Tengo TDAH y, como tal, tengo una dificultad terrible para mantener mi concentración, especialmente cuando trabajo en la tarea. Por eso, a menudo me gusta trabajar en el "piso silencioso" de la biblioteca de mi universidad. Básicamente se supone que este piso debe estar en silencio, aunque no hay autoridad para hacer cumplir esto.
Recientemente, cada vez que he tratado de trabajar allí, ha habido una persona en el piso silencioso que se aclara la garganta aproximadamente una vez cada dos minutos. El ruido es bastante discordante y se puede escuchar desde muy lejos. He intentado usar auriculares, pero tengo que escuchar ruido blanco en lugar de música para concentrarme, e incluso con los auriculares puestos, su ruido es audible (aunque solo sea débilmente). Mudarme a otra ubicación en el piso no es una opción ya que a menudo hay pocos escritorios abiertos y tengo que tomar lo que pueda conseguir. De todos modos, a menudo son audibles desde otros lugares en el piso. Del mismo modo, tengo problemas para concentrarme en otros lugares del campus.
¿Cómo puedo informar con tacto a esta persona que su incesante carraspeo distrae increíblemente? Si fuera ocasional o silencioso, podría tolerarlo, pero como es extremadamente frecuente y bastante ruidoso, siento que estoy perdiendo la cabeza tratando de ignorarlo.
¿Cómo puedo pedirle a alguien en una biblioteca tranquila que deje de aclararse la garganta?
Cualquier acercamiento amable y cortés ayudará a hablar con esta persona. Una nota escrita rápida es lo mejor, debido al "área tranquila" donde esto sucede. También puede hablar con cualquier miembro del personal y preguntarle si está al tanto de lo que ocurre y si hay una buena manera de solucionarlo.
Pero, antes de tomar cualquier acción, si puedes, te diría: por favor, no hagas nada en este momento , y piensa en chuparlo/mover/{cualquier truco de la vida} . ¿Por qué?
ha habido una persona en el piso silencioso que se aclara la garganta una vez cada dos minutos.
Porque la frecuencia del aclaramiento me hace pensar en un "trastorno" (cercano al " Trastorno Obsesivo Compulsivo ") que tiene un amigo mío, " ejem-ing " cada 5 a 10 segundos, durante todo el día. Simplemente no se puede eliminar pidiendo que se detenga u ofreciendo algún medicamento. Ya sea una condición física médica o una condición mental. (FWIW: mi amigo tiene este único TOC, y no vale la pena intentar detenerlo).
Entonces, si pregunta ahora mismo, la persona no podrá parar si tiene una condición médica.
Más información sobre el aclaramiento crónico de la garganta AQUÍ y AQUÍ . Recientemente (2019/08/02) descubrí que puede ser parte del síndrome de Tourette => " algunos tics comunes son parpadeo, tos, carraspeo , olfateo y movimientos faciales " .
Mi consejo: lea sobre el trastorno, evalúe sus opciones, pregunte al personal antes de cualquier otra acción. Es posible que descubras que no pedirle a esta persona que se detenga podría ser tu mejor opción.
Sugeriría preguntarle a la persona de la siguiente manera:
Hola, disculpa, tienes minuto? Estoy sentado allí y quería preguntarte algo... Escucho que te aclaras la garganta con tanta frecuencia que tengo problemas para leer. Espero que esté bien preguntar, ¿crees que podrías evitar aclararte la garganta tan a menudo? Significaría mucho para mí, y estoy seguro de que para muchas personas que nos rodean y bien. estaria muy agradecido
Puede sonar demasiado cortés para algunos, porque usted puede pensar que ellos son los que "están equivocados", no usted. Pero la clave aquí es que les estás pidiendo que hagan un esfuerzo y no estás en una posición de autoridad para ellos, solo dos usuarios de una biblioteca, así que realmente les estás pidiendo un favor. (Sería diferente si estuviera en el personal, en cuyo caso un breve "Por favor, deje de hacer tanto ruido" sería suficiente).
Si no solo quieres tener tacto, sino también ser generoso, puedes ofrecerles algunas pastillas para la garganta o caramelos Ricola, en caso de que ayude. Los he visto ofrecidos en conciertos donde, con demasiada frecuencia, un momento tranquilo de meditación en la música se ve interrumpido abruptamente por alguien que tose.
Otra forma de lidiar con esto: acérquese al personal, cuénteles sobre el problema y pídales que intervengan porque le preocupa la concentración. Después de todo, si alguien estuviera tocando música a todo volumen, intervendría, ¿verdad? Aunque depende de sus estándares de ruido, es posible que los encuentre de su lado.