¿El Ginkgo Biloba "promueve la memoria"?

Si bien algunos estudios han promovido que el Ginkgo Biloba posiblemente tenga estos efectos, los resultados han sido mixtos en el mejor de los casos, y las afirmaciones parecen poco probables.

WebMD dice lo siguiente con respecto al Ginkgo Biloba:

Ginkgo mejora el flujo sanguíneo al cerebro y actúa como antioxidante. Estos efectos pueden traducirse en algunos beneficios para ciertos problemas médicos, pero los resultados han sido mixtos.

Algunos estudios han encontrado que en personas sanas, el ginkgo podría aumentar modestamente la memoria y la velocidad cognitiva. Otros estudios no han encontrado un beneficio.

WebMD afirma múltiples fuentes en el artículo, pero además del Centro de Cáncer Memorial Sloan-Kettering, no llamaría a ninguna de las fuentes de confianza.

Un metaanálisis de Ginkgo Biloba se realizó por primera vez en 2012. En este metaanálisis...

Se realizaron búsquedas en las bases de datos de Scopus, Medline, Google Scholar y revisiones cualitativas recientes en busca de estudios que examinaran los efectos de G. biloba en la función cognitiva en individuos sanos. Se identificaron ensayos controlados aleatorios que contenían datos sobre la memoria (K = 13), la función ejecutiva (K = 7) y la atención (K = 8) de los que se podrían derivar los tamaños del efecto. Los análisis proporcionaron medidas de memoria, función ejecutiva y atención en 1132, 534 y 910 participantes, respectivamente.

Los resultados de este metaanálisis no fueron halagadores para Ginkgo Biloba en términos de afirmaciones.

Resultados

Los tamaños del efecto no fueron significativos y estuvieron cerca de cero para la memoria (d = -0,04: IC del 95 % -0,17 a 0,07), la función ejecutiva (d = -0,05: IC del 95 % -0,17 a 0,05) y la atención (d = -0,08). : IC del 95 % −0,21 a 0,02). Las metarregresiones mostraron que los tamaños del efecto no estaban relacionados con la edad de los participantes, la duración del ensayo, la dosis diaria, la dosis total o el tamaño de la muestra.

Conclusiones

Informamos que G. biloba no tuvo efectos positivos comprobables en una variedad de funciones cognitivas específicas en individuos sanos.

Además, el Departamento de Salud y Servicios Humanos de EE. UU. afirma que no hay pruebas concluyentes de que el Ginkgo Biloba tenga los efectos sobre la salud descritos por los fabricantes.

¿Cuánto sabemos?

• Se han realizado muchos estudios sobre los posibles efectos y riesgos para la salud de las personas que usan ginkgo.

¿Qué hemos aprendido?

• No hay evidencia concluyente de que el ginkgo sea útil para cualquier condición de salud.
• Ginkgo no ayuda a prevenir o retrasar la demencia o el deterioro cognitivo, según estudios, incluido el Estudio de memoria de evaluación de Ginkgo a largo plazo, que inscribió a más de 3,000 adultos mayores y fue financiado en parte por el Centro Nacional de Salud Complementaria e Integrativa (NCCIH). ).
• No hay pruebas sólidas de que el ginkgo ayude a mejorar la memoria en personas sanas, la presión arterial, la claudicación intermitente, el tinnitus, la degeneración macular relacionada con la edad, el riesgo de sufrir un ataque cardíaco o un derrame cerebral, o con otras afecciones.
• La investigación en curso financiada por el NCCIH está analizando si un compuesto del ginkgo puede ayudar con la diabetes.