¿Se debe comer mucho en Suhoor? ¿O se debe comer de la manera normal (llenando un tercio del estómago con comida, un tercio con agua y un tercio con aire)?
De hecho, quiero saber si hay alguna fuente islámica (como Quran Ayah o Hadiith) que especifique la cantidad para comer en el Suhoor.
No debe comer demasiado, sino la cantidad justa como antes de Ramadán. Las reglas no cambian porque estás destinado a sentir el hambre que los pobres sienten todos los días y, por lo tanto, debes estar agradecido por lo que has sido bendecido. También comer en exceso tiene efectos secundarios negativos. Aquellos que muestran moderación al comer encuentran mayor placer en su comida que aquellos que se exceden.
Alá dice:
Oh hijos de Adán, llevad vuestros adornos a todas las mezquitas. Come y bebe, pero no seas excesivo. De hecho, a Él no le gustan los que cometen excesos. [Sûrah al-A`râf: 31]
El hadiz del profeta (la paz sea con él):
El hijo de Adán no llena peor vaso que su estómago. Al hijo de Adán le bastan algunos bocados para mantener la espalda recta. Si debe comer más, entonces un tercio debe ser para su comida, un tercio para su bebida y un tercio para el aire. [ Sunan al-Tirmidhî y Musnad Ahmad (17186) y autenticado por al-Albânî en Sahîh al-Jâmi`]
Luqmân dijo a su hijo: “¡Oh hijo mío! Si el estómago está lleno, los procesos mentales de uno se duermen, la sabiduría de uno se embota y los miembros se abstienen de adorar”.
Umar observó: "Quien come mucho no encuentra placer en el recuerdo de Allah".
Assalam-O-Alaykoum
Creo que deberías comer como lo has hecho en tus días normales, es decir, con un tercio del estómago lleno, porque si comes más de eso vas a experimentar pereza, especialmente si duermes después de Suhoor, esto hará fuera de lo que estás adorando durante el día, trata de comer alimentos nutritivos completos como los dátiles porque pueden mantenerte lleno de energía durante todo el día.
Y Allah sabe mejor.
para mí, suhoor es simplemente cambiar la hora de comer, del desayuno al suhoor. tenga en cuenta que la porción del desayuno de Indonesia es la misma que la del almuerzo y la cena. entonces mi respuesta es, solo come de manera normal.
Sohaeb