Empecé a pensar en la fisiopatología de elevar las piernas muy alto junto a la pared con demasiada frecuencia y cuando estás cansado. Pienso posibles manifestaciones
El otro lado es cuando debes hacer esto. Para hacer regularmente como todas las noches, puede que no sea el camino correcto. Si está cansado y hace esto, el tono vasomotor ya es más bajo, por lo que los músculos lisos pueden ayudar menos a mantener la sangre y mucho más tensión en las válvulas. El gasto cardíaco también es menor debido al cansancio, por lo que el drenaje linfático es menor. Elevar las piernas moverá más linfa y sangre a la mitad del cuerpo. Así que menos linfa y sangre pueden regresar a las piernas cuando estás cansado.
¿Cuáles son los riesgos de elevar las piernas durante demasiado tiempo en tiempo corto y tiempo largo? ¿Hay alguna ventaja en elevar las piernas como aumentar la circulación sanguínea de nuestro cuerpo?
No debería haber daño a las válvulas porque la dirección de la circulación sanguínea no cambia. La sangre solo va de las piernas al corazón. Creo que la vasoconstricción de los músculos lisos ocurre primero en las piernas. Esto devuelve un poco de sangre a las piernas.
La linfa se produce en los ganglios linfáticos. Después de salir del nódulo, es rico en linfocitos. Después de salir del sistema digestivo, es rico en triglicéridos llamados quilo. Creo que después de dejar piernas también es rica en triglicéridos.
Creo que la linfa efectiva (la que se usa en las piernas) está saliendo de los ganglios linfáticos de las piernas. Se puede producir algo de linfa en los ganglios linfáticos de las piernas, por lo que no hay peligro de que la linfa abandone las piernas. Sin embargo, algunos pueden proceder de la comarca de la coxa. ¿Qué distancia puede viajar la linfa como unidad efectiva del sistema inmunológico?
Si todos los ganglios linfáticos funcionan, creo que no hay peligro de que la linfa abandone las piernas. Si hay problemas con los ganglios linfáticos de las piernas, entonces pueden ocurrir algunos síntomas constitucionales de las piernas, pero no estoy seguro de qué tan rápido.
No.
Para responder a sus preguntas, es necesario abordar ciertos problemas uno a la vez.
Las venas tienen válvulas, pero funcionan para evitar que la sangre se asiente en las piernas. Cuando flexionas los músculos, la sangre fluye hacia el corazón. La falla de la válvula ocurre cuando las personas están de pie (especialmente si están relativamente quietas) durante largos períodos de tiempo todos los días durante muchos años, dilatando las venas. Puede ver esto en la superficie de las piernas como venas varicosas. Una forma de tratar las venas varicosas es con elevación . Por lo tanto, la elevación no daña las válvulas de las venas.
La linfa se produce en el extremo arterial de los capilares y forma parte del líquido intersticial de los tejidos. Baña las células y regresa a la circulación a través del sistema linfático (que también tiene válvulas unidireccionales), pasa por los ganglios linfáticos y regresa a la sangre a través de las conexiones con las venas subclavias. El tratamiento para el exceso de linfa en las extremidades inferiores (también conocido como edema) es elevar las piernas . Entonces, la elevación no daña el sistema linfático.
El corazón fue hecho para bombear todo el día, todos los días, durante muchos, muchos años. No se "cansa" durante un día agotador y no necesita descansar como nosotros. Pero puede debilitarse y bombear de forma ineficaz si se lesiona (p. ej., miocarditis, infarto de miocardio) o si bombea contra una presión arterial alta (hipertensión).
Mientras tenga arterias sanas en las piernas, no puedo ver cómo sus piernas pueden sufrir por la elevación.
El principal efecto que se me ocurre es sobre los barorreceptores. El aumento del volumen de sangre en la parte superior del cuerpo provocará un aumento del volumen sistólico del corazón, detectado por los barorreceptores, y puede provocar la dilatación del músculo liso del sistema vascular. A corto plazo, eso significa que experimentará una hipotensión ortostática más pronunciada al ponerse de pie (se sentirá más mareado). El efecto a largo plazo de la elevación durante un par de horas al día es básicamente nulo.
Como solo preguntó sobre estos parámetros, no aclararé otros posibles efectos.
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Léo Léopold Hertz 준영
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