Despertarse por la mañana cuando fallan las alarmas estándar

El componente invaluable en esta operación es un simple temporizador de enchufe :

El precio de estos puede variar desde $ 5 para modelos rotativos simples hasta $ 30 para modelos digitales de gama alta.

La parte divertida es que puede enchufar casi cualquier cosa en ellos y hacer que se encienda cuando esté listo para despertarse por la mañana.

Algunas cosas que ya puede tener en casa que pueden usarse para despertarlo:

• Soplador de hojas eléctrico, golpéate con un fuerte golpe de aire.
• Calentador de espacio, haga que su habitación sea incómodamente caliente.
• Cafetera, lo mejor de despertarse es...
• Luces brillantes o luces estroboscópicas, para aquellos que son sensibles a las luces brillantes.

Guardé lo mejor para el final...

1. Tome un viejo ventilador de caja
2. Retire la rejilla delantera y la hoja del ventilador.
3. Reemplace el aspa del ventilador con una carga desequilibrada.
   • Un bloque de madera descentrado debería funcionar
   • O simplemente puede romper algunas de las cuchillas individuales dejando una o dos en el mismo lado.
4. Vuelva a colocar la rejilla delantera
5. Colóquelo en la parte inferior de su cama o en un poste de la cama.
6. Configure el temporizador y conecte el ventilador modificado al temporizador.

Como probablemente pueda adivinar, la carga desequilibrada giratoria hará que todo el artilugio se agite y, cuando esté conectado a la cama, sacudirá la cama considerablemente. Puede usar casi cualquier dispositivo antiguo con un motor eléctrico resistente, pero un ventilador de caja también viene con una jaula/carcasa que lo hace un poco más seguro de usar.

Todavía existe la posibilidad de arruinar su ropa de cama, si tiene problemas de salud (o mal control), pero beba una cantidad significativa de líquido justo antes de acostarse. Tu vejiga te despertará con mucha insistencia por la mañana.

Esto probablemente requerirá un poco de prueba y error para obtener el momento y la cantidad adecuados y evitar despertarse demasiado temprano o tarde, pero siempre que su sistema digestivo sea razonablemente regular (y esté bien entrenado para ir al baño), esto lo despertará y darle un buen incentivo para levantarse y moverse.

Uso un reloj despertador con luz que me despierta lentamente usando una luz que se vuelve más brillante lentamente. Es increíble, todas las mañanas me despierto como si estuviera de vacaciones y el sol entra en el dormitorio. Funciona todos los días, pero tengo la versión con la radio integrada por si acaso.

http://www.lumie.com/collections/light-therapy-waking

Para las personas realmente difíciles de despertar, existen agitadores de cama: http://www.sonicalert.com/Sonic-Bomb-with-Super-Shaker-TM-p/sbb500ss.htm

La parte del sacudidor de cama (la parte a la izquierda de la foto) se coloca debajo de la almohada o el colchón o se fija al marco de la cama. Piense en los "dedos mágicos" del motel con esteroides cuando se alarma. Está garantizado para despertar incluso a los muertos.

Creo que esta podría ser la forma más efectiva:

Averigüe cuánto tiempo necesita dormir realmente (para la mayoría de nosotros son alrededor de 8 horas) y acuéstese ese tiempo antes de que quiera levantarse. Adquiera un patrón de irse a dormir a la misma hora la mayoría de los días y no varíe este patrón por más de una hora más o menos.

Esto suena como una respuesta obvia, pero es la que funciona para mí.

Tengo una aplicación ("No puedo despertarme gratis" para Android) que me plantea acertijos que debo resolver para posponer o cancelar una alarma. Lo odio muchísimo, pero funciona. Siempre estoy demasiado aturdido incluso para la configuración más simple de aritmética (¡y soy profesor de matemáticas!), así que no uso esa, pero los acertijos más fáciles aún me obligan a estar un poco más despierto. Duermo una vez y luego me levanto. Tiene una configuración que tengo activada para verificar que estoy despierto 10 minutos después de cancelar. Tengo 10 segundos para confirmar que estoy despierto o comenzará todo el programa nuevamente.

Una palabra de advertencia para el primer uso: no elegirá al azar de las pruebas que seleccione, sino que hará que las pase todas para cancelarlas. La primera vez que establezco lotes. ¡Casi me da un infarto por el estrés! Ahora solo tengo dos.

Las personas sordas usan despertadores que encienden y apagan una lámpara de escritorio una vez por segundo hasta que presionas el botón de detener. Esto es extremadamente molesto y por lo tanto muy eficaz. (Tuve un compañero de habitación en la universidad que tenía uno de estos que hacía un chasquido cuando encendía y apagaba la lámpara; ¡estaba completamente despierto (y completamente molesto) para el tercer clic!)

Esto no pretende ser una respuesta sarcástica, pero algunas personas maldicen golpeándose la cabeza contra la almohada cuando se acuestan, por ejemplo, siete veces si quieren despertarse a las 7 am. No confiaría en esto si fuera realmente importante despertarse a una hora determinada, pero cuando no lo es, vale la pena intentarlo por diversión y, a veces, puede haber un efecto similar al del placebo.

Pídale a una persona que use una pistola paralizante o Tazer (pequeña, de mano) si no se despierta después de que suene la alarma; aprenderá rápidamente a levantarse cuando suene la alarma.

y para que sea realmente un truco, el circuito de flash de una cámara de película vieja o desechable hará maravillas para esto: cárguelo y luego use los cables del único condensador grande para dar una sacudida a la persona que no puede despertar