¿Cómo ayudar a un niño de 2 años a despertarse de noche?

Puede ser que cuando se despierte esté desorientada y por lo tanto asustada. Ponga una luz de noche en su habitación para que no esté oscuro cuando se despierte. Luego, tenga una hora de cuentos extendida por algunas noches.

Siéntate en la habitación con ella, iluminada solo por la luz de la noche (si puedes hacerlo) y cuéntale historias. Haz que se acostumbre al aspecto de la habitación cuando esté oscuro, haz que se acostumbre a la idea de que está segura y protegida.

Este tipo de comportamiento no es inusual y pasará con el tiempo. Sé que es angustioso, pero no te preocupes demasiado por eso.

Una cosa... nuestro hijo menor se despertaba, molesto y llorando en medio de la noche. Si trataba de consolarlo, a menudo solo lo empeoraba. Se hizo evidente que aunque tenía los ojos abiertos, en realidad no estaba lo suficientemente despierto para ser coherente.

Al final, aprendí a entrar, hacerle saber que estaba allí y que él estaba a salvo, y luego salir de la habitación. Se quejaba y lloraba por un minuto, luego se volvía a dormir.

Si bien pueden ser sueños muy malos, en general, el despertar de los sueños puede ser causado por casi cualquier cosa que lo haga estar más despierto; cualquier sueño puede ser aterrador, como otros han señalado en otras preguntas. Algunas cosas a las que prestar atención:

• Ropa y ropa de cama. ¿Cambió algo con el pijama? ¿Cambió los detergentes o compró un nuevo tipo de pijama que podría causarle picazón? ¿El pijama o las mantas tienen la temperatura incorrecta para la casa ahora?
• ruidos ¿Hay algo que suceda aproximadamente a la misma hora todas las noches, como un lavaplatos encendido, un camión de basura o un avión volando por encima que pueda despertarla? Para mi hijo, a veces el horno se enciende y lo despierta, haciéndole pensar que un helicóptero (su miedo a elegir) está cerca, por ejemplo.
• Alimento. ¿Sucede esto con frecuencia después de comer ciertos tipos de alimentos y/o alimentos en ciertos momentos? Podría ser reflujo ácido o problemas gastrointestinales, o incluso simplemente digestión.
• Hora de acostarse. Si está demasiado cansada, es posible que no duerma bien y se despierte más fácilmente de los sueños. Además, si no duerme bien durante un período de tiempo más largo, esto puede ocurrir (haciéndolo algo autosuficiente).
• Tiempo de pantalla. ¿Está viendo la televisión o un iPad o algo similar poco antes de acostarse? Las pantallas, particularmente las que están cerca como tabletas o teléfonos, emiten mucha luz que le dice a su cerebro que es de día (tanto el tipo de luz que producen como la cantidad). También involucran mucho al cerebro, en particular si se trata de algo interactivo. Ambos pueden hacer que un niño tenga dificultades para conciliar el sueño y/o causar problemas una vez dormido.

Tengo la misma experiencia con mi niña de 3 años. Se despertó por la noche y lloró después de que la dejé dos veces por viajes de negocios durante un mes.

Lo primero que pensé fue si ella estaba sonámbula para comprobar si me iba a ir de nuevo o no.

Como se despierta por la noche, después de hacer viajes de negocios, duermo con ella durante una semana, y cuando se despierta por la noche, la abrazo hasta que se duerme. Después de una semana, todo vuelve a la normalidad y duerme bien hasta la mañana.