¿Comer vitamina C y beber té verde ayuda a contrarrestar los efectos del humo de segunda mano?

En general, no hay una respuesta concluyente.

Esto se debe a que en el primer artículo, Nathan Pennell, MD, PhD, médico del Taussig Cancer Institute de la Clínica Cleveland en Ohio, expresó su cautela ante los hallazgos.

"Ciertamente, nadie ha demostrado una asociación definitiva entre beber té verde y el cáncer de pulmón", le dice a WebMD. Y algunos antioxidantes no han demostrado ser preventivos del cáncer.

además, el segundo y tercer artículo mencionan que no hay evidencia significativa que demuestre que el té verde contrarreste los efectos del humo de segunda mano, aunque el cuarto artículo del Dr. Andrew Weil menciona que el té verde ayuda a proteger el cuerpo de los tóxicos comunes.

Primer artículo: El té verde reduce el riesgo de cáncer de pulmón

Si bien Lin dice que la mejor manera de evitar el cáncer de pulmón es dejar de fumar, el té verde parece reducir el riesgo. "El té verde puede protegerlos del riesgo de cáncer de pulmón, una taza o más al día", dice ella.

Segundo artículo: Los efectos del isotiocianato de fenetilo, la N-acetilcisteína y el té verde en los tumores de pulmón inducidos por el humo del tabaco en ratones de la cepa A/J.

El extracto de té verde no redujo la multiplicidad de tumores de pulmón en animales tratados con una dosis única de NNK.

Tercer artículo: inhibición del suplemento de extracto de té verde de la liberación de HMGB1 en ratas expuestas al humo del cigarrillo.

Sin embargo, el tratamiento con GTE (extracto de té verde) no redujo los niveles de cotinina en todos los grupos.

Tercer artículo: Preocupación por el humo de segunda mano

Para ayudar a minimizar los efectos del humo de segunda mano, intente equipar su hogar o al menos habitaciones individuales con filtros de aire de partículas de alta eficiencia (HEPA). También sugiero hacer ejercicios de respiración en un área libre de humo y tomar saunas y baños de vapor para ayudar a eliminar toxinas de su cuerpo (recuerde beber mucha agua cuando lo haga). Aumente su consumo de frutas frescas ricas en fibra, vegetales y granos enteros. Tome mi régimen diario de antioxidantes, que incluye vitamina C, E, carotenos mixtos y el mineral selenio, para ayudar a mantener las defensas naturales de su cuerpo.

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Además, puede probar hierbas que ayuden al cuerpo a protegerse de las toxinas comunes, especialmente el té verde, el jengibre y la cúrcuma. Estas hierbas están fácilmente disponibles en las tiendas naturistas. Los investigadores informaron que los compuestos herbales en esta fórmula pueden ser altamente efectivos para inhibir la activación de carcinógenos en el cigarrillo y el humo ambiental.