Soy nuevo aquí.
Cuando estoy trabajando en la bolsa pesada (que cuelga del techo) me resulta increíblemente difícil lanzar mis patadas después de los golpes. Mis patadas se atascan. Digamos, lanzo un Jab, Cross, LHook y luego quiero lanzar una patada con la pierna derecha. Me doy cuenta de que estoy demasiado cerca de la bolsa para golpearla con la parte media/inferior de la espinilla. Es mi espinilla superior la que hace contacto o mi rodilla. Mi técnica de patadas es la siguiente:
Después del LHook, doy un pequeño paso con la pierna izquierda un poco hacia adelante y hacia afuera para que mi pie izquierdo ya esté girado (los dedos de mis pies apuntan a las 11 en punto). Hago esto para abrir mis caderas. Y luego pateo mientras mi pie izquierdo gira (desde las 11 hasta las 9) en el suelo.
En este video https://www.youtube.com/watch?v=3HOUGhau4UA en 0:52 segundos, Damien Trainor lanza su RLeg kick luego del LHook al cuerpo. Interviene para los golpes, y después de su Lhook, reposiciona su Lfoot hacia atrás antes de lanzar la patada. Es casi como si tocaras muy lento, por una fracción de segundo, ambas piernas están en el aire: el pie izquierdo (pivote) yendo un poco hacia atrás y la pierna derecha en su trayectoria de patada. No planta el Lfoot sino que lo levanta y lo coloca al revés. Eso parece darle espacio para conectar su patada con la pierna derecha. ¿Es esa la forma correcta de lanzar la patada? Y lo hace en muchos de sus videos tutoriales.
Mi sensei me enseñó a colocar mi pie izquierdo (pivote) un poco hacia afuera y hacia adelante para abrir las caderas y luego patear después del LHook, o simplemente mantenerlo en el mismo lugar después del LHook y simplemente girar sobre él. Recuerdo que le dijo a la clase que no levantara el pie izquierdo (pivote) y lo pusiera hacia atrás: eso nos hace perder el equilibrio y reduce el poder de patear.
Creo que te estás perdiendo el "por qué". Pregúntate por qué quieres lanzar la patada. ¿Es solo porque te enseñaron una combinación de jab/cross/round kick en clase? Si puede responder el por qué detrás de esto, entonces puede averiguar qué hacer para lograr la patada y cuál será el efecto de esa patada.
Dicho esto, tus principales problemas serán la distancia y la flexibilidad. Para que una patada sea efectiva como TKO, necesitas distancia de tu oponente o flexibilidad para elevarla sobre las cosas en el camino (como las extremidades/el torso). Si está lo suficientemente cerca para un jab/cross/hook, entonces ya está demasiado cerca para usar una patada de manera efectiva. Luego declaras lo siguiente:
Después del LHook, doy un pequeño paso con la pierna izquierda un poco hacia adelante y hacia afuera para que mi pie izquierdo ya esté girado (los dedos de mis pies apuntan a las 11 en punto). Hago esto para abrir mis caderas.
Entonces estás cerca, y luego te acercas. Si estoy haciendo el combo como usted describe, no estoy buscando patear. Estoy buscando golpear con la rodilla, ya sea en los puntos de presión femorales o peroneos comunes.
Si quieres patear, debes dar un paso atrás para crear esa distancia, no hacia adelante. Todavía puedes pre-pivotar, aunque yo personalmente no haría eso, creo que te hace perder algo de tensión en la patada. Luego puedes hacer una patada de empuje frontal (nuevamente creando distancia), o una patada redonda, o posiblemente una patada directa a un punto de presión en la espinilla/pantorrilla.
Yo advertiría contra querer hacer una patada alta (por encima de la cintura) en una situación de pelea real (a diferencia de un punto de combate que es una aplicación diferente). Es probable que no golpees lo suficientemente bien como para terminar la pelea, y una pierna elevada es un punto de ataque para mí.
Se remonta al "por qué". Si realmente me meto en una pelea, no estoy buscando golpear a un tipo hasta convertirlo en pasta. Estoy buscando alejarme lo suficiente como para poder escapar de la situación. Si no puedo hacer eso, quiero deshabilitar a mi oponente lo más rápido posible y, muy a menudo, una patada alta no es la mejor manera de hacerlo.
Realmente no existe una regla estricta que diga que cuando haces A y B, debe ser seguido por C. Con respecto a tu pregunta, ¿cómo lanzas una patada que no se atasca con los golpes? La respuesta a esto depende de muchas variables:
¿Qué tan flexible eres? (eso determina qué patada puedes lanzar desde la distancia del golpe) Algunas personas pueden lanzar patadas altas con giro sin girar el pie de apoyo.
¿Esto es para la competencia? ¿autodefensa? ¿práctica? ¿Cuál es tu arte marcial?
¿Dónde está el área objetivo que quieres golpear con tu patada?
Ahora, aquí hay algunas variaciones que puede probar, suponiendo que su última técnica fue el gancho izquierdo y ahora desea realizar una patada con el pie derecho.
casa redonda