Soy un viajero en bicicleta en Toronto, Canadá. Mis pies sudan más que la mayoría. En primavera, verano y otoño, uso sandalias cerradas. Pero en el invierno, no lo hago, y mis pies se sobrecalientan e incomodan.
Investigué un poco hoy. Ahora:
Estoy considerando ponerme antitranspirante en las axilas a la hora de acostarme . Tanto en las plantas como entre los dedos de los pies: hay muchas glándulas sudoríparas en ambos lugares.
Escuché que los calcetines de lana fina también ayudan [1] [2] [3] y espero comprar algunos.
¿Qué más debo hacer para mantener mis pies frescos y secos?
¿Importan mucho mis zapatillas? Si es así, ¿qué es lo mejor? ¿Cuero perforado? ¿Malla y cuero sintético? ¿Lienzo? ¿Y cómo lo sabes? (Notas: no me preocupa la resistencia al agua o el rendimiento atlético. Además, tengo un presupuesto limitado y probablemente compraré zapatos de marca genérica).
¿Hay algo más que haga mucha diferencia?
También viajo en bicicleta cuyos pies tienden a sudar bastante, especialmente cuando estoy activo. Esto causó tanto un fuerte olor en los pies como un pie de atleta recurrente.
Lo que mejor me ha funcionado:
Los zapatos suelen ser zapatillas de deporte "para correr" que tienen cuero sintético con muchos trozos de malla y algunos detalles retrorreflectantes. Sin embargo, no he probado demasiadas variedades. Sé que en los días que uso algo más, puedo sentir la diferencia de calor y humedad.
Los calcetines de lana hicieron la mayor diferencia. No detienen la sudoración, pero son transpirables, absorben la humedad y no se sienten mojados cuando se humedecen. Principalmente he estado usando calcetines cortos de SmartWool para ciclismo o para correr, pero en climas más fríos usaré calcetines más altos de ellos. SmartWool fabrica calcetines deportivos "ligeros" y "ultraligeros". Los "ligeros" son más gruesos en la suela que en la parte superior y, en general, me funcionaron mejor. Los "ultraligeros" son menos cómodos, tienden a amontonarse un poco, tienen proporcionalmente menos lana y, en general, no son tan agradables de usar.
Merino es la lana que menos pica, por lo que es probable que otros tipos de lana funcionen peor. Evita el acrílico, parece lana pero no funciona igual.
Después de descubrir los calcetines de lana merino, nunca volveré al algodón. Al menos no si estoy haciendo algo vigoroso.
La desventaja: los calcetines de lana merino son caros. Un buen par cuesta tanto como un paquete completo de calcetines básicos de algodón. Tal vez solo consiga un par y vea si le gustan, primero.
Otras cosas que vale la pena probar:
Como ya se mencionó en otra respuesta, los calcetines SmartWool para ciclismo o carrera son excelentes y ayudarán a que sus pies "respiren" mientras hace ejercicio. Otra marca de calcetines es Lululemon. Tienen calcetines de muy alta calidad y personalmente he usado tanto su "Calcetín Lululemon No Show Ultimate Run" como el "Ultimate Low-Pro Run Sock". Sin embargo, pueden costarle fácilmente alrededor de $ 20 por par, pero sus puntos de venta tienen ofertas increíbles y la gente también los vende en línea por muy poco dinero .
Otra marca que podría recomendar es el DryMax disponible en, por ejemplo , Zappos . ¡Aparentemente caro pero vale la pena los $ 35 - $ 40 para mantener los dedos de los pies secos y calientes!
Baarn
mate chan
inolvidableidSoporteMonica