desaparecerá de la noche a la mañana, ¿qué puedo hacer, si es que puedo hacer algo, para suavizar esta fritura de mi voz y devolverme mi verdadero tono y todo lo demás? ¿Algún ejercicio o práctica que pueda hacer que me recomiendes? ¡Estoy abierto a cualquier cosa ahora que he vuelto a cantar!
En primer lugar, no sé por qué estás experimentando "inflamación", pero todo lo que puedo decir es ¡detente! Cualquier cosa que te esté causando dolor suele ser mala. Parece que estás realmente ansioso por empezar a cantar de nuevo y te estás esforzando demasiado. Si sigue presionando con fuerza, corre el riesgo de dañar su voz.
Date cuenta de que cuando no tienes práctica, tu rango se reduce y tu técnica se degrada porque has perdido el músculo y la memoria muscular que tenías antes. Volverá con la práctica.
Además, algunas cosas para pensar. A medida que expande su rango hacia arriba, también lo expande un poco hacia abajo (y viceversa). A medida que los hombres envejecen, sus voces tienden a volverse más bajas, por lo que es posible que ahora no tenga el mismo rango que tenía en 1996.
Vocal Fry es un lugar muy saludable para cantar. Usar alevines vocales para tocar las notas más bajas es normal, pero no debería causar dolor. Intente hacer algunos trinos de labios y sirenas para suavizar/relajar su voz.
Cuando esté tratando de tocar notas bajas, cante en una vocal abierta y asegúrese de tener un buen apoyo respiratorio. Espero que ayude.
Mi contribución a esto será en el área de las alergias, para complementar la respuesta de My_CryptoPrime sobre la técnica vocal.
Un aerosol nasal local con esteroides como Flonase puede ayudar con los problemas de garganta durante la temporada de alergias, incluso si no tiene ningún problema de sinusitis notable. Un médico general puede prescribir esto. Además, puede ser útil usar aerosol salino (también para la nariz) varias veces al día.
Sé que a menudo se recomienda la miel, pero creo que los tés funcionan mejor sin ella.
Inhala té de manzanilla dos o tres veces al día.
Los lácteos espesan la mucosidad, para todos.
Además, es posible que tenga sensibilidad alimentaria a los lácteos. Intente no consumir lácteos durante dos semanas, luego vuelva a introducir una pequeña cantidad de lácteos a primera hora de la mañana para ver qué sucede. Si no pasa nada, puede volver a su dieta anterior.
(Dejar de consumir lácteos es más difícil de lo que parece: lea todas las etiquetas, se sorprenderá).
No sé si tienes una infección, pero si la tienes, puedes curarla con lo siguiente en dos semanas: compra una bolsa de clavo fresco en una tienda que venda comida étnica asiática, con un buen índice de rotación. Compra un molinillo de café eléctrico pequeño. Ahora, muela algunos dientes frescos cada dos días y guárdelos en un frasco bien cerrado. Ponga un octavo de cucharadita en una taza de agua tibia (no caliente) y beba lentamente. Esto tiene un sabor fuerte; puedes enmascararlo con un poco de cacao si lo deseas.
Es posible que desee considerar tratamientos para la alergia. Además del enfoque que implica recibir una inyección en la oficina una vez a la semana, existe otro enfoque en el que usted se aplica unas gotas especiales debajo de la lengua en casa una vez al día.
david ingeniero