¿Ayuda gritar en el tenis?

En estos días, es común escuchar un partido de tenis profesional femenino interrumpido por fuertes gruñidos y gritos cada vez que se golpea la pelota. Varios jugadores afirman que no pueden evitar hacer esto, o incluso que les ayuda a concentrarse :

Aunque en un principio su popularidad entre el público no era tanto por su deportividad, como por su aspecto de modelo y sus gruñidos cargados en la pista. Otros jugadores e incluso los supervisores se quejaron del nivel de decibelios (medido en 101 DB) de su grito. Pero para la mayoría de los fanáticos del tenis, sus gritos no eran un gran problema, e incluso le dieron a la joven y hermosa jugadora carácter y encanto. La prensa la apodó 'Cenicienta que grita' y 'La sirena siberiana'. La propia María dice que el grito la ayuda a concentrarse.

Sin embargo, esta afirmación me parece decididamente dudosa. Muchas grandes jugadoras de la era moderna (Steffi Graf, Martina Hingis, etc.) han jugado excelente tenis sin gritar al golpear la pelota. Además, la final femenina de Wimbledon de 2004 se disputó entre Maria Sharapova y Serena Williams, dos de las que gritan más fuerte en el juego femenino de hoy, y una de las cosas más notables fue la falta total de gritos.

Un ejemplo de la relativa tranquilidad de los jugadores.

Los dos jugaron un tenis de excelente calidad, como está ampliamente atestiguado , pero poco después parece que decidieron que esa calidad no podía mantenerse a menos que comenzaran a gritar al golpear la pelota.

¿Los gritos ayudan a mejorar el tenis de las jugadoras? ¿Podría ayudarlos a concentrarse?

Nota para moderadores: quería etiquetar este 'tenis', pero como tengo menos de 150 repeticiones, no pude crear la etiqueta.
¡Alguien parece haberlo hecho por ti! Además, esta es una pregunta interesante. ¡Es interesante notar que los gritos y gritos en las artes marciales en realidad tienen una razón!
Me sorprendería encontrar investigaciones realizadas en tenistas gritando de cualquier género. ¿Podría generalizar esto a cualquier esfuerzo físico/deporte, o espera que tenga una relevancia particular para el tenis en oposición a, digamos, las artes marciales, el béisbol, el fútbol, ​​etc.?
Los gritos son un fenómeno un poco específico del tenis, especialmente para las jugadoras.
Otra posible explicación de su efecto podría ser que no mejora tu propio juego, sino que distrae a tu oponente.
Para ampliar el comentario de @Ham, muchas artes marciales enseñan el llamado "ki-ya" (aunque se puede pronunciar como casi cualquier tipo de gruñido) como una forma de enfocar la contracción de los músculos abdominales y el diafragma. Con la mecánica adecuada, una fuerte contracción central puede desarrollar movimientos más potentes en las extremidades.
@Jez: Eso no significa que su utilidad se limite solo al tenis; hay casos en el deporte donde se introducen técnicas que antes no se utilizaban y que se universalizaron.
Tal como está redactado, el cuerpo de esta pregunta parece preguntar "¿Los gritos ayudan a los jugadores a concentrarse?" Lo cual... no es realmente útil. Nadie parece afirmar que ayuda a algo más que a la concentración.
Esta semana, alguien compartió conmigo una teoría sobre esto: que el sonido de la pelota golpeando la raqueta le da información al receptor sobre cómo se golpeó la pelota (giro, fuerza, etc.). Hacer un ruido que distraiga al mismo tiempo disfraza esa información, haciendo que la toma sea menos predecible. Huelga decir que no se proporcionó ninguna referencia con esta afirmación.
Razones similares a las que tiene Keir Liddle en su respuesta se aplican a los "gritos" (kiai) de las artes marciales, ver aquí

Respuestas (1)

Siempre me ha parecido plausible que haya una ventaja psicológica en los gruñidos. Tal vez convenciéndose a sí mismo de que se está desempeñando al límite o para desanimar a su oponente.

Sin embargo, la profesora Alison McConnell de la Universidad de Brunel ha dicho: "Al inhalar antes de que la pelota sea golpeada y luego gritar en el momento del impacto, la garganta de un jugador se estrecha, manteniendo algo de aire en los pulmones para mejorar la fuerza y ​​el equilibrio del núcleo".

http://www.brunel.ac.uk/noticias-y-eventos/noticias/noticias-elementos/ne_80231

El profesor McConnell explica:

"Todos inhalamos instintivamente justo antes de hacer un esfuerzo físico, como levantar muebles o golpear una pelota con una raqueta. Hacemos esto porque mantener el aire en los pulmones ayuda a proporcionar la estabilidad necesaria para movimientos enérgicos y sin lesiones del tronco.

"La potencia máxima de un golpe de tenis se crea mediante la transferencia eficiente de la fuerza muscular a la cabeza de la raqueta. Un núcleo y un tronco fuertes son vitales para este proceso porque la transmisión de la fuerza comienza debajo de la cintura de los jugadores. Los músculos del tronco también contribuyen a la raqueta". velocidad de la cabeza proporcionando una fuerza de rotación entre las caderas y los hombros".

Entonces, ¿cómo hace esto que un jugador gruña cuando golpea la pelota? Según el profesor McConnell, todo se reduce a las técnicas de respiración.

"La respiración eficiente es un contribuyente increíblemente importante para el rendimiento en todos los deportes, pero especialmente en un juego de alta intensidad y basado en habilidades como el tenis. Cualquier entrenador le dirá que el corazón de un buen golpe es un ritmo relajado, parte de lograr esto el ritmo es afinar la respiración y la brazada".

Simplemente exhalar tan pronto como el jugador haya golpeado la pelota disipará la estabilidad y el control en su núcleo, esto puede desequilibrarlos y romper ese ritmo tan importante. La solución, según el profesor McConnell, es a través de una exhalación forzada y controlada utilizando la laringe, o laringe, para mantener la estabilidad en el núcleo.

"Estrechar la abertura de los pulmones reducirá la velocidad del flujo de aire desde ellos, al tiempo que mantiene la rigidez en el tronco y el control sobre el ritmo de la respiración. Al usar esta técnica, algunos jugadores sienten la necesidad de gruñir. Por supuesto, esta acción de frenado en realidad, no es necesario que produzca gruñidos audibles, pero es más fácil entrenar la exhalación controlada si puede escucharla. Como resultado, es posible que a algunos jugadores más jóvenes se les enseñe a gruñir como una forma de controlar la respiración".

El profesor McConnell continúa sugiriendo que la razón por la cual los gruñidos son más comunes entre las mujeres que entre los hombres es que la parte superior de sus cuerpos es generalmente más débil que la de los hombres y, por lo tanto, requiere un mayor control y estabilidad a través de técnicas de respiración.

Ella tiene un gran interés en promover esta idea, aunque vea http://www.breathestrong.com/home/

Pero ha publicado artículos académicos en esta área: http://www.brunel.ac.uk/about/acad/sse/ssestaff/sportsstaff/alisonmcconnell

Este es un argumento muy creíble, lo que me hace sospechar ;-)
El último punto sobre la diferencia entre hombres y mujeres suena mal. ¿Por qué los hombres requerirían menos control? Aunque los hombres pueden tener una parte superior del cuerpo más fuerte que las mujeres, esto es irrelevante ya que los hombres no compiten contra las mujeres. Los hombres compiten contra otros hombres. Suena como decir que los hombres no necesitan entrenar tan duro porque son naturalmente más fuertes de todos modos. Tanto hombres como mujeres entrenarán para llegar a su máximo rendimiento absoluto. Cualquier técnica que dé ventaja sería utilizada.
El enlace más abajo (sus trabajos académicos) parece roto. No se menciona aquí la magnitud del supuesto efecto. Por ejemplo, como velocista, afeitarse la cabeza ciertamente ayuda a reducir la resistencia al viento, pero el efecto es tan pequeño que es insignificante (o al menos lo suficientemente insignificante como para que no todos los velocistas se afeiten la cabeza por completo). Incluso si esta técnica de respiración tiene algún efecto, es necesario demostrar que no es despreciable y que realmente ayuda.
@ Rincewind42 Una explicación podría ser que todo el movimiento es tan fuerte como el eslabón más débil. Entonces, si la parte superior de su cuerpo ya es lo suficientemente fuerte como para soportar la fuerza de sus brazos/caderas, la fuerza adicional en la parte superior del cuerpo no brinda ningún beneficio, ya que no puede usarla a menos que toda la cadena muscular sea al menos tan fuerte como para soportarla. . Entonces, si la parte superior del cuerpo ya es demasiado fuerte en los hombres en comparación con sus otros músculos, no hay necesidad de fortalecerla respirando, al menos para el tenis. Es diferente en muchas artes marciales, donde se practica fuertemente el llanto/gruñido.
@ Ricewind42: si un movimiento requiere "x" cantidad de fuerza o fuerza para ejecutarse, entonces cuanto más cerca esté "x" de mi capacidad máxima, mayor será el esfuerzo requerido por mí para ejecutarlo. Si los hombres, en general, tienen mayor poder y fuerza, entonces es más probable que puedan ejecutar ese movimiento sin los gruñidos que ayudan a maximizar el esfuerzo.
¿Ayuda gritar en el tenis?
RespuestasAquíPolítica de privacidad1y, 0v