¿Cómo debo abordar la programación de llamadas telefónicas o videollamadas con mi novia de larga distancia?

^{En primer lugar, le encantará Nottingham. Es un gran lugar para estudiar/vivir. Hay muchas cosas que ambos pueden hacer cuando su novia los visite.}

Cuando estudié en Londres, mi novia de entonces se mudó de Londres para estudiar en Nottingham.

• Hicimos un trato para tratar de visitarnos una vez al mes, ella fue a Londres y yo fui a Nottingham. Ambos compartíamos la carga de viajar de esa manera, pero no siempre lo hacíamos (debido a exámenes/dinero, etc...), solo lo hacíamos cuando podíamos.
• Organizamos una llamada por skype/facetime una vez a la semana para ponernos al día sobre lo que estábamos haciendo, como las cosas más importantes (universidad/trabajo) y luego hablamos casualmente en las redes sociales (compartimos cosas con ella) y enviamos mensajes de texto (solo hablábamos cuando podíamos).

No establecimos todo en concreto, por lo que no nos presionaría a ninguno de los dos para asegurarnos de que teníamos que hacer algo, pero más bien lo hicimos de manera casual. Felizmente hicimos esto durante dos años antes de mudarme a Nottingham.

Básicamente, lo que estoy diciendo es tener algunas reglas/programas generales, pero no lo pienses demasiado. La comunicación excesiva puede acabar con una relación a larga distancia, al igual que demasiada presión. Simplemente disfruta de la universidad, diviértete y habla con tu novia cuando puedas y ella te responderá cuando pueda. Estas reglas no tienen que ser inamovibles, pero debería ser algo que ambos estén felices de probar y probar.

Recuerde, cuánto se comunican no define cuánto se preocupan el uno por el otro. Es lo que comunicas cuando lo haces lo que más importa.

Mi novia actual y yo comenzamos a larga distancia (de Amberes a Auckland, que es lo más lejos que puede llegar una relación a larga distancia). Pasamos alrededor de 9 meses con sentimientos el uno por el otro mientras todavía estábamos limitados a Skype.

La mayor parte de mi respuesta se basa en problemas que encontramos o cosas que deberíamos haber abordado de manera diferente.

¿Deberíamos tener un horario en el que llamemos todas las noches en días específicos, o deberíamos tratar de comunicarnos de manera más espontánea?
Me preocupa que si tenemos un horario se convierta en una tarea, pero si no tenemos uno, poco a poco dejaremos de molestarnos.

Yo recomendaría un poco de ambos.

Definitivamente tener al menos un día programado a la semana. Encuentre un momento que funcione para ambos.
Tener el horario fijo significa que puede hacer otros planes de manera confiable . Si nunca sabe cuándo hablará a continuación, será mucho más reacio a comprometerse con una actividad.

Si estás en una relación distante, no conoces su horario a la perfección, y ella no conoce el tuyo. Es casi imposible mantenerse perfectamente actualizados. El día fijo es algo de lo que ambos son conscientes.

Sin embargo, hay un inconveniente en el horario programado. Si se apega al horario programado y se espera que nunca se desvíe de él, comenzará a pesarle.

Desde mi experiencia, diría que el mejor enfoque es un enfoque híbrido . De forma predeterminada, puede esperar hablar entre sí a la hora programada. Pero si uno de ustedes no puede llegar a la hora programada por algún motivo, entonces pueden ponerse de acuerdo para hablar en otro momento durante la semana.

Creo que esto combina lo mejor de ambos mundos:

• Incluso con sus vidas y horarios separados, tienen la sensación de seguridad de hablar entre ellos en un momento acordado en el que generalmente se asegurarán de hacer tiempo el uno para el otro.
• Si la vida interviene y uno de ustedes no puede llegar a la hora programada, es responsabilidad de ellos sugerir un momento diferente para hablar.
• Si resulta que la hora programada sigue siendo reprogramada la mayoría de las veces (incluso si proviene de ambos lados por igual, sin ningún comportamiento negligente), debe cambiar la hora programada. Intente encontrar un intervalo de tiempo en el que ambos estén seguros de estar libres (idealmente> 90%). La intención es que estéis seguros de hablar entre vosotros entonces (salvo en circunstancias imprevisibles). Estar seguros de hablar entre ustedes les da una sensación de seguridad , que es algo de lo que las relaciones a distancia suelen carecer después de un tiempo.
• Si alguno de ustedes quiere hablar más, pueden hablar durante la semana en un entorno más informal (por ejemplo, un chat de mensajería instantánea). El beneficio de esto es que es sin presión . Si le envías un mensaje y no responde, está ocupada y está bien (ya que no es la hora programada). Solo puede esperar una respuesta inmediata durante el tiempo programado, no puede esperar que ella tenga la libertad de hablar cada vez que le envíe un mensaje (y viceversa, por supuesto)
• Sin embargo, si no hay una reunión programada planificada, se basa únicamente en una conversación espontánea. Si este es el caso, y ella no responde a su mensaje instantáneo, es posible que inconscientemente se sienta resentido porque ella nunca tiene tiempo para hablar cuando usted quiere hablar (olvidando que su horario puede ser diferente al suyo), además de que puede preocuparse sobre si la estás molestando o no. También puedes sentirte presionado cuando te envía un mensaje de texto de la nada, aparentemente esperando que respondas de inmediato porque confías en una conversación espontánea.

Es posible que me haya centrado en diferentes horarios más de lo que realmente encontrarás con problemas. Mi novia y yo tuvimos que lidiar con una diferencia de zona horaria de 12 horas, por lo que insisto en adaptarnos a los horarios de cada uno y comprender que es posible que no siempre estén disponibles para hablar al mismo tiempo.

Las relaciones a larga distancia a menudo conllevan algunos problemas. No son grandes problemas, pero debido a que estás menos conectado que si compartieras una residencia, comienzas a depender de inferencias, lo que puede tener un efecto de bola de nieve.

Por ejemplo, su novia puede estar reprogramando por una razón válida, pero si es un poco breve al explicarle por una razón no relacionada (se siente enferma, un día difícil, ...) puede inferir que está siendo evasiva. Al ser un buen novio, no lo mencionarás de inmediato, pero de todos modos permanece en el fondo de tu mente. Si luego responde lentamente un par de veces en un futuro cercano, eso seguirá reforzando esa idea persistente, hasta que se infecte y finalmente explote en sus narices. Un simple malentendido, al que se le da tiempo para enconarse y no ser refutado por la otra persona (que no es consciente del malentendido) puede tener efectos devastadores .

Mi enfoque es suprimir estas emociones equivocadas antes de que tengan la oportunidad de permanecer y enconarse en su mente. Deben mantenerse a un nivel más alto de lo que lo harían en una relación normal, porque incluso un pequeño malentendido puede convertirse en un gran problema en una semana.

• El chat de texto no lleva tono de voz. Prácticamente todo lo que digas, especialmente con una intención alegre, puede ser interpretado como sarcástico por la otra persona. He estado en ambos lados de estos malentendidos, y son muy difíciles de abordar una vez que se apoderan de ti (y uno de ustedes está convencido de que el otro estaba siendo sarcástico o desdeñoso). Si llega a un punto en el que uno de ustedes aparentemente intensificó una conversación inocente, intente usar el chat de voz . Incluso enviar un clip de voz breve puede calmar inmediatamente una situación (al transmitir su tono de voz) que, de otro modo, se intensificaría con el tiempo.
• Recuerda que tienes diferentes horarios. Solo porque estés aburrido una noche y quieras hablar con ella, no significa que ella esté igualmente aburrida. Incluso si sabe que está en casa, eso no significa que esté lista para una gran conversación (por ejemplo, puede estar exhausta después de un largo día)
• Está bien estar callado de vez en cuando . Es muy difícil mantener una conversación durante varias horas, todas las semanas. Al igual que todas las parejas, encontrará momentos en los que está feliz de estar juntos, pero no tiene material de conversación. Nuestra solución fue mantener el chat abierto pero haciendo otra cosa (ver un programa, leer algunas noticias). Todavía puede tener conversaciones emergentes, al igual que una pareja casada puede sentarse en la misma habitación, hacer cosas diferentes y ocasionalmente hablar de algo. Este es un comportamiento saludable. No intentes forzar una conversación ni molestarte porque el otro habla menos que de costumbre.
• Si se ha quedado sin material de conversación, vean una película juntos. Obtenga la misma película, iníciela al mismo tiempo (y asegúrese de mantener siempre la película sincronizada). Es una excelente manera de pasar el tiempo sin hablar, y la película también puede generar algunos puntos de conversación. Mi novia y yo nos unimos a Game of Thrones de esta manera.
• No se mientan unos a otros . Evite las mentiras piadosas también. Incluso si ambos aceptan el hecho de que se dicen mentiras piadosas, es probable que llegue un momento en el que uno de ellos piense que le están mintiendo. Este es un caldo de cultivo para la desconfianza. Cuando te sientas infeliz, habla de ello . Necesitas limpiar el aire lo más rápido posible.
• Por el contrario, si ella es muy directa acerca de que no le gusta algo que dijiste o hiciste, comprende que simplemente está limpiando el aire para evitar que se vuelva resentida.
• Algunos días, uno de ustedes será menos feliz o hablador. Ese es el comportamiento humano normal. Nunca recurran a culparse unos a otros por no mantener el nivel esperado de conversación.
• No ocultéis vuestras vidas. Estar en una relación a larga distancia hace que sea muy fácil ocultar tus actividades. No caigas en esa trampa. No mientas ni omitas algo simplemente porque no quieres hablar de ello. Sea abierto y honesto sobre sus actividades y sus opiniones. Este es un buen consejo de relación para cualquier relación, pero doblemente para una relación a larga distancia.
• Nunca utilice el tratamiento silencioso . Eventualmente, tendrás una pelea. Es normal. Todos lo hacen. No puedes evitarlo. Sin embargo, lo que debes evitar es abusar de la larga distancia para ignorarse fácilmente. Mi novia y yo somos exaltados de vez en cuando, y hemos tenido algunas discusiones por Skype. Sin embargo, rápidamente identificamos que salir del chat de video sin decir nada hace más daño que la pelea en sí. No te desconectes porque estás molesto. No se bloqueen entre sí ni se desconecten. Es el equivalente a salir furioso de la casa (no solo de la habitación). Si estás demasiado molesto para hablar, mantén el chat abierto de todos modos. Incluso si estás haciendo cosas diferentes.dile _ Dígale que necesita un momento y que regresará en un par de minutos, en lugar de desconectarse sin decir nada.

Creo que esta es una decisión muy personal basada en la madurez de la relación y sus estilos de comunicación. He estado en una relación a larga distancia durante 2,5 años (amigos durante 2 años antes de eso, también a larga distancia, después de los primeros meses).

¡Rara vez programamos un tiempo para hablar! Los únicos casos en los que puedo pensar fueron:

• Uno de nosotros estaba de viaje, por lo que teníamos un horario diferente y posiblemente diferentes zonas horarias para trabajar.
• Teníamos algo serio que discutir: la programación nos dio tiempo para prepararnos mentalmente y subrayó la seriedad del tema.
• Últimamente no habíamos hablado porque uno de nosotros o los dos estaba anormalmente ocupado; uno de nosotros diría "oye, ¿cuándo puedes chatear por video esta semana?"

De lo contrario, normalmente enviamos mensajes de texto y mensajes instantáneos durante todo el día y chateamos por video algunas veces a la semana. No es constante y (para textos) a menudo asíncrono.

Funciona bien porque:

1. Ambos conocemos los horarios del otro y hemos establecido nuestras expectativas en consecuencia.

En mi antiguo trabajo podía tener MI y chatear durante el día, pero no puedo en mi trabajo actual. Tomó algunos ajustes, pero aprendimos cuándo el otro suele estar disponible y nos acostumbramos a tener horas entre mensajes de texto. También ayuda que ambos seamos personas muy orientadas a la informática, por lo que hay mucha superposición cuando ambos estamos en línea.

(Esto en contraste con un exnovio, también de larga distancia, que una vez me envió un aluvión de mensajes de texto preguntándome por qué lo ignoraba, mientras estaba en clase..)

2. Confiamos el uno en el otro

¡Muy importante! La confianza crecerá con el tiempo, pero debes tener una buena base ahora para siquiera considerarla.

Mi novio puede ser un poco ligero con los detalles, y me pongo un poco triste o molesto cuando desaparece por una noche sin previo aviso, pero lo conozco lo suficientemente bien como para pensar "Oh, es viernes, apuesto a que está jugando juegos de mesa y se olvidó". para decirme".

También necesita libertad para hacer nuevos amigos y vivir su vida, sin tener que consultar constantemente con su novia o asegurarle que no se está enamorando en secreto de su término socio de proyecto. (Otra cosa que hizo mi ex novio... ¿mencioné que era un ex?)

3. Encontramos una manera de "pasar el rato" de forma remota

Nos gusta ver películas juntos en línea y jugar videojuegos (Minecraft, por lo que es más como un proyecto creativo conjunto que otros tipos). Esto dependerá de sus intereses, pero trate de encontrar algo que puedan hacer juntos de forma remota.

Otra opción es tener un chat de video mientras trabajas en tus propias cosas. También hacemos esto de vez en cuando, de esa manera no nos resentimos con el otro por tomar tanto tiempo cuando necesitamos hacer cosas, pero aún podemos vernos y escucharnos.

Mencionas que has estado saliendo un mes y amigos durante 8 meses antes de eso. Entonces, aunque probablemente todavía esté aprendiendo, ahora tiene alguna forma habitual de comunicación. ¿Con qué frecuencia llama ahora? ¿Alguno de ustedes es más comunicativo que el otro? Esto ayudará a informar su "política".

Es una gran idea discutir esto antes de mudarse. Pregúntele qué le gustaría de usted en términos de comunicación: ¿textos? ¿llamadas telefónicas? cartas escritas a mano? ¿Ha discutido la idea de programar con ella? Tal vez ella tiene fuertes sentimientos de una forma u otra. A algunas personas les gusta el sentido del ritual de recibir una llamada todos los domingos a las 8 p. m., o son demasiado atolondradas para llamar a menos que su teléfono se lo recuerde. Otros no quieren comprometerse con el mismo bloque de tiempo todas las semanas, o prefieren hablar sobre la vida tal como sucede en lugar de guardarla para una semana a la vez.

Una vez que se mude, lo que sea que acuerde, inténtelo durante un mes más o menos y luego vuelva a consultar. ¿Quiere que llame más? ¿Quieres que te envíe más mensajes de texto? Pronto tendrá una idea de lo que funciona y lo que no y puede ajustar desde allí.

Algo que podrías hacer es que unas semanas después de que ambos se instalaron y comenzaron sus actividades (para que puedan tener una idea de cómo será su horario semanal), se comuniquen con su novia y busquen juntos el momento que más les convenga para teléfono/Skype/lo que sea. Entiendo tus preocupaciones acerca de lo aburrido que es planear tu conversación, pero según mi propia experiencia, una vez que estás separado de tu amado, no es una tarea en absoluto y estás esperando que llegue ese momento. Pero para que funcione, debe encontrar un momento que se adapte a ambos.

Quiero continuar mucho con esta relación, pero nunca he experimentado una relación a larga distancia.

Yo tampoco cuando mi novio y yo comenzamos nuestro semestre Erasmus. ¡Pero programamos una reunión semanal por Skype y funcionó! Solíamos hacer esto cuando él estudiaba en Suecia y yo estaba en Hungría. Estuvimos separados durante seis meses y estas llamadas semanales fueron excelentes para mantener la relación, así como los mensajes de texto regulares. Bueno, en realidad no teníamos una reunión programada en la semana, pero sabíamos que queríamos llamar por teléfono una vez a la semana, así que logramos que funcionara cada vez, incluso si la programación podría aliviar la situación. También nos visitamos dos veces durante este período (cada uno vino una vez), pero no más.

Suponiendo que ella también quiera continuar con la relación, le aconsejaría que considere encontrar alguna razón para estar cerca de ella (pero no en la puerta de su casa) de manera razonablemente regular, tal vez semanalmente (o mensualmente), dependiendo de lo que le parezca bien.

Por ejemplo, si pudieras conseguir un trabajo de fin de semana en Cambridge, eso te daría la oportunidad perfecta para verla de vez en cuando.

Por supuesto que es un viaje largo, y de esta manera todo el viaje recae sobre usted, pero no estoy seguro de qué tan bien funcionaría una relación a distancia, uno tendría que conocerlos a ustedes dos para saberlo. Así que supongo que todo se reduce a si vale la pena el esfuerzo... lo cual, de nuevo, solo tú puedes saber.