Estoy discapacitado en la naturaleza, no hay fuentes de agua natural disponibles. Tengo 2 galones (7,5 litros) de agua. La única solución práctica es sentarse y esperar el rescate. Estaré descansando a la sombra. ¿Cuánta agua debo beber cada día para sobrevivir el mayor tiempo posible?
Tengo un recuerdo de la escuela que el riñón está obligado a producir 500 ML de orina cada día. Eso parecería ser el consumo más bajo posible.
Encontré una variedad de cantidades durante una búsqueda en Internet.
Con la posibilidad de que la producción de orina caiga a 500 ml, el mínimo podría ser un poco más de 1 litro por día o, para que sea más fácil de entender, esto sería un poco más de 32 onzas por día para un hombre de 154 libras.
Una persona normalmente activa necesita alrededor de tres cuartos de galón de líquido al día, a partir de agua y otras bebidas.
Requisitos mínimos absolutos... para propósitos de reemplazo, para una persona "promedio", se ha estimado que es de aproximadamente 3 litros (3,2 cuartos de galón) por día, dadas las condiciones climáticas templadas promedio.
un galón de agua por persona, por día
un mínimo de 7,5 litros per cápita por día cumplirá con los requisitos de la mayoría de las personas en la mayoría de las condiciones. Esta agua debe ser de una calidad que represente un nivel tolerable de riesgo. Sin embargo, en una situación de emergencia, se requiere un mínimo de 15 litros.
Con un consumo diario de 500 ML (~ 1/2 cuarto) el agua duraría 2 semanas, pero ¿sobreviviría? A 7,5 litros (~2 galones) el agua me duraría un solo día y me moriría en unos 3 días.
¿Cuánta agua debo racionarme cada día?
Según NAP.edu , la pérdida diaria mínima (obligatoria) de agua para un adulto es de al menos 1 litro (~1 cuarto de galón), que incluye pérdidas por orina, heces, transpiración insensible y respiración (pero no sudoración). Entonces, si está sudando mínimamente, necesitará beber alrededor de 1 litro de agua por día para mantenerse bien hidratado. Puede saber que está bien hidratado, cuando no tiene ningún síntoma de deshidratación (boca seca, sed, orina de color amarillo fuerte, poca turgencia de la piel ).
Sobre el racionamiento del agua (solo alguna teoría en este punto)
Digamos que eres un 70 kg con 60% , es decir 42 kg (litros), de agua en tu cuerpo. La muerte puede ocurrir cuando se pierde el 20% (~8 litros) del agua corporal.
Si pierde 1 litro de agua por día y bebe 1 litro cada día, 2 galones (7,5 litros) de agua lo mantendrán bien hidratado durante 7,5 días. Después de eso seguirás perdiendo 1 litro de agua por día, te deshidratarás progresivamente, pero podrías sobrevivir los 8 días adicionales , es decir, 15,5 días en total.
Si bebe 0,5 litros por día desde el principio, parece que desarrollará un balance negativo de 8 litros de agua en 16 días, básicamente lo mismo que en el escenario anterior.
Pero, cuando te deshidratas, pierdes cantidades de agua cada vez más pequeñas , y esto podría hacer que sobrevivas un poco más cuando empieces a racionar el agua desde el principio.
Sin embargo, como resultado del racionamiento del agua, los productos de desecho tóxicos (urea) comenzarán a acumularse en la sangre. Entonces es la pregunta sobre el equilibrio de los daños de la acumulación de urea en la sangre y los beneficios del ahorro de agua por parte de los riñones.
La pregunta "¿Cuánta agua debo racionarme cada día?" solo se puede responder mostrando varios informes convincentes de cómo alguien lo hizo con éxito (informes de noticias...). No estoy seguro si conozco uno. Y, por lo general, no hacen ningún "ensayo en humanos" sobre este tema...
En la práctica, probablemente perderías más de 1 litro de agua al día porque la sudoración ocurre incluso si te sientas a la sombra, especialmente en verano.
Racionar el agua no es una buena idea ,
Si se reduce la actividad, las personas sanas pueden sobrevivir con la mitad de su ingesta habitual de alimentos durante un período prolongado y sin comer durante muchos días. Los alimentos, a diferencia del agua, pueden racionarse de manera segura, excepto para niños y mujeres embarazadas.
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Si los suministros se agotan, nunca racione el agua. Beba la cantidad que necesita hoy y trate de encontrar más para mañana. Puede minimizar la cantidad de agua que su cuerpo necesita reduciendo la actividad y manteniéndose fresco.
En cuanto a cuánto tiempo podría vivir, Over the edge: Death in the Grand Canyon tiene datos de un estudio llamado Fisiología de los hombres en el desierto por Edward Adolph y las estimaciones del tiempo hasta la muerte a partir de un estado adecuadamente hidratado son
También va a depender de si es probable que alguien acuda en tu ayuda a tiempo para salvarte la vida. Si nadie sabe dónde está o cuándo debe registrarse y las probabilidades de que alguien venga son escasas, entonces tendrá que decidir si mudarse o quedarse.
Las personas han muerto porque eligieron quedarse y esperar el rescate en lugar de tratar de solucionar el problema por sí mismos.
Su teléfono celular no podía recibir señal. En lugar de seguir caminando, se quedó quieta. Durante 26 días escribió en un diario hasta que murió tranquilamente por exposición e inanición.
El campamento estaba a menos de dos millas del sendero de los Apalaches. Adam escribió que caminando hacia el sur desde el campamento, el denso bosque se convirtió en bosque abierto con buena visibilidad después de 60 a 70 yardas, y después de otros 25 minutos encontró "un camino forestal despejado" que conducía al alojamiento. En total la caminata duró unos 30 minutos.
En ese caso específico, los equipos de búsqueda y rescate tenían una idea decente de dónde buscar, pero aun así no pudieron encontrar a la persona que terminó muriendo de hambre después de que se canceló la búsqueda.
como se llama
james jenkins
como se llama
Loduwijk
lewis kelsey
Jürgen A. Erhard