¿Hay alguna prueba para ver si la corteza prefrontal de alguien funciona normalmente? especialmente una prueba simple como un cuestionario que le das a las personas para que lo completen y, en función de su respuesta, obtienes resultados.
Mi siguiente pregunta, si la corteza prefrontal de alguien no funciona normalmente, ¿cómo se puede curar? Estoy buscando formas naturales, medicinas naturales o métodos.
Abordaré la primera parte de la pregunta, ya que el entrenamiento cognitivo es una lata de gusanos por sí solo:
La función de la corteza prefrontal debe ser evaluada por un neuropsicólogo capacitado, que pueda administrar las pruebas adecuadas y comparar los resultados con los datos de referencia de la población en general.
Una prueba comúnmente utilizada asociada con la función de la corteza prefrontal es la tarea de clasificación de tarjetas de Wisconsin (WCST) [1]. Para esta prueba, el participante tiene que hacer coincidir las cartas de acuerdo con las reglas cambiantes. Esta prueba se ha utilizado ampliamente con pacientes con diversos déficits neurológicos y trastornos psiquiátricos y parece ser sensible a la patología de la corteza prefrontal.
Las medidas del cuestionario son generalmente bastante crudas y generalmente solo se usan como un instrumento de detección para pruebas más detalladas.
Referencia:
[1] http://www.cognitiveatlas.org/task/Wisconsin_card_sorting_test
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La corteza prefrontal (PFC) es un área relativamente grande y cumple muchas funciones, por lo que no habrá una sola prueba que evalúe la función de PFC. Algunas pruebas analizarán la inhibición (la capacidad de evitar un comportamiento automático o entrenado), el cambio de tareas (como el WCST mencionado anteriormente), la atención (se cree que PFC es importante para controlar la atención dirigida), la memoria de trabajo (memoria de un pequeño conjunto de artículos por un corto período de tiempo). Autocontroles una función realmente importante que cumple el PFC, especialmente en la sociedad moderna. Recuerde que todos somos diferentes, por lo que la falta de inhibición de alguien podría no caer necesariamente en la categoría de tener un trastorno cerebral. Un neuropsicólogo hará todo lo posible para utilizar las herramientas limitadas disponibles para categorizarlo en función de algunos criterios de diagnóstico generalmente aceptados, y si cae en un área gris, entonces ese diagnóstico podría no significar mucho.
¿En cuanto a cómo curar un PFC anormal? Si tienes menos de 25 años, el tiempo te ayudará. El PFC de muchas personas no está completamente desarrollado hasta mediados de los 20. El entrenamiento cognitivo no está probado, pero el cerebro humano es realmente bueno para aprender y cambiar. Parece que las personas pueden aprender patrones de comportamiento desadaptativos con el tiempo, entonces, ¿por qué no pueden entrenarse a sí mismos hacia mejores patrones? Si desea mejorar su autocontrol (por ejemplo, seguir una dieta), aproveche cada oportunidad que tenga para entrenar su autocontrol. Hágalo como un juego y dése una palmadita en la espalda cuando lo haga bien. Si realmente te apegas a ello, tu cerebro eventualmente podría aprender a priorizar este tipo de comportamiento y mejorarlo. Tenga en cuenta que este tipo de entrenamiento no ha sido necesariamente probado científicamente, pero tiene sentido y seguro que tampoco ha sido refutado.
PD: le recomiendo que se salte cualquier medicamento natural que pueda anunciarse como que mejora la cognición. La mejor apuesta nutricionalmente es comer bien y beber mucha agua.
seanny123