¿Cómo escapar del círculo vicioso de holgazanería - no actividades al aire libre - conflictos...?

Estoy muy frustrado en este momento.

Tengo 2 hermosos hijos (de 7 y 2 años), y especialmente ahora durante las vacaciones de invierno (estamos todos juntos en casa, no hay escuela/guardería) podríamos hacer muchas cosas lindas juntos, pero es casi imposible con ellos. ya que están holgazaneando y no se preparan para nada.

Comienza en la mañana : quiero que tengan un desayuno rápido/baño/baño para prepararse para las actividades.
En lugar de eso, empiezan a tocar algo, ignórenme, si finalmente se sientan a desayunar, les lleva mucho tiempo terminar y es casi la hora del almuerzo, hasta que están listos para hacer otra cosa.

Lo mismo ocurre con vestirme para salir (especialmente en otoño/invierno, si hace frío o está mojado) o incluso vestirme por la mañana: lleva mucho tiempo y me vuelve loco cada vez. Y puedes imaginar que hay muchas otras cosas diarias que hacer, donde tenemos problemas similares.

Estoy seguro de que ellos/nosotros necesitamos absolutamente actividades al aire libre con aire fresco/correr, etc. Y lo hacemos muy poco porque simplemente no tengo la energía/motivación para empujar a los niños a prepararse.

Mi frustración aumenta constantemente y ahora estoy en un punto en el que pienso: digo una vez qué cosas bonitas podríamos hacer hoy. Si no están lo suficientemente motivados para obtener ayuda para prepararse por sí mismos, simplemente no hacemos la actividad.

Como dije, eso finalmente lleva a que todos nos quedemos en casa la mayoría de las veces, los niños están jugando "algo" por sí mismos y me siento frustrado e incapaz de tener actividades agradables con mis hijos.
Y seguro que también genera conflictos, ya que tienen mucha energía extra, no pueden deshacerse de jugar adentro.


Observaciones:

Creo que estas cosas también pueden conducir a círculos viciosos, ya que los niños pueden sentir que sus padres no están satisfechos/felices y luego muestran un comportamiento extraño (y desafortunadamente a menudo "malo") como respuesta, lo que empeora aún más las cosas.

Tuve una pregunta similar algunos meses antes de que los 6 años desgastaran a las personas con discusiones interminables: ¿cómo pueden ayudar los padres? , el actual es más sobre cómo puedo obtener una actitud positiva para mí mismo, ya que veo que ya estoy esperando su comportamiento de falta de cooperación y muy rápidamente me resignaré y detendré/evitaré cualquier actividad al aire libre con ellos.

Acabo de terminar de leer 1-2-3 Magic, sugerido por anongoodnurse. Tiene una gran sección sobre cómo motivar comportamientos de "inicio", como prepararse para las cosas. Lo recomiendo altamente. El libro no se trata solo de cómo manejar a sus hijos, también tiene sugerencias para la mentalidad y las actitudes de los padres. Si tuviera que escribirle una respuesta, simplemente estaría parafraseando esas secciones. Es una lectura rápida.

Respuestas (5)

¡Escucho tu frustración! Tengo una hija de 5 años que es más lenta que la melaza esperando la Navidad. Sin embargo, las mañanas se han convertido en una rutina para nosotros. Solía ​​levantarse y quería ver un programa en la televisión antes de desayunar. Rápidamente aprendimos que esto la llevó a ver su programa y no comer. Así que establecimos la regla de que no podía ver el programa de televisión hasta que estuviera vestida, tendida la cama y desayunado. Ahora se levanta, hace su cama, se viste y me dice lo que quiere para el desayuno antes de siquiera pedir ver el programa de televisión. Incluso llega a recordarme que ha hecho todo antes de preguntar.

Para su situación, yo diría que eliminar el "algo" que están haciendo o que quieren hacer hasta que estén listos para hacerlo contribuirá en gran medida a que se vistan y estén listos para el día.

Los niños anhelan la estructura y seguirán la rutina que les establezca. Conseguirlos en una rutina de una mañana un tanto desestructurada será más difícil. Sin embargo, se necesita tiempo y paciencia de su parte. Comenzaría haciéndoles saber cuál es la nueva "regla" (vestirse, desayunar, etc.) y cuáles serán las consecuencias si no se sigue la regla. En su caso, elimine el "algo" que están jugando que está causando la pereza. La parte más importante de este primer paso es el segundo paso: cumplir con las consecuencias .

Este puede ser un caso de "va a empeorar antes de mejorar". Pero dadas suficientes iteraciones a lo largo del ciclo, sus hijos deberían darse cuenta de que esta es la rutina.

Creo que el primer paso es reconocer que tus deseos están en conflicto con los de tus hijos. Estás anhelando algún evento especial y ellos han estado anhelando un tiempo no estructurado. Es natural y está bien tener deseos conflictivos con su familia, solo tenga en cuenta que existe el conflicto y tome una decisión consciente sobre las necesidades de quién serán primordiales en cualquier momento.

Por ejemplo, puedes decirte a ti mismo (y a ellos) que hoy dejarás que ellos mismos determinen su horario, pero mañana te prepararás rápidamente e irás al parque. Esto hace que se sienta menos como si estuvieran siendo desafiantes y más como si estuvieras haciendo un trato justo. Si pierden el tiempo en "tu" día, no te sentirás tan mal por empujarlos, porque ayer hiciste un sacrificio consciente por sus deseos.

Bueno, ciertamente me identifico con este! Mis hijas tienen 3 y 6 años y recibimos mucho de esto. No tanto en las mañanas de escuela, pero definitivamente en las mañanas de vacaciones. Es peor en el invierno porque hay más abrigos, etc. para ponerse.

Supongo que ya estás ayudando bastante al niño de 2 años y solo esperas que haga cosas realmente simples por sí mismo. Supongo que los retrasos se deben principalmente al niño de 7 años, ya que se espera que sean más independientes.

La sugerencia de Brian de tener una actividad premiada (por ejemplo, un programa de televisión corto) lista para ellos si se preparan rápidamente es muy buena. Esta técnica tiene dos ventajas: primero, les da una recompensa inmediata si se preparan en un tiempo razonable, y segundo, si tardan una eternidad, entonces están recortando su tiempo de TV (u otra actividad) en lugar de obligarlos a todos. tarde.

Algunas sugerencias para después de que hayan tenido una cantidad razonable de tiempo para prepararse y los haya apurado en una medida razonable y haya ido más allá de "un poco tarde" a "Podría haber visto una sentada de media hora". com en el tiempo que te ha llevado ponerte el abrigo" y se está volviendo ridículo:

  • Si vas en auto, solo ve incluso si no están listos . Si no tienen zapatos, recójalos y llévelos al automóvil. Abróchenlos, pongan su ropa de invierno en el maletero después de ellos y salgan. Pueden ponerse sus abrigos/botas/bufandas cuando llegues allí. Tenga una idea de algún lugar cercano donde pueda detenerse si deciden que necesitan ir al baño tan pronto como el automóvil comience a moverse.

  • Planee con su pareja u otro cuidador/adulto, con anticipación, que si un niño está listo a la hora de salida planificada (o razonablemente poco después) y el otro no está ni cerca de estar listo, entonces usted tomará el que está listo en un viaje genial que les encantará, dejando al que no está listo en casa para hacer algo muy aburrido. Asegúrate de que el viaje sea alucinantemente maravilloso.

  • Vaya a eventos que tengan una hora de inicio definida, de modo que pueda decir "si no se da prisa, llegaremos tarde a X" (que por alguna razón es más persuasivo para los niños pequeños que "Si no se da prisa levantado, me voy a volver loco de frustración", cosa que de todos modos no podrías decirle a un niño de 2 años). ¿Algo como una competencia de orientación, una caminata grupal por la naturaleza u otro evento al aire libre de algún tipo? O simplemente "nos encontraremos con X en el patio de recreo, sería de mala educación llegar tarde".

  • Particularmente con el niño de 7 años, intente pensar en algunas actividades que lo sacarán un poco de su zona de confort. A esa edad pueden empezar a estar muy seguros de que saben todo y pueden hacer todo y no necesitan escucharte tanto. Para nosotros, recientemente, nuestra hija mayor hizo este curso de cuerdas altas con su madre y su abuela , y funcionó bien. ¡Resulta que a veces necesitas la ayuda de los padres! :) Y lo disfrutó mucho una vez que (con ayuda) superó su nerviosismo. Otros destinos fuera de la zona de confort para este grupo de edad pueden ser lugares concurridos/ruidosos/oscuros, según el niño.

En cuanto al desayuno, lo que suelo hacer es esto:

  • Dales una cantidad razonable de tiempo para comerlo, es decir, no esperes que lo coman súper rápido. Un poco de chat está bien. Le explico a la mayor (puede decir la hora) que tendremos (por ejemplo) 20 minutos para desayunar y luego a las 8:20 terminaremos de desayunar y nos alistaremos para salir.

  • Cuando estemos a 5 minutos del final de ese tiempo, avísales ("Come ahora, finaliza el desayuno en 5 minutos").

  • Cuando lleguemos al final de la hora del desayuno, diles "¡Fin de la hora del desayuno!". Déles 3 bocados más (los contamos juntos) y luego retire el tazón junto con cualquier alimento que aún contenga. Permítales tantos tragos más de su taza como quieran.

Este enfoque significa que a veces eligen no desayunar mucho. Estoy de acuerdo con eso: si tuvieran hambre, habrían comido más, siempre pueden recuperarlo en la próxima comida, y ninguno de los dos está bajo de peso. Así que eso funciona para nuestra familia.

¡+1 para los temporizadores, totalmente espaciados en esos! También hacemos los "cinco minutos más" en casa

¡Gracias por publicar esta pregunta! También me cansa la constante persuasión, cuando mi hijo está en ese tipo de fase.

¿Ha intentado quizás involucrar a su hijo mayor para que ayude con el más pequeño? Con muchas instrucciones y elogios, y muchas explicaciones de por qué es importante hacer cosas como terminar el desayuno. Le daría la atención que todos los niños adoran y lo involucraría, por lo que sería menos probable que se desviara en una actividad aleatoria. Y si se vuelve más obediente y orientado a las tareas, es más probable que el más joven siga su ejemplo.

+1 por involucrar al hermano mayor. Mi hijo mayor es de gran ayuda para que mis dos LO salgan por la puerta. Si nada más, al menos los mantiene acorralados en un lugar para que pueda vestir uno y luego el otro.
sí, lo intenté muy a menudo, pero el mayor también se distrae muy fácilmente (ver mi pregunta vinculada), entiende cuando le explico, pero se olvida muy rápido

No sé dónde vives o con qué logística tienes que lidiar, pero déjame sugerirte que trates de eliminar algunas de las limitaciones para hacer las cosas que quieres hacer. Por ejemplo, si vives en una casa con patio, ¿por qué no salir y jugar en ese patio durante diez o quince minutos incluso antes de que alguien haya desayunado? ¿Comenzar el día con algo divertido para todos y luego entrar en lo que se debe hacer antes de que el día pueda continuar?

Conozco muy bien la frustración de luchar con un niño pequeño para que le ponga un traje de nieve, una bufanda, un sombrero, etc. y luego le digan que necesita ir al baño. Es razonable pedirles que se vayan antes de salir. Pero si dicen que no necesitan ir, y que solo estarás en tu propio jardín, ¿por qué no creer en su palabra y vestirte?

Ahora, si tienes que salir de un edificio de apartamentos y cruzar la calle hacia el parque, entonces sí, es más importante que la gente tenga que comer y usar el baño antes de irse. Pero como es feriado y hay menos presión, ¿qué pueden hacer todos juntos que sea divertido para comenzar el día? Juega con juguetes, haz una manualidad, lo que sea. En algún momento, te detienes y comes: tendrán hambre, por lo que es menos probable que se entretengan con la comida, y ya te habrás alineado con otras actividades, por lo que es más probable que permanezcan alineados contigo.

Presentar el comer, vestirse, lavarse, etc. como "cosas que debe hacer para que podamos llegar a las cosas divertidas" a menudo puede generar mucha resistencia. Pruebe algunas cosas divertidas primero, luego las obligaciones diarias, luego algunas cosas más divertidas, y así sucesivamente. También son tus vacaciones, así que trata de disfrutarlas en lugar de preocuparte por lo rápido que pasan sin lograr las cosas que querías hacer.

desafortunadamente, no tenemos nuestro propio patio, pero habría formas de salir por un rato (pero, sinceramente, la preparación para salir lleva tanto tiempo que, en mi humilde opinión, no tiene sentido quedarse afuera solo 15 minutos) .
insistir en un horario regular para comer/baño es necesario para nuestro hijo mayor debido a sus problemas de encopresis. Vemos ahora durante las vacaciones navideñas donde los horarios normalmente bastante rígidos de las comidas se rompen por completo (y hay muchos más dulces de lo normal), que volvemos a tener problemas con los pantalones sucios (después de meses sin problemas)