¿Cómo se tratan los pulmones congelados?

¿Conoces esa sensación de sangrado en los pulmones que tienes después de salir a correr durante una noche helada? ¿Aquel en el que puedes sentir el sabor de la sangre en la parte posterior de la mandíbula y comienzas a jadear y toser a medida que se comienzan a formar fluidos en tus pulmones?

Cualesquiera que sean las circunstancias, si terminas "congelando" tus pulmones por demasiada actividad y respirando demasiado fuerte en el aire helado, ¿cuál es la mejor manera de tratarlos y ayudar a la recuperación?

De hecho, fabrican intercambiadores de calor regenerativos que usan el aliento exhalado para precalentar el aire entrante... Una onza de prevención vale una libra de cura.

Respuestas (2)

Por lo general, los corredores ejercen más sus pulmones en comparación con los montañeros. Estrictamente no me estoy comparando con los nadadores, por supuesto.

Primero, ¿por qué sucedería? ¿Cómo sabe lo que sucede? ¿Normalmente nos resfriamos y nos moquea la nariz cuando hace frío afuera? Normalmente lo hacemos. Sin embargo, "cuánto frío" puede variar de persona a persona. La secreción nasal es uno de los mecanismos de defensa del cuerpo. La Flema es la sustancia que contiene la mucosidad (sustancia protectora) y otras bacterias, diciendo sin rodeos que es producida por el Sistema Respiratorio, para ser más precisos por las Membranas Mucosas.

La mucosidad respiratoria protege todo el tracto respiratorio y los pulmones al atrapar partículas extrañas que se inhalan por la nariz cuando respiramos. También ayuda a calentar el aire inhalado antes de que llegue a los pulmones.

Asi que,

  • Si tienes secreción nasal, está bien. Aún intenta respirar por la nariz y no por la boca.
  • Obviamente, será difícil respirar por la nariz y, por lo tanto, realizar tareas extenuantes con la misma eficiencia normal es una tarea difícil de lograr. Se supone que no debes esforzarte.
  • Importante: No optes por limpiarte la nariz mediante Otrivin o productos similares y sigas adentrándote en regiones más frías. Esto te haría sentir mejor, pero solo por un tiempo. Si continúa con su tarea, ingresando a regiones más frías pensando que ahora ha eliminado el problema de la nariz que moquea y ahora está listo para enfriarse, tenga cuidado, puede resultar en la constricción de los bronquios, lo que ejercería mucho a los pulmones y definitivamente dificultaría la respiración . mucho dificil Los síntomas comunes de tal situación son tos con sangre. Taa-dan, necesitas ayuda ahora.

(Puede que no sea completamente necesario para esta respuesta, pero es interesante: ¿Por qué los pulmones ejercen presión? Es porque no los calienta lo suficiente, la mucosidad alrededor de las fibras pulmonares y los tejidos no es suficiente, los músculos bronquiales se secan, lo que resulta en una constricción .)

  • Entra en condiciones más cálidas.
  • Continúe respirando por la nariz.
  • Tome un paño, exhale / exhale por la boca sobre él y póngalo en su nariz, se siente cálido y mejor. (No estoy pensando en mal aliento aquí)
  • Ponte una capa adicional de ropa en la mitad superior de tu cuerpo, como una chaqueta adicional o algo así.
capa adicional : sobre todo aislar la garganta. Si bien una gran cantidad de calor de la respiración se pierde en realidad a través de la respiración, la pérdida de calor de la garganta es bastante fácil de evitar, pero si no esperaba tener tanto frío, es posible que no tenga nada adecuado. Improvisa si es necesario.
  • En primer lugar, detenga la actividad extenuante.
  • Si es posible, regrese a un ambiente más cálido.
  • Si no, respire por la nariz tanto como sea posible. Esto también se puede utilizar como una medida preventiva.
  • Hidratar adecuadamente.
Coloque su brazo sobre su boca y nariz cuando respire para atrapar el calor y la humedad de su exhalación para que el aire durante su inhalación sea más cálido y húmedo, no seco.