Cómo despertar sin despertar a otras personas en la misma habitación

1. Hay "relojes que vibran" para esto. Son relojes de pulsera que vibran cuando suena la alarma.
2. O tome auriculares inalámbricos (tapones para los oídos) para usarlos con su teléfono.

Buena suerte para eso :)

esto sonará ridículo, pero tengan paciencia conmigo. Cuando tengo una hora específica a la que TENGO que despertarme (por ejemplo, para un vuelo o un tren), antes de irme a la cama me repito a mí mismo "Necesito despertarme a las 6 :30" unas diez o quince veces y puede que no me despierte justo a esa hora, pero por lo general me despertaré en unos +/- 15 minutos después de la hora prevista.

Aprendí a hacer esto en la escuela secundaria cuando no tenía despertador. Después de hacerlo durante unos meses, pude despertarme a las 7:12 todas las mañanas sin alarma. Vota negativo/marca esto si quieres y lo eliminaré porque me doy cuenta de lo ridículo que suena, pero no está de más intentarlo, y definitivamente me ayuda todos los días.

Hay despertadores de luz , que podrías utilizar de forma selectiva. Esencialmente, una luz se enciende lentamente en lugar de hacer ruido. La colocación selectiva de la alarma de luz o la máscara estándar para dormir con los ojos vendados evitaría que su pareja se despierte.

En esencia, combine los dos siguientes:

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Otra opción que se me ocurrió fue usar la alarma de tu celular en modo vibración y ponerla debajo de la almohada; es posible que deba colocarlo en la funda de la almohada (parte inferior de la almohada) para que no se pierda. Dormir bien...

Beba mucha agua antes de dormir, para que pueda despertarse en la mañana por llamada natural (biológica). No molestará a nadie más que a ti. El agua es buena para todo.

Para llenar algunos de los vacíos de la solución de auriculares ya propuesta, sugeriría SleepPhones . Son una cómoda banda para la cabeza con parlantes incorporados para usar mientras duermes.

Los uso para escuchar música mientras me duermo y descubro que, la mayoría de las veces, me despierto al día siguiente todavía con los auriculares puestos y el sonido de los auriculares no molesta a mi compañero de sueño. Parece que sería una forma conveniente de mantener una alarma exclusiva.

Vienen en versión con cable (cable envuelto en una sola tela) o inalámbrica Bluetooth. El Bluetooth aparece con una duración de la batería de 18 a 20 horas, lo que debería ser suficiente para seguir activo a la hora de la alarma por la mañana.

Fuente: Yo los uso (los de cable; grises por si te interesa; los compré en Amazon)

Nota: No, no los vendo, ni recibo ninguna comisión. Simplemente funcionan bien para mí, así que pensé en compartir.

Podría funcionar configurar una alarma de teléfono para que solo vibre y se coloque debajo de la almohada, o tal vez dentro de la parte trasera de la almohada.

IMPORTANTE Tenga en cuenta que su teléfono crea un campo electromagnético, por lo que tenerlo cerca de su cabeza mientras duerme puede ser perjudicial para la salud.

Solo dejo mi teléfono en la cama junto a mi almohada. Si tienes el sueño ligero, probablemente puedas apagar el teléfono antes de que el sonido se vuelva realmente desagradable.

Algunas personas tienen el sueño más ligero que otras. El simple hecho de levantarse de la cama puede despertarla, independientemente de cómo te despierte. Cada vez que hay movimiento en mi cama, me despierta, así que probablemente no encontrarás algo que no la despierte.

Ayúdala a iniciar su propio negocio que pueda hacer mientras tiene una hora extra fuera de la cama.

Tengo una alarma debajo de la almohada (como esta) que vibra y puede que no la despierte. Otra opción es un altavoz de almohada, estos son buenos porque son muy silenciosos a menos que tengas la cabeza sobre la almohada.

La mejor manera es: puede descargar un reloj de solo vibración de playstore y antes de dormir coloque su teléfono dentro de la funda de su almohada y le garantizo que se despertará en el momento adecuado sin molestar a nadie.

En lugar de dejar el teléfono móvil en la cama, puedes intentar dejarlo en el suelo a tu lado de la cama, a una distancia accesible. Incluso si te toma un poco más de tiempo despertarte, la parte fuerte de la alarma no molestará tanto a tu novia. Además, puede descartar la alarma simplemente deslizando el dedo, en lugar de levantar el teléfono y detener la alarma.

También tengo el sueño muy ligero con la misma situación. Funciona para mi esposa.

Bueno, por un lado, no consigas un despertador con bomba sónica

La mejor sugerencia que veo son los relojes de guijarros porque solo te despiertan (por lo tanto, están en tu muñeca). Tu novia debería entenderlo de todos modos.