Iré a una estación de esquí en Lenzerheide, Suiza. También es muy popular para el senderismo invernal y tiene muchas rutas establecidas. Como no puedo ir a esquiar este año, me gustaría hacer algunas caminatas alrededor del lago y posiblemente bajar la montaña.
Compré unas buenas botas y tengo una buena campera y ropa termo de esquiar pero tengo algunas dudas:
¿Puedo usar solo un termo legging? Mis pantalones de esquí no permiten mucha libertad de movimiento.
¿Cómo funciona bajar de un telesilla? No seré tan rápido como los esquiadores e incluso podría resbalar y caerme. Estoy un poco nervioso por esto. ¿Me detectarán/ayudarán los operadores?
¿Es generalmente seguro para una mujer joven ir de excursión sola a las montañas?
Nunca he estado en la zona, pero por lo que puedo ver en Internet, hay muchas rutas de senderismo de invierno en Lenzerheide. Y todas esas rutas están señalizadas. De hecho, puede ver un mapa y obtener todas las descripciones de caminatas aquí: https://lenzerheide.com/en/winter/winter-activities/winter-hiking/winter-walking-tours
Recomendaría comenzar con las caminatas que se califican como fáciles, y si no tiene problemas con ellas, puede actualizarse a las de dificultad moderada. La dificultad suele describir la distancia y los metros de altura, pero también puede deberse a la dificultad técnica, así que lee bien la descripción.
Si bien no hay peligro para las mujeres o cualquier otro ser humano de la vida silvestre u otras personas en Suiza, no se deben subestimar las montañas. Más aún en invierno. Asegúrese de poder bajar caminando por su cuenta o tomar un ascensor antes de la hora de cierre. Asegúrate de tener suficiente ropa y algo para beber.
Una cosa más importante a la que prestar atención en las montañas en invierno son las avalanchas. Si bien la mayoría de las caminatas deben realizarse en lugares seguros, lea las descripciones o pregunte para estar seguro. Además, en días diferentes los peligros de avalanchas pueden variar. Los peligros generales de avalancha se pueden consultar aquí: https://www.slf.ch/en/avalanche-bulletin-and-snow-situation.html#avalanchedanger . Pregunte y no haga caminatas que estén cerradas. Suelen estar cerrados por peligro de avalanchas.
Con respecto a la ropa, asegúrese de usar capas de ropa que sean fáciles de quitar y poner. No quieres pasar frío, pero tampoco quieres sudar. Llévate algo de ropa de capa base adicional si planeas tomarte un descanso en una cabaña. Probablemente sudarás de todos modos, y es bueno cambiarse a algo seco. Caminar solo con mallas térmicas podría funcionar, pero asegúrese de llevar algo impermeable/abrigado. Es probable que el clima en las montañas cambie, y no querrás arriesgarte.
Sin embargo, no debe preocuparse demasiado por los ascensores, porque o los alojamientos ya están hechos para los peatones, o no podrá subirse a ellos. La mayoría de los ascensores donde se permiten peatones serán ascensores de cabina de todos modos. Y si necesita tomar un telesilla, los chicos del ascensor estarán pendientes de usted. Probablemente pueda ver qué tipo de ascensores (si los hay) necesita tomar en las descripciones de las caminatas.
No preguntaste nada sobre el equipo que debes llevar, pero te daré algunos consejos de todos modos. Absolutamente deberías traer algunos palos. Pueden ser bastones de senderismo normales equipados con cestas para la nieve o simplemente un par de bastones de esquí normales. Si bien la mayoría de las caminatas probablemente se pueden hacer con zapatos impermeables para caminatas de invierno, podría considerar alquilar zapatos para la nieve para caminar más fácilmente. Esto podría ser especialmente útil con nieve fresca. Sin embargo, algunas de las caminatas se realizarán en carreteras, no necesita espectáculos de nieve para estos.
¡Buen lugar para ir!
- ¿Puedo usar solo un termo legging? Mis pantalones de esquí no permiten mucha libertad de movimiento.
Obviamente depende del clima: En un día soleado y sin viento puedes usar lo que quieras, si hay nevadas y/o vientos fuertes, no tener protección contra eso será divertido. Además, si hay nieve fresca durante la noche y hay nieve encima de los senderos acondicionados, se mojarán las piernas. Trataría de llevarme los pantalones de esquí, para que puedas ponértelos si hace demasiado frío.
- ¿Cómo funciona bajar de un telesilla? No seré tan rápido como los esquiadores e incluso podría resbalar y caerme. Estoy un poco nervioso por esto. ¿Me detectarán/ayudarán los operadores?
No hay problema, todas las estaciones están supervisadas en todo momento y, a veces, incluso reducen la velocidad de forma rutinaria para las personas a pie. Ciertamente disminuirán la velocidad si tiene problemas. En general, incluso a una velocidad "normal" para una persona móvil, no hay problema para salir del ascensor, solo camine rápidamente.
- ¿Es generalmente seguro para una mujer joven ir de excursión sola a las montañas?
En un buen día hay mucha gente alrededor, por lo que es muy probable que no esté aislado y se encuentre con otros excursionistas con frecuencia. Y, en general, no tienes que preocuparte por esto. Obviamente, no puedo garantizar nada, pero las caminatas en solitario son comunes en Suiza, es cierto que más hombres, pero desde mi perspectiva, eso es más una cuestión de ego / logro que seguridad. Ah, sí, y una nota tangencial solo porque existen: todo eso no cuenta para Apres-Ski-Bars, allí el nivel de alcohol normalmente bastante alto viene con los problemas habituales, pero no es como si tuvieras que ir allí;)
Además, aunque (nosotros) los suizos somos generalmente bastante reservados, siguen siendo amables (sé que esto es un cliché, pero se aplica a menudo: P): si desea unirse a un grupo para la caminata, simplemente acérquese a cualquier grupo que comience a caminar. preguntando si puedes unirte. Si solo habla inglés, busque jóvenes o personas que hablen inglés; si no hablan bien inglés (o simplemente creen que no lo hacen), es posible que se pongan a la defensiva debido a eso.
En cuanto a la seguridad, eso tampoco es un problema: si se lesiona, como se mencionó, es probable que haya personas cerca para ayudarlo. Si no, puede obtener ayuda por teléfono celular. Y, por lo general, estos son senderos acondicionados, por lo que para que un joven se lastime, debe tener bastante mala suerte. Las avalanchas tampoco son un problema en los senderos oficiales, solo se abren cuando es seguro.
En general, no se pueden comparar los senderos oficiales publicados en una estación de esquí en Suiza con "ir a las montañas". En comparación, este es un entorno muy bien controlado para el público en general que normalmente no tiene o tiene muy poca conciencia de los principios de seguridad en las montañas. Eso no quiere decir que sea imposible que suceda algo, pero es poco probable.
He estado mucho en esa área, pero solo tengo una experiencia limitada para hacer caminatas en el invierno (estaba ocupado esquiando la mayor parte del tiempo). Sin embargo, puedo intentar dar una idea:
Sí, puede tomar remontes, pero que yo sepa, solo algunos son posibles para personas sin equipo de esquí: Rothorn I/II y Panoramabahn. Quizá alguno por el lado de Arosa, pero no he estado lo suficiente como para saberlo con certeza. Los ascensores mencionados anteriormente son góndolas, es decir, es bastante fácil entrar y salir de ellos.
Dependiendo de a dónde quieras ir, es bastante seguro o no tan seguro. Por ejemplo, llevar Rothorn II hasta la cima y luego bajar por uno de los caminos nevados siempre es una idea estúpida, pero hacer un recorrido por Heidsee es seguro, en lo que a mí respecta.
Sin embargo, los probaría todos. Se recomienda llevar un mapa con usted, puede ser posible perder el GPS en las montañas, a pesar de que tiene una recepción móvil bastante buena en todo el valle.
Solo agregaré o aclararé un pequeño detalle a todas las otras buenas respuestas:
Es perfectamente normal detenerse varias veces para ajustarse o cambiarse de ropa. La primera parada suele ser después de cinco minutos y se llama "parada técnica" en Noruega. -- Si te encuentras con la cabeza metida en la mochila cambiándote de ropa más a menudo de lo que esperabas, no eres estúpido: ¡estás aprendiendo y experimentando!
Disfruta de tus paseos :-)
Ocasionalmente hago caminatas de invierno y aquí están mis 2 centavos:
¿Puedo usar solo un termo legging? Mis pantalones de esquí no permiten mucha libertad de movimiento.
Cuando hago senderismo de invierno, creo que lo más importante es tener buenos zapatos y ropa impermeables. No sé si tus termos lo son, pero en caso de que no lo sean, al menos compra unas polainas impermeables.
Aun así, recuerda que cuando te estés moviendo te calentarás y empezarás a sudar. No querrás tener demasiada ropa puesta. Asegúrese de poder ponerse y quitarse la ropa con facilidad. Al moverse hace mucho calor, al parar se enfría bastante rápido. Uso pantalones impermeables de verano para caminatas de invierno que tienen cremalleras para una mejor refrigeración.
¿Cómo funciona bajar de un telesilla? No seré tan rápido como los esquiadores e incluso podría resbalar y caerme. Estoy un poco nervioso por esto. ¿Me detectarán/ayudarán los operadores?
Los operadores deberían ayudarlo, ese es su trabajo. Todavía no encuentro mucho más difícil bajar del telesilla en invierno. Sin embargo, tener buenos zapatos con buen agarre ayuda. Además, recomiendo encarecidamente estos zapatos para caminatas de invierno. El terreno nevado es resbaladizo, especialmente si hay algunas rocas descubiertas en el camino. En general, si no vas por terrenos empinados, creo que los hierros para escalar no son necesarios.
¿Es generalmente seguro para una mujer joven ir de excursión sola a las montañas?
Caminar solo en invierno puede ser peligroso ya que los cambios climáticos son bastante rápidos. Hace unas semanas estaba en una caminata en la montaña y la niebla apareció de la nada en cuestión de minutos reduciendo en gran medida la visibilidad. Según su pregunta, parece que no es un excursionista muy experimentado, por lo que le aconsejo que busque compañía. Si esa no es una opción, aquí hay algunas cosas que puede llevar con usted:
Solo agregaré las respuestas que ya están aquí. He estado en una estación de esquí similar antes en Suiza (Riederalp) con mis abuelos. Hicieron muchas caminatas allí juntos y es perfectamente seguro, solo vístete abrigado. Los ascensoristas estarán encantados de ayudarle a subir y bajar del ascensor.
No vi a nadie decir esto, ¿tal vez porque esta área está muy poblada?
Si vas solo, hazle saber a alguien cuándo y adónde vas y a qué hora esperas estar de regreso.
Voy a empezar a responder desde la última pregunta:
Me gustaría abordar el punto de vista de la seguridad específicamente: las principales cosas que debes preocuparte por estar solo en las montañas en invierno son:
Estar en un camino marcado y permanecer en él lo protege bastante bien contra 2 y 3, así que asegúrese de hacerlo, ¡sin atajos ni creatividad! Pero puede perder el rastro, especialmente si 1 golpea. Cosas específicas que puede hacer para mitigar los riesgos restantes:
Martin Bonner apoya a Mónica
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