Use una barra en T como snowboarder sin dolor [cerrado]

Descargo de responsabilidad: originalmente publiqué esta pregunta en Lifehacks , pero desafortunadamente pertenece aquí. Dado que ambos sitios están en versión beta, dejaré la pregunta original en línea.

Me describiría a mí mismo como un snowboarder bastante experimentado o como un ciclista de barra en T. Solía ​​caerme de la barra en T cuando era principiante. Así que ahora, montar la barra en T hasta la cima no es un problema en absoluto. Tengo un problema con el dolor que tengo en la parte interna del muslo. Si es una barra T al día no está nada mal. Pero si el 90% de los ascensores son barras en T y viajo una semana entera en el mismo resort, el dolor por las noches es tremendo.

Solía ​​andar en esquí antes que en snowboard, y como esquiador, las barras en T no son un problema. Simplemente tiran de tu trasero y no te dolerá, incluso después de una semana.

Pensé en colocar un pequeño cojín en la parte interna de mi muslo, pero me preocupa que me restrinja al bajar las colinas. Jalar con mis brazos solo disminuye temporalmente la presión sobre mi muslo. Espero que haya una solución ingeniosa para prevenir el dolor en la parte interna del muslo que, con suerte, no restringirá el movimiento de mi pierna mientras ando en mi tabla de snowboard.

La posible solución podría ser usar algún tipo de arnés de escalada como lo sugiere MaxD , pero no lo he probado.

¿Estás colocando la barra detrás de tu pierna delantera o trasera? ¿Tu pierna trasera también está atada o libre?
@diggers3 Detrás de mi pierna delantera. Mi pierna trasera no está atada.
lo que puedes intentar es reposicionar tu pie trasero. Ponerlo al lado de tu pie delantero puede tener algún efecto, pero tendrás menos equilibrio. La otra cosa que puedes hacer es sostener la barra con la mano delantera y poner la otra mano en el otro lado de la barra (si estás solo). Luego, puede empujarse un poco hacia adelante con el brazo delantero y usar la otra mano para reposicionar un poco la barra, para que duela menos.
@Novarg He probado ambas sugerencias. Cuando la pista se vuelve más empinada, coloco automáticamente mi pie trasero cerca del pie delantero (detrás de él, ya que junto a él no es posible debido al ángulo de la fijación) para reducir la presión. Tirar con las manos solo funciona para reposicionar la barra en T antes de que haya una sección empinada o para reducir el dolor temporalmente. Los viajes cortos están bien, son soportables. Solo tengo problemas con los ascensores de 10 minutos con una pendiente de >50 % .

Respuestas (3)

Consideraría poner la barra detrás de la pierna trasera, esencialmente debajo de la nalga.

Aquí hay un video corto:

ehow.com Montar una barra en T en una tabla de snowboard

No pude probar esto en toda la semana, pero el último día. Definitivamente no duele. Pero creo que la barra en T no se sostiene tan bien como si la colocara entre mis piernas (por ejemplo, andar con las manos libres, para beber o comer) además, mi pierna trasera se entumeció, si el viaje es largo o empinado. Intenté colocar la barra en T sobre y debajo de mi nalga, el mismo efecto.
Pude probar esto a fondo los últimos días y parece ser la mejor y más fácil solución. Tuve que acostumbrarme al principio, también porque mi pierna trasera se tira hacia adelante y, por lo tanto, ya no estoy parado completamente de lado. De todos modos, con algo de entrenamiento pude incluso beber y comer mientras montaba en el T-Bar. Sólo tenía que ser más consciente de los baches por delante. Es una sensación bastante desagradable en el trasero de la pierna trasera después de algunos días, pero no tan mala como el dolor en la parte interna del muslo después de una semana de andar en la barra T de la manera "habitual".

Experimenté el mismo problema, solo tomaba mi bufanda, la envolvía una vez alrededor de ella, para que cuando me sentara no la perdiera, pero podía quitarla fácilmente y luego usar el resto como cojín.

No es la mejor solución, pero fue la más fácil para mí y me quitó mucha presión en la pierna.

Tiendo a engancharlo detrás de mi pata delantera, pero me apoyo contra el montante/cable con mi brazo/mano. Esto le da más libertad para mover el punto de presión, especialmente en una subida larga/empinada, y como tengo la columna dañada por una lesión anterior, necesito alguna forma de hacerlo, pero me impide comer/beber.

Como no como ni bebo mientras estoy en la tabla, esto no me molesta, pero podría molestarte si eso es lo que te gusta hacer.

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