Hace dos semanas comencé a tomar clases de canto para aprender la técnica adecuada y mejorar la extensión.
El maestro me dio 2-3 ejercicios para hacer en casa que están relacionados con la respiración correcta (como pararse frente a un espejo, inhalar profundamente, sentir las costillas/estómago ensancharse y luego exhalar produciendo un sonido constante de "S", o también decir número mientras tenga aliento).
Aparte de esto, empezamos a estudiar una canción de esta manera: me hizo marcar en la letra donde el cantante respira para que yo tenga ayuda visual para hacer lo mismo, y cantar la canción en partes respirando profundamente con mi boca cada vez que el cantante hace eso, para que pueda aprender paso a paso cómo respirar correctamente durante una canción.
Entonces el problema es que después de estudiar siempre siento un poco de picor en la garganta, nada realmente doloroso, pero es molesto porque es claro que estoy haciendo algo mal y no quiero arruinar mi voz.
Volveré a ver al profesor el próximo mes por cuestiones de trabajo, pero hasta entonces quiero seguir practicando, pero tengo miedo de cómo manejar esto.
Puedo decir que estoy respirando correctamente al menos para la parte de inhalación, sintiendo que el estómago y las costillas se abren; He visto algunos videos que explican cómo respirar y he visto que estaba respirando correctamente, así que me temo que hay algo mal en la forma en que exhalo, ¿podría ser?
¿Que tal vez todavía empujo de alguna manera con mi garganta y no solo dejo que el aire fluya? ¿Quizás no empujar con los pulmones/diafragma? ¿Cómo puedo evitar que esto suceda?
Ok, ¿dónde está esa picazón? profundo en el cuello o más alto? ¿Es realmente una picazón o una tensión leve? Llevo 3 meses de clases y tengo una tensión leve en la laringe: arriba de la nuez de Adán... debajo está el esófago. Si es eso, entonces no está respirando, está esforzándose... tratando un poco demasiado porque realmente quieres ejercitarte para sacar el mayor sonido posible... en realidad está gritando una nota y no enfocándote tanto en un canto delicado.
Después de un total de horas de cantar diez minutos, deteniéndome cuando tengo tensión durante unas horas, comenzando de nuevo, encontrarás que obtiene el entrenamiento necesario y podrás tener control sobre tu laringe para que puedas abrirlo. ancho posible según sea necesario.
En este punto, está desarrollando la conciencia de la parte posterior de la garganta y combinándola con un apoyo moderado/fuerte pero suave del diafragma. En unas pocas semanas... unas 3-4-5 horas de práctica de 10-15 minutos y un buen descanso verás que podrás 'gritar musicalmente' y el esfuerzo para alcanzar notas más altas será el mismo volumen empezar a irse.
((¡SI! Es una tensión leve y no es realmente otra cosa como cosquillas o picazón o algo así.))
También... gárgaras de agua salada tibia, té descafeinado tibio, Riccola o Fisherman's Friend... específicamente.
Estás haciendo algo que todavía no se siente natural y que llevará tiempo. He estudiado canto clásico durante un par de años (todavía soy principiante). Puedo decirle por experiencia personal que sentirá cosquillas y zumbidos extraños y todo tipo de sensaciones extrañas. Algunos son normales y otros un indicio de tensión. Necesitas decirle a tu instructor lo que sientes y probablemente podrá darse cuenta si te estás acostumbrando a un nuevo ejercicio o si deberías tomar un descanso.
La técnica de canto adecuada excita los senos paranasales. Cuando haces trinos de labios y otros ejercicios en el límite superior de tu rango, puedes sentir el zumbido en la frente, la nariz y detrás de los ojos. Se siente raro pero es normal. De hecho, puede despejar los senos paranasales, cantar es una buena manera de despejarlos cuando tienes un resfriado o alergias. Por otro lado, los cantantes obtienen mucha más actividad en los senos paranasales como resultado de este trabajo y eso conduce a sensaciones de goteo posnasal, etc.
En cuanto a un ejercicio de respiración, ¿está inhalando por la boca o la nariz? Mientras haces estos ejercicios, tus membranas mucosas se secarán y eso puede hacer que tu garganta se sienta áspera. Solo bebe agua de vez en cuando cuando practiques. Mi maestra en realidad saca botellas de agua para todos sus alumnos.
No puedo diagnosticar lo que siente, pero me parece que simplemente no está familiarizado con los sentimientos que son normales y anormales y aún no sabe cómo manejarlos. Nuevamente, dile a tu maestro cómo se siente la garganta y mira lo que dice.
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Randy Zeitman