Escuché que cepillarse los dientes con demasiada frecuencia (generalmente más de 3 veces al día) hará que el esmalte de los dientes se dañe o se desgaste, ¿es esto posible?
los abrasivos que se encuentran en algunas de las pastas dentales disponibles son las cosas que desgastan el esmalte que recubre los dientes. Una vez que el esmalte se rompe... los dientes se pudren
Ejemplo 2 (Un estudio de 12 personas durante cuatro semanas, no muy convincente):
Un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Newcastle dice que hay poca evidencia que demuestre que un cepillado más prolongado y más fuerte hace que los dientes estén más limpios.
De hecho, descubrieron que aumenta los riesgos de dañar permanentemente la capa protectora de los dientes y dañar las encías.
Sugieren que las personas deben cepillarse los dientes durante dos minutos y aplicar una presión equivalente al peso de una naranja de 150 gramos.
Esas recomendaciones se basan en un estudio de 12 personas durante cuatro semanas
Según la Asociación Dental Estadounidense, cepillarse los dientes demasiado parece causar problemas no con los dientes, sino con las encías (por ejemplo, encías retraídas que pueden provocar sensibilidad dental. Aquí está el enlace de los dientes sensibles.
También recomiendan cepillarse dos veces al día con un cepillo de cerdas suaves. La Clínica Mayo también recomienda que si comes o bebes algo que sabes que es ácido, debes esperar 30 minutos antes de cepillarte porque podrías dañar el esmalte dental.
La dirección del cepillado importa. Cepillarse horizontalmente con un cepillo rígido puede provocar una raya horizontal en la línea de las encías, lo que adelgaza el esmalte allí. Los cepillos de dientes eléctricos generalmente tienen cabezales giratorios, por lo que su movimiento rápido no puede hacer esto, pero un cepillo horizontal fuerte que usa un cepillo de cerdas duras puede hacerlo sin darse cuenta.
El cepillado correcto se compone principalmente de trazos verticales, alejados de la línea de las encías. Los trazos horizontales deben estar en ángulo con respecto a la línea de las encías [1].
Las encías también pueden dañarse por una fricción excesiva [2].
No pude encontrar ninguna buena evidencia de que el abrasivo en la pasta de dientes ordinaria erosione el esmalte dental.
[1] http://www.webmd.com/oral-health/healthy-teeth-10/brushing-teeth-mistakes?page=2
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Martín Scharrer